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擅长领域
擅长解决青少年成长性问题、亲子关系问题、家庭关系问题、婚恋情感、情绪困扰、个人成长性问题以及职业发展与规划、职场人际关系、职场适应性问题等。
个人介绍
从业背景
毕业于华东师范大学应用心理学，是中国心理学会注册系统注册心理师，上海高校心理协会会员，上海市就业促进中心专家委员。获得国家二级心理咨询师、企业EAP执行师（高级）、欧卡咨询师（中级）、临床催眠师等专业资质。除此以外还接受过系统的精神分析的督导与培训、儿童青少年问题专题培训、儿童游戏治疗、成瘾行为干预、正念疗法、完形疗法、人本主义、短期焦点技术、后现代合作取向、职业咨询、督导师伦理与督导师培训等专业培训项目。
本人将所学的咨询技术以整合的形式融入到临床咨询、培训中去,自2010年从业至今，累积个案小时数有7000+，主要擅长解决青少年成长性问题、亲子关系问题、家庭关系问题、婚恋情感、情绪困扰、个人成长性问题以及职业发展与规划、职场人际关系、职场适应性问题等。
本人的咨询风格秉持理解、尊重、开放与接纳的态度，以期能帮助来访者用不同的视角来提升对自己、对他人的理解与觉察，从而可以更好的自我成长、积极面对生活。
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心理咨询问答更多
- 我今年快要大学毕业了，去年考研失败了，工作也没找到，身边的人都上岸211985，或者考公上岸，我现在什么也没干成，我觉得自己好没用。我这段时间运气很不好，不知道怎样才能重拾信心，我身边的人都险些考不上最后却上岸了，我的考研分数按照往年一志愿都是可以上岸，偏偏今年分数暴涨，调剂都没有人要，一想到自己的运气和别人的运气形成对比，我心里真的很不是滋味[大哭]
- 你们这些坏东西我希望你们永远都很痛苦，希望你们一直走霉运永远被禁止品尝肉，希望所有众生都欺负和歧视你们，希望你们的生活永远暗无天日.无法感受到一丝快乐，希望你们每日受尽委屈和折磨。
- 想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你把它折叠51次。那么，它有多高？ 一个冰箱，一层楼，或者一栋摩天大厦那么高？ 不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。 折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢？ 这个对比让不少人感到震惊。而没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单地叠在一起。今天做这个，明天做那个，每次的努力之间并没有联系。 当然，人生比这个寓言更复杂一些。 有些人一生认定一个简单的方向而坚定地走下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。 还有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司当老板。这样，他们就需要很多技能——专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等。他们可能会在一开始尝试做这个，又尝试做那个，没有一样是特别精通的，最后，开公司当老板这个方向将以前这些看似零散的努力统合到一起。这也是一种复杂的人生折叠，而不是简单地叠加。 看得见的力量比看不见的力量更有用。也许，通过规划利用好现有的能力，远比挖掘所谓的“潜能”更重要。 《走出人格陷阱》
- 【身份变化③】 第三个阶段即第二个成年期，是在一个人的投射消解后启动的。背叛感、期望落空、空虚感和丧失意义，伴随着投射的消解而出现，形成了中年危机。然而，正是在这个危机中，一个人有机会成为一个独立的个体，超越父母、父母情结和文化制约的决定论。 体验到了第一个成年期的“死亡”，并接受了对自己生活的更大责任，他们在最后几年里更有意识、更清醒地活着。 只有当临时身份被抛弃、虚假的自我死亡，第二个成年期才可能开启。 第四个阶段，即走向死亡，包括学习面对死亡的神秘。 第一个成年期“死亡”带来的好消息是，人们可以重新开始自己的生活，还有第二次机会，向死而生。 在第二个成年期，即中年之路的途中以及之后，轴心连接着自我和自性，自性或许可以被定义为有机体的目的论过程。 当我们不由自主地从一个轴心跳至另一个轴心时，就会产生困惑，甚至恐惧。但人性的本质，似乎迫使每个人在这出伟大的戏剧中，走向越来越宏大的角色。 《中年之路：人格的第二次成型》
