300元/节起
张坤

张坤

14:00 可约
300元/节起

硕士学历 | 心理动力学咨询师 | 国家二级心理咨询师

南京·玄武区

当面/视频

665 小时 个案时长
13 从业年限
1137 小时 受训时长
530 小时 督导时长
360 小时 个人体验
5.0 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年9月

个人简介

你好,我是一名深耕心理动力的精神分析取向咨询师。我始终被人内在浩瀚的无意识世界深深吸引,我们所有的情绪内耗、重复的人际困境、难以挣脱的性格枷锁,往往是无意识悄悄递出的信号,藏在喜怒悲欢、言行举止、每一段纠缠的关系之中。咨询便是一场向内探索:看清无意识里封存的伤痛与渴望,读懂反复困住自己的行为模式,与曾经回避、恐惧的内在自我慢慢和解。这条探索之路或许漫长曲折,但拨开迷雾的过程,总会遇见和解与新生。如果你愿意踏上这场自我成长的旅程,我会始终稳稳相伴,风雨同行。

为守住专业稳定的容纳力,我长期持续个人体验350+小时(其中沙盘体验70+小时),个体督导200+小时、团体督导300+小时,不间断参与精神分析、客体关系、自体心理学、创伤哀伤、沙盘等系统长程培训,包括心寻精神动力学初级组、孙平自体心理学、克莱因客体关系、梦的真相、心理咨询伦理等多项培训,打磨深度、稳定的临床工作能力。

我的咨询风格温暖抱持、专业深入,温和而坚定。不评判、不催促,搭建全然安全的倾诉空间。面向孕产妇、成年个体、留学生移民开展长程深度探索,可提供恋爱婚姻关系、家庭关系、早年创伤修复、丧失哀伤等心理支持。

痛苦从不是你的缺陷,只是心灵等待被看见的证明。愿意向内探索的你,已经迈出疗愈最重要的一步,期待与你在咨询中相遇。

咨询师寄语: 苦难里饱含坚毅,伤痛中蕴藏生机。

擅长方向

议题

失恋心理 恋爱冲突 异地恋困扰 职业适应问题 职场歧视 职业压力/倦怠 育儿分歧 亲子冲突 人际关系敏感 社交焦虑 社交困难 人际冲突 自我探索 女性成长 社会适应 完美主义 讨好型人格 自卑心理 成长创伤 共情疲劳 分离焦虑 哀伤反应 死亡焦虑 焦虑情绪 抑郁情绪 内疚自责 压抑心理 恐惧心理 照顾者压力 重男轻女 代际冲突 产后抑郁情绪 婚外关系困扰 婚姻冲突 婆媳冲突 回避型人格特质 孕产期心理 失眠障碍 躯体症状问题 丧失与哀伤辅导 社交焦虑障碍 强迫症 场所恐惧症 焦虑 抑郁 重要他人离世 孕产相关 结婚/分居/离异

人群

孕产妇 成人个体咨询 留学生/移民 精神康复者

擅长服务

关系改善 恋爱指导 情绪管理 情绪疏导 创伤修复

语言

普通话

流派

心理动力取向 客体关系取向 自体心理学

风格

温暖 抱持 温和而坚定 专业 深入

擅长介绍

【擅长领域】 我面向孕产妇、成人、留学生/移民开展精神分析心理动力学长程深度心理咨询,覆盖情感、家庭、职场、自我、创伤、情绪、躯体多维度议题: 1. 恋爱情感:失恋心理、恋爱冲突、异地恋困扰 2. 职场发展:职业适应问题、职场歧视、职业压力/倦怠 3. 亲子教育:育儿分歧、亲子冲突 4. 人际关系:人际关系敏感、社交焦虑、社交困难、人际冲突 5. 个人成长:自我探索、女性成长、社会适应、完美主义、讨好型人格、自卑心理、成长创伤 6. 情绪压力:共情疲劳、分离焦虑、哀伤反应、死亡焦虑、焦虑情绪、抑郁情绪、内疚自责、压抑心理、恐惧心理 7. 婚姻家庭:照顾者压力、重男轻女、代际冲突、产后抑郁情绪、婚外关系困扰、婚姻冲突、婆媳冲突 8. 心理健康:回避型人格特质、孕产期心理、失眠障碍、躯体症状问题、丧失与哀伤辅导、社交焦虑障碍、强迫症、焦虑、抑郁 9. 生活事件:重要他人离世、孕产相关、结婚/分居/离异 【擅长群体】 依托精神分析全流派系统受训、长期个人体验与督导积累,对以下群体拥有成熟深度干预经验: - 孕产妇 - 成人个体咨询 - 留学生/移民 【不擅长领域】 基于我的受训背景与临床实践经验,以下领域并非我的主要工作方向,若您的核心困扰属于此类,我将在初始评估后坦诚告知并协助转介: - 严重精神障碍急性期(如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作)——此类需以精神科药物治疗为主; - 18岁以下儿童和青少年; - 伴侣咨询、家庭咨询等超过1人的咨询方式; - 法庭要求的司法心理鉴定或强制类心理评估; - 重度自闭症、智力障碍群体长期专项行为康复干预; - 成瘾物质的急性脱瘾期心理干预(康复稳定阶段可配合医疗机构协同心理支持)。 【不擅长群体】 我不会承接以下来访者的个体咨询,以确保您获得最合适的帮助: - 当前有主动自伤/自杀计划且拒绝安全承诺者(我会协助联系危机热线或转介至精神科急诊); - 目前正处于另一段咨询关系中,希望与我进行“补充咨询”或“二诊意见”者(除非原咨询师书面同意协同工作); - 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估; - 与我在生活或工作中有双重关系(如熟人、同事、亲友)的个体; - 不愿意接受任何形式的初始评估与反馈,坚持“一次解决问题”的来访者。

风格介绍

【咨询过程与方式】 咨询流派说明 核心咨询流派:心理动力取向、客体关系、自体心理学 辅助技术:沙盘工作、梦的解析、创伤哀伤稳定化技术,根据来访创伤、人格、情绪议题灵活融合使用。 语言支持:普通话 咨询通常分为以下四个阶段 1. 第1-4次为初始访谈,主要是了解您的情况与困惑、了解您关注的议题、评估我们是否适合一起工作,您的困难是否是我现阶段能帮助到您的,并与您一起设定我们的咨询目标。我也会向您介绍咨询设置和咨询过程,回答您对咨询的疑惑。 2. 之后为正式咨询工作阶段,我们会根据咨询目标,进入短程咨询(30次以下)或者中长程咨询(30次以上)。 3. 您随时有权利结束咨询,同时我建议您在咨询中与我讨论关于想要结束的各种想法和感受。如果到了结束阶段,我们也会花一些时间来做回顾和告别。 关于咨询频率与设置 - 建议每周1-2次,固定时间与时段,搭建稳定安全的咨询框架 - 50分钟/节,支持线下面对面或线上视频咨询(线上来访需保证私密、无干扰独立空间)。 【工作理念】 所有现实的痛苦,都是无意识未被听见的故事。心理咨询的意义不在于彻底抹去焦虑、悲伤、恐惧与创伤,而是陪你看见藏在心底的无意识,读懂困住自己的内在模式,与过往伤痛和解,拥有接纳自我、从容经营关系、安稳应对人生丧失与压力的力量。我将以温暖、抱持、温和坚定、专业深入的姿态,陪你走完这场向内探索的成长旅途。 【特殊约定】 - 取消约定:如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。 - 延迟约定:如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。 - 提前24小时预约:为了保证每个来访者得到最佳的心理咨询效果,咨询师设置了需要提前24小时预约,请您提前选择并预约时间。 - 咨询时间为一次50分钟:我的心理咨询时间为一次50分钟,每次收费300元,请您知晓。

资质与受训

4项长程5项短程
资质 三级心理咨询师 | 二级心理咨询师
学历 硕士
长程 4项培训,累计869+小时
  1. 当代自体心理学一年制课程
  2. 经验取向心理咨询连续培训
  3. 精神动力学初级组
  4. 心理咨询师培养计划
短程 5项培训,累计268小时
  1. 沙盘游戏系统培训项目
  2. 创伤性哀伤与干预实操培训课程、带导课程
  3. 克莱因客体关系学派理论与实务课程
  4. 梦的真相:解析与工作示范
  5. 心理咨询与治疗伦理专题培训

特殊约定

取消说明

取消说明

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

爽约/迟到说明

爽约/迟到说明

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

提前24小时预约

提前24小时预约

最快可约24小时后的时间,请选择合适的时间段。

咨询时间为一次50分钟

咨询时间为一次50分钟

我的心理咨询时间为一次50分钟,每次收费300元,请您知晓。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

可约时段

上午
已约满
下午
晚间
已约满