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擅长领域
1.情绪管理：帮助来访者进行情绪管理和调节。帮助成人焦虑情绪，抑郁情绪的来访者探索情绪产生的心理因素，从而理解自己，接纳自己。
2.亲子关系。亲子关系紧张冲突的调节，
3.压力调节，职业倦怠。
个人介绍
从业背景
【专业背景】
中国心理学会注册系统注册心理师，二级心理咨询师，中级心理治疗师。
【工作背景】
有在精神心理科做心理治疗的经验，从事心理咨询13+年，个案10000+小时，个人体验300小时以上，个案督导400+小时。
【培训经历】
参加中德班精神分析治疗师3年培训，中德催眠班系统培训，中国心理学会注册系统督导师班2年培训，布莱克曼老师地面和线上连续培训，盛晓春系统式家庭治疗连续培训及督导。苏小波团体体验，朱建军意象对话与身体和解等，曾在苏州广济医院精神科进修半年。
【擅长领域】
擅长成人情绪调节，个人成长，职业压力，恋爱婚姻，亲子关系方面的咨询。
专业培训经历
2022-04至2022-04：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
2021-12至2021-12：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
2020-08至2020-08：徐凯文复杂性创伤治疗
2022-09至2023-01：布莱克曼婚姻家庭心理咨询技能培训
2014-09至2016-04：中德精神分析治疗师连续培训项目初级组
2018-01至2018-11：中德催眠治疗连续培训项目
2016-03至2016-08：儿童精神分析临床实践
2019-07至2019-07：萨提亚系统转化式治疗模式一致性沟通工作坊
2011-04至2011-04：箱庭疗法的理论与实务
2014-09至2014-09：与身体和解～意象对话与身心疾病
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- 老师，就是发生了这样的一件事，就是先生的同学还是谁的打得电话，说要结婚了然后我就特别想哭，因为我想到了我妈说的话，那个意思就是先生多好多好，结婚有人请，谁跟你一样，其实有人请我去参加过婚礼，只不过因为正好有考试我给推了，不知道为什么我就是很想哭，曾经跟我说的话我想起来了，好像谁都比我好让我感觉就是我们这种有点残缺的人，就是怎么说，就是发生什么状况我感觉挺正常，就是比如真的有这个状况发生了，作为家长应该想办法怎么改善，而不是就是"轮达"人，就是让我觉得自卑就是这么产生的 一个小学老师说过教育的前提首先是爱，不是上来就批评，上来就轮达
- 老师，就是发生了这样的一件事，就是先生的同学还是谁的打得电话，说要结婚了然后我就特别想哭，因为我想到了我妈说的话，那个意思就是先生多好多好，结婚有人请，谁跟你一样，其实有人请我去参加过婚礼，只不过因为正好有考试我给推了，不知道为什么我就是很想哭，曾经跟我说的话我想起来了，好像谁都比我好，让我感觉就是我们这种有点残缺的人，就是怎么说，就是发生什么状况，我感觉挺正常，就是比如真的有这个状况发生了，作为家长应该想办法怎么改善，而不是就是"轮达"人，就是让我觉得自卑就是这么产生的， 一个小学老师说过教育的前提首先是爱，不是上来就批评，上来就轮达
- 我觉得我得了抑郁症 在我小的时候父母和父亲总是吵架 以及摔碗筷的声音 我常常感到害怕 因此他俩因为总吵架而离婚了 也在我五岁的那年妈妈不要我了 爸爸也总说我是个累赘 说我和我妈一个德行 总说我是个拖油瓶 我七岁那年 爸爸每次喝完酒回到家总是用裤腰带抽我 他每天都去打麻将 把我自己锁在家里 两天没回来 我再家吃着隔夜饭 好害怕黑天 我多么希望他能回来陪陪我 给我点温暖 在我长大的时候 爸爸不要我了 他去外地打工了 把我寄托在大爷家 大爷对我不好 说我偷他们钱 我没有偷 还说我像我妈一样学会偷东西 那天离家出走四天 我大爷说我和别人开房了 还说我不要脸 我一气之下就从二楼跳下去了 不过还好是冬天 不然我就受伤了 大爷常常不给我饭吃 还经常打我 虐待我 我常常在想是不是我从这个世界消失就好了 我突然感觉我得了抑郁症 不爱出门 总是压抑 每天晚上都想哭 我感觉什么事情都让我开心不起来 我也有过自残的行为 我也有过不好的现象 父母和父亲都不喜欢我 那生下我干什么
- 看了很多人的问题都是父母管教和控制太严，给自己一些不属于自己的人生规划和安排，比如毕业后给自己安排不喜欢的工作。 但是我有时候反而想让我的父母对我有些控制和安排，比如毕业以后他们能给我安排工作，哪怕建议，其实都没有，他们几乎是若即若离的。虽然我是独生子，但是这种漂浮感也很强烈。感觉父母都很陌生。 永远都没有归宿，那个家回去不是，离开也不是。虽然自己一直靠着努力，从农村也考到了985硕士，但是毕业以后突然感觉很痛苦。完全没有动力找工作了。
