何莉

CPS临床心理注册系统注册心理师

国家二级心理咨询师

精神分析动力学取向咨询师

心理学硕士

中国心理学会会员

国际自体心理学会IAPSP会员

我的受训主要是精神分析动力取向，所以我擅长在动力取向框架下，理解个人内在冲突与潜意识动力，带领来访者实现深层次人格成长。

【从业年限】：9年个人执业，累积个案小时数4000+小时；

【核心流派】​ ：精神分析取向（自体、温尼科特、客体关系）

【受训经历】：（长程培训）

2026年4月-2028年10月 第七届中挪精神动力学心理治疗督导组项目；

·2025年——2027年

苏晓波三年团体； 第三届自体心理学三位一体连续培训3年制

·2025年10月-2026年

王文秀临床心理咨询师督导师系统培训

·2023年4月-2025年10月

第六届中挪精神动力学心理治疗高级组项目；

·2024年2月-2025年9月

首届自体心理学2年高阶培训项目；

·2022年1月-2023年7月

第五届中德模式精神分析治疗师连续培训项目提高组安徽班；

·2019年01月-2021年7月

第四届中德模式精神分析治疗师连续培训督导项目安徽班；

·2019年6月-2022年 8月

曾奇峰心理工作室 高级人格研修班;

·2018年2月-2019年6月

李小龙精神分析心理治疗系统培训理论与督导；

·2019年 徐钧自体心理学连续一年培训项目；

·2017年 曾奇峰心理工作室 中级精神分析班。

【个人体验】：

持续接受IPA候选人每周4次分析，目前有500小时；

【个督】：

持续接受注册督导师每周1次的个体督导；

·2024年至今

持续接受IPA分析师每周1次的个体督导。

【团督】：

已接受注册督导师、IPA分析师的团体督导850小时。

【擅长群体】

18-60岁成年群体

【擅长议题】

个人成长：​ 自我探索、童年/原生家庭创伤、生命意义、内在觉醒。

情绪管理：​ 孤独感、自卑、失眠、悲伤情绪调节。

关系修复：​ 亲密关系（夫妻/恋爱）、亲子关系（青春期叛逆、沟通不畅）、人际职场困扰

【咨询设置】

面对面（线下）或 视频咨询（不接受语音/文字咨询）。

时长与频率：​ 50分钟/次，建议每周1-4次。

【可接高频分析、个人体验】

【不擅长议题】

为确保专业性与安全性，以下情况暂不在咨询范围内：

年龄：​ 12岁以下儿童。

诊断：​ 强迫症、重度抑郁症、严重精神障碍、精神病性问题、精神症状急性发作期。

危机：​ 高风险自伤/自杀倾向。

咨询师寄语： 我知道，此刻的你，或许正独自走在一条漫长而黑暗的隧道里。感谢你的勇气，让手指轻轻点开了我。 在这里，你不必完美，也不必坚强。我愿成为那个稳稳接住你的人，在安全、信任的关系中，陪你一起理解未曾言说的情绪，找到被掩埋的真相。让我们向更自由、更整合的自己前行。

特殊约定

取消说明

如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。

爽约/迟到说明

如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。

提前24小时预约

最快可约24小时后的时间，请选择合适的时间段。

每次咨询时长

每次咨询时长：50分钟

咨询须知

1. 咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2. 订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。