专业的心理服务
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擅长领域
爱情情感：恋爱技巧、失恋减压、分手挽留
婚姻家庭：夫妻不和 、婆媳关系、挽救婚姻
个人成长：自我探索、人际交往、情绪控制
个人介绍
从业背景
中国科学院心理研究所硕士研究生
三级心理咨询师
二级婚姻家庭咨询师
积极正念心理咨询师
IHNMA国际催眠治疗师
精神动力取向心理咨询师
萨提亚家庭系统治疗师
个案时长8000多小时；个人督导：200小时；
经手个案辅导5000多人次
曾任职：回龙观危机干预公益督导师
小鹿官方导师团培训督导师
同仁堂集团心理咨询部咨询师
美象集团心理咨询部总监等
擅长方向：恋爱情感 婚姻家庭 职场人际 亲密关系
个人成长 两性障碍 情绪管理 抑郁焦虑
受训背景：
2017-2019 在中科院心理所 学习婚姻家庭与青少年发展专业 硕士研究生课程；
2015-2016 和蔡仲淮老师学习IHNMA国际催眠治疗师，并获得高级催眠培训师证；
2015-2016 辽宁七彩心理学院，学习婚姻家庭咨询师，元认知疗法，获得二级婚姻家庭咨询师证
2012-2013 北京华夏心理学院，学习心理咨询师课程，并获得国家二级心理咨询师证
2013-2014 和蔡敏莉老师学习萨提亚家庭系统治疗
2014-2015 和李正太老师学习NLP与教育整合课程
2013-2014 和李鸣老师学习精神分析系统培训与督导课程
专业培训经历
- 资质认证
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- 最近买了一个单身公寓，里面有租客没有搬出来，我一直等着他搬，搞得我好焦虑，他不搬我没有办法装修，天天下雨我又没地方去，没有闺蜜没有朋友一个人很孤独，父母又无法沟通也不支持我买公寓，我花自己的钱买什么他们都要反对的感觉，从小到大我感觉我做什么都是错的，我感觉有种无力感，现在连出门去哪里我都不知道，越来越宅越来越不想动，脑子里想法有很多，思维停不下来，感觉大脑都要爆炸了，应该是春季雨季阴天导致病情反复无常，我感觉好难受但是我好无助不知道该怎么办
- 医生从我的几次消极自我描述中得知我的一些心理状态和经历，也得知我从儿童时期开始长期反复尝试过自残与自杀行为并且曾多次自杀未遂，可能也影响到了孩子和其他家人的心理健康。医生认为我一直对过去耿耿于怀、放不下，也因为各种原因情绪一直不好，无法应对人际冲突，又叠加新的负性情绪，有积累效应。医生觉得单纯药物治疗治疗已帮不了我，所以建议我综合治疗，配合系统的心理治疗。 但我多年以来连单纯的药物治疗都无法坚持，更别说坚持综合治疗了。 实际上我早就习惯了忽视和不在意自己的病痛和不适（包括身体疾病症状和躯体化症状）。偶尔有创伤记忆、与亲人之间发生矛盾与冲突、消极情绪和想法也很快能过去，极少情绪失控，更少自我伤害。并且基本上每天都能为了责任感、愧疚感和自身的求生欲望保持积极的生活和工作状态，也有兴趣爱好和积极情绪，不会再轻易自杀，也不需要治疗。 我总是无法坚持配合治疗可能确实是我低估了自己的问题，也是因为治疗效果不确定并且会增加经济负担。 也是我的求死欲望在作怪。 我觉得就算某一天我控制不住自杀身亡也如我所愿的解脱了。
- 刚刚做了一个梦，梦的结尾是我们是一家人，我用英文在黑板上写出来的，人家说给你关上一个门会给你开个窗，总得给你留个活路，昨天跟婆婆吵架了，原因婆婆跟亲妈闹不高兴了，老公生病，说闹吧，过几年他死了，就不用折腾了，我可崩溃呢，我不想让他说那话，可我除了哭，我啥也没干，我觉得活着太累了。太累了。找不到窗。
- 我喜欢上我闺蜜的爸爸,已经交往两年多了。 我们是从QQ上认识的,起初我并不知道他的身 份,在今年春节期间，我无意中从他手机上发现 我闺蜜的照片，才知道那是他女儿。我把事情告 诉了他，他叫我不要太担心，他自己会去沟通。 可直到今天他也没有行动。我不知道该不该继 续下去。我和我闺蜜还是同一个学校的，最近一 段时间都在刻意去疏远她，我不知道该怎么去 面对她,可我又舍不得和他分开，因为他对我 真的很好。有没有两全其美的方法去解决这个 问题
