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何思斯 广东省-广州
压抑心理抑郁情绪不明
5分100%的人推荐
个案时长
1714
从业年限
3
受训时长
337
督导时长
59
个人体验
0
咨询感受
5.0

擅长领域

擅长方向    成长创伤 、 抑郁情绪 、 不明 、 压抑心理 、 家庭冲突

擅长群体    精神康复者

咨询风格    温暖 、 抱持 、 沉稳 、 耐心 、 深入

擅长服务    情感陪伴 、 动力提升

语言能力    粤语 、 普通话

咨询流派    人本主义疗法 、 整合式取向 、 焦点解决短期治疗 、 经典精神分析

个人介绍

从业背景

社会心理中级，中级社工师，15年珠三角地区精神康复社会工作从业经历，擅长个人成长，创伤修复，精神康复，家庭沟通等领域

专业培训经历

2023-03至2025-03：攀登计划-执业心理咨询师培养计划
2024-07至2025-03：《徐凯文亲授|咨询伦理200问》
2015-07至2015-08：认知行为治疗课程培训

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公益解答(64)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密

[咨询] 在我小时候 我的母亲一直和我交流很少 直到上了高中 需要监护

答复： 一、你的身体在替你发声 你从小就经历了母亲的情感冷漠、语言打压甚至情绪忽视，这些经历不是小事。 小时候你生病时，她没有回应；你需要...

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答复： 您好，感谢您勇敢地说出内心的困扰。您提到自己在2020年确诊为双相障碍，并在去年开始出现了“分不清现实和梦境”的情况，这样的体验确...

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[咨询] 我害怕社交 只要跟别人接触 就好像会触发一种防御系统 害怕别

答复： 您好，你深夜连续两次发了类似的心声，看来这个的确很困扰你，您描述的“社交防御”状态，其实是很多人面对不确定的人际关系时的一种自我保...

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[咨询] 虽然说 不想在意他人，特别是领导和同事的评价 但没有被接纳和

答复： 您好，感谢您分享这份坦诚的心声，能够意识到“自己其实很在意”是一种珍贵的自我觉察。 我们很多人都渴望被接纳和认可，尤其在职场中，...

6月
26日

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用户评价

独**

2026-05-29

和孩子沟通了，觉得还是能接受这种咨询模式。何老师给孩子和我都有给到合理的建议。会继续按计划进行，期待孩子的转变。

W**

2026-04-25

感谢何老师的耐心倾听。好的开始是成功的一半，期待下次再与您相约

说**

2026-02-08

老师非常有耐心，连续3次的治疗每次都很愉快，也给了我很多专业的建议。

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