专业的心理服务
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- 持证年限
- 13
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擅长领域
情绪情感，学业职涯，创伤疗愈，个人成长
个人介绍
从业背景
两千小时心理咨询个案经验和十一年基层公务员经历拓展了我对人性的认知视野，丰富了我对人类情感的体验，让我在艰难跋涉时心怀希望，打磨出一个更有韧性的自己，也帮助我更好地陪伴你在人生低谷蓄积力量、拨开迷雾、探寻曙光！
数年初为人母的心情书写记录了孩子的成长点滴以及我尽心尽力做“恰到好处的妈妈”同时重新养育“内在小孩”的成长心路，也帮助我更自然地为你提供足够涵容的心理空间。希望带着伤痕长大的你也能培育出内在安宁，给脆弱的自我一个温情的拥抱！
心理咨询是用生命影响生命的工作。我敬重每颗心灵赋予的信任，秉承善行、合作、灵活等理念，愿稳固的工作联盟为你提供心灵栖息的港湾，也相信动荡时刻自有其意义。感谢你邀请我见证生命的成长！
我将以十余载个人分析的深刻体验和精神分析为主的整合视角，为你镜映真实而立体的内心世界，愿每一个对生活有热望的平凡人终将绘就更自由而美好的人生图景！
我也将保持对自身局限性的觉察，倘若受专业水平的限制和强烈反移情的扰动没能很好地帮助到你，我会及时寻求督导和进行个人分析。感恩你的到来，让我有机会突破工作盲区、修通个人议题。祝愿我们有勇气更好地成为自己！
专业培训经历
2023-12至2023-12：心理咨询与治疗专业伦理
2020-01至2020-12：张海音50个案例精讲
2021-05至2021-11：徐凯文心理咨询伦理与实操
2010-01至2010-06：沙盘游戏治疗初级专业课程
2019-07至2020-01：0-6岁发展心理学
2018-04至2018-07：沙盘游戏咨询师基础班和提高班
2022-10至2022-12：徐凯文：心理咨询伦理与实操
2021-04至2023-02：高阶个案实操训练营
2017-07至2018-07：施琪嘉精神分析长程之旅
2021-03至2022-04：C级沙盘游戏咨询师
可约时间
星期五
04-26
星期六
04-27
星期日
04-28
星期一
04-29
星期二
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星期三
05-01
星期四
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- 医生从我的几次消极自我描述中得知我的一些心理状态和经历，也得知我从儿童时期开始长期反复尝试过自残与自杀行为并且曾多次自杀未遂，可能也影响到了孩子和其他家人的心理健康。医生认为我一直对过去耿耿于怀、放不下，也因为各种原因情绪一直不好，无法应对人际冲突，又叠加新的负性情绪，有积累效应。医生觉得单纯药物治疗治疗已帮不了我，所以建议我综合治疗，配合系统的心理治疗。 但我多年以来连单纯的药物治疗都无法坚持，更别说坚持综合治疗了。 实际上我早就习惯了忽视和不在意自己的病痛和不适（包括身体疾病症状和躯体化症状）。偶尔有创伤记忆、与亲人之间发生矛盾与冲突、消极情绪和想法也很快能过去，极少情绪失控，更少自我伤害。并且基本上每天都能为了责任感、愧疚感和自身的求生欲望保持积极的生活和工作状态，也有兴趣爱好和积极情绪，不会再轻易自杀，也不需要治疗。 我总是无法坚持配合治疗可能确实是我低估了自己的问题，也是因为治疗效果不确定并且会增加经济负担。 也是我的求死欲望在作怪。 我觉得就算某一天我控制不住自杀身亡也如我所愿的解脱了。
- 刚刚做了一个梦，梦的结尾是我们是一家人，我用英文在黑板上写出来的，人家说给你关上一个门会给你开个窗，总得给你留个活路，昨天跟婆婆吵架了，原因婆婆跟亲妈闹不高兴了，老公生病，说闹吧，过几年他死了，就不用折腾了，我可崩溃呢，我不想让他说那话，可我除了哭，我啥也没干，我觉得活着太累了。太累了。找不到窗。
- 我喜欢上我闺蜜的爸爸,已经交往两年多了。 我们是从QQ上认识的,起初我并不知道他的身 份,在今年春节期间，我无意中从他手机上发现 我闺蜜的照片，才知道那是他女儿。我把事情告 诉了他，他叫我不要太担心，他自己会去沟通。 可直到今天他也没有行动。我不知道该不该继 续下去。我和我闺蜜还是同一个学校的，最近一 段时间都在刻意去疏远她，我不知道该怎么去 面对她,可我又舍不得和他分开，因为他对我 真的很好。有没有两全其美的方法去解决这个 问题
- 我每天心情好难过 但不知道为什么难过 我在别人面前都是活泼开朗的人 但是我的内心不一样我的内心每天都是郁闷不乐的 我现在好难过[大哭]
医生从我的几次消极自我描述中得知我的一些心理状态和经历，也得知我从儿童时期开始长期反复尝试过自残与自杀行为并且曾多次自杀未遂，可能也影响到了孩子和其他家人的心理健康。医生认为我一直对过去耿耿于怀、放不下，也因为各种原因情绪一直不好，无法应对人际冲突，又叠加新的负性情绪，有积累效应。医生觉得单纯药物治疗治疗已帮不了我，所以建议我综合治疗，配合系统的心理治疗。 但我多年以来连单纯的药物治疗都无法坚持，更别说坚持综合治疗了。 实际上我早就习惯了忽视和不在意自己的病痛和不适（包括身体疾病症状和躯体化症状）。偶尔有创伤记忆、与亲人之间发生矛盾与冲突、消极情绪和想法也很快能过去，极少情绪失控，更少自我伤害。并且基本上每天都能为了责任感、愧疚感和自身的求生欲望保持积极的生活和工作状态，也有兴趣爱好和积极情绪，不会再轻易自杀，也不需要治疗。 我总是无法坚持配合治疗可能确实是我低估了自己的问题，也是因为治疗效果不确定并且会增加经济负担。 也是我的求死欲望在作怪。 我觉得就算某一天我控制不住自杀身亡也如我所愿的解脱了。
2024-04-26 05:49:58
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