专业的心理服务
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擅长领域
【个人成长】自卑、情感困惑、成长规划
【情绪压力】缓解焦虑、情绪调整、压力缓解
个人介绍
从业背景
【认证资质】
三级心理咨询师
2014年5月—12月，参加华夏心理心理咨询师实务技能培训和职业资格培训。
2015年3月—5月，参加导师组织的人本取向、认知取向连续督导培训。
2015年5月—9月，参加动力性心理治疗理论学习及督导、动力性心理治疗方向读书小组。
2015年5月，学习了亚隆《团体心理治疗理论与实务》课程。
2016年3月，学习了精神分析视角下的抑郁症研究学习课程 。
2014年7月—2019年4月，不间断接受导师督导咨询及培训。
2010年08月至今 接受督导300小时以上
专业培训经历
- 资质认证
- 担保交易
- 免费退改
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- 想起来一些很不道德的事情是以前上大学的时候快要毕业了有一阵子特别焦虑恐惧不知道自己要去干什么对外面的世界很恐惧每天都浑浑噩噩的也不想出去甚至害怕面对外面的世界就一个人在宿舍里感觉是得了抑郁症而且还有强迫症，很多时候自己一个人的时候饿得不行了就拿了舍友的一些小零食来吃还有水，这件事情虽然过去了很长时间但是我并没有好起来这段时间里真的很艰难我每天都在家里我和一个朋友合租的房子每天都在因为一些幻想而感到特别焦虑恐惧导致我没有经济来源很多时候都要饿着饿得不行了就拿了朋友的一些小零食吃还有几个鸡蛋水果本来想是吃完了在给他买后来因为自己焦虑恐惧渐渐忘了还用过洗衣液洗发水，我只是感觉自己每天都很焦虑恐惧脑子都要炸了但是我好像忘记了道德要求自己，我和我这个朋友虽然有什么吃的不分你我我有好吃的也给他吃也请他吃饭但是我本来对自己的道德要求很高可是没有想到自己做出了违反道德的事情我感觉自己是一个小偷状态不好这是不是我的借口我真的很焦虑很恐惧觉得自己要受到谴责和惩罚虽然都没有多少钱那也是偷啊，我真的害怕自己是一个道德败坏人品有问题的人，我真的错了要受到怎样的惩罚这些日子其实我从来没有好过要是自己早一点走出来可能就不会发生这些事情
- 想起来一些很不道德的事情是以前上大学的时候快要毕业了有一阵子特别焦虑恐惧不知道自己要去干什么对外面的世界很恐惧每天都浑浑噩噩的也不想出去甚至害怕面对外面的世界就一个人在宿舍里感觉是得了抑郁症而且还有强迫症，很多时候自己一个人的时候饿得不行了就拿了舍友的一些小零食来吃还有水，这件事情虽然过去了很长时间但是我并没有好起来这段时间里真的很艰难我每天都在家里我和一个朋友合租的房子每天都在因为一些幻想而感到特别焦虑恐惧导致我没有经济来源很多时候都要饿着饿得不行了就拿了朋友的一些小零食吃还有几个鸡蛋水果本来想是吃完了在给他买后来因为自己焦虑恐惧渐渐忘了还用过洗衣液洗发水，我只是感觉自己每天都很焦虑恐惧脑子都要炸了但是我好像忘记了道德要求自己，我和我这个朋友虽然有什么吃的不分你我我有好吃的也给他吃也请他吃饭但是我本来对自己的道德要求很高可是没有想到自己做出了违反道德的事情我感觉自己是一个小偷状态不好这是不是我的借口我真的很焦虑很恐惧觉得自己要受到谴责和惩罚虽然都没有多少钱那也是偷啊，我真的害怕自己是一个道德败坏人品有问题的人，我真的错了要受到怎样的惩罚这些日子其实我从来没有好过要是自己早一点走出来可能就不会发生这些事情
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- 每天在流水线超负荷的工作导致身体过度劳累全身疼痛不适，手也因为过度劳损导致腱鞘炎许久无法痊愈，多年的鼻窦炎也好不了了。估计每天这样超负荷工作这些身体问题都好不了了。 我一直觉得只要我忽视并且不在意自己的身体症状、消极情绪、创伤记忆、与亲人之间的矛盾与冲突、消极想法（包括自残自杀念头）、从儿童时期开始曾长期反复尝试过自残与自杀。并且能为了责任感、愧疚感和求生欲望保持积极的生活和工作状态能，也有兴趣爱好和积极情绪，就不会再轻易自杀，也不需要治疗。 我能保持积极的生活和工作状态也有兴趣爱好和积极情绪，是否可以不治疗？精神科医生为什么仍然觉得我精神上病得很严重，并且建议我综合治疗？
