詹玉婷

“爱”看你要如何定义，小时候的爱是父母给的，是亲人给的，长大的爱是自己给的，如果我们每个人都希望别人给我们爱，那我们每个人都是缺爱的。

你自己也有这种自我觉察的能力非常好，你被这种情绪困扰自己很痛苦，很内疚。你平时的休息怎么样？老公对你照顾怎么样？是否内心有积压的委屈？婆媳关系怎么样？希望你可以跟老公一起沟通，一起处理，如果真的情绪很难自控，最好去找心理医生，有一些药物可以控制一下情绪，先做好身心的调理，之后才能更好的照顾小孩子。

你觉得自己“自私”，是不是认为每个人都是独立的个体，有自己选择的权利，而非单一个人所有？是的，当你想要得到你喜欢的人，是要去吸引，而不是去抢，只有你更加优秀了，才能够让你喜欢的人跟着你一起幸福。

这可能要问你自己，你们当初在一起是为了什么？你羡慕别人的和和美美，看来，你心中的理想生活也是和和美美，那是什么让你把生活经营成现在这个样子？是爱吗？还是你总是看到了不满，不足，愤怒，忧伤，嫉妒？