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1、社交困难:运用ACT（接受与现实疗法）帮助来访正确处理人际交往。
2、焦虑情绪:运用ABC理论（理性情绪疗法）帮助来访看到情绪背后的不合理信念。
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用户评价
杨**
2023-07-29您会成为壹点零的星级倾听师的啊，祝福你啊，白静老师。
戮**
2023-07-26在单位工作中遇到了一些麻烦，抱着试一试的态度拨打了电话，真的是喜出望外，超出期待。白老师非常有经验，一看就是职场多年历练
别**
2023-07-26白老师很认真负责，能够耐心倾听我的困惑，非常有亲和力，也化解了近期一直困扰我的坏情绪。感谢老师，下次再有问题，还会来约白
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- 人来，我是牛
- 我的困感 我总是觉得搭朋友的车，前提一定要知道他的工作单位，并且亲自去他单位证实。这样能保证百分百安全，因为相信眼见为实。觉得只有这一种方法可证实他的身份，证明他不是坏人。其他的方法我不知道可以不。但是，在交往中，如果不是有特殊情况或关系亲密，去别人单位很打扰而且不太礼貌，有时也特别不方便。
- 今日日记 从中午开始手机不停收到同一个内容短信，内容是我支付宝欠款未还的警告短信，如果下午前不处理，就会委派律师诉讼甚至审理，最后还警告说给予最有一次主动还款警告，且处理一期欠款，随后又多次发给我金额自动扣款失败的内容，虽然我很久以前就设置了拦截，但有时候还是会不由自主的去看拦截短信的内容，然后我就立马截图发给我之前做融资中介，现在做停息挂账业务的同事，他说应该是支付宝的催收短信，并且表示只是吓唬我而已，还安慰我怕这些干嘛？没必要，该上班就上班，我上个月找过他帮我做网络借款的缓催业务，他也知道我的欠款情况，让我一步一步做，而且这个支付宝之前要连续逾期两个月，现在改了政策要四个月，他还解释说反正现在目前来说是要四个月以上，到时候也可能会改，还不知道，因为政策时时变的，除了网络借款和支付宝外，五张贷记卡里，有两张相对大额的是目前即使是做了分期也无能力去还而逾期，另外三张里虽然没试过逾期，但有一张可能下个月将会逾期了，等于三张贷记卡未来都要找我同事做停息挂账，所以现在我的手机主号基本上是保持十二小时呼叫转移给同事的并且静音，一些催收的短信我也是开启了拦截，我也瞒着父母说现在的新公司工作时间要上缴手机不能分心，有事情发微信给我，同时偷偷的给他们的手机设置骚扰拦截来电和骚扰短信拦截，隔一段时间就偷偷解开他们的手机，找到并彻底删除拦截记录，这些欠款有些是我以前超前消费的，有些是以前融资中介公司找我借的，虽然已经还给我，而且还多给了利息，但我老感觉没有完全还清给我，而且还认为我倒欠公司钱，因为有些欠款说是帮我还进去的，虽然不会像贷记卡和支付宝那样经常催收，但压力也不小，现在换到离家很近的公司工作，待遇方面比在市区会低一点，但优势是路上下班都可以，早餐可以在家里自己做，午饭就带我特意让母亲给我留的便当，晚饭和在市区时上班一样，尽可能在努力提高自己业绩同时也尽可能省下收入按时还款和做停息挂账用，除了尽快还清所有欠款外，就是父母这边继续当智能手机的白痴，总之这些短信刚开始就是很让人心神不宁，心惊胆战，唯有眼不见为净（PS:不知道接下来的时间还会发多少这样的短信给我）
