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答复: 嗯,可以通过正确的心理咨询是可以改善好的!...
答复: 可以平时多做做深呼吸,做些喜欢的事情,分散注意力等。有需要希望可以帮到你...
答复: 放平心态,坐最好的自己就可以了。希望可以帮到你...
答复: 心态向上,面向阳光,用爱播撒温暖的种子,学会爱与被爱!...
答复: 生活中目标别订的太大,这样会有落差感,幻想只要可以全力以赴去实践,还有有希望实现目标的,希望可以帮到你...
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给我大概的方向,也有了信心 听老师的话或许我的睡眠质量会好些
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