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2024-04-07老师很有亲和力，声音温柔好听，很耐心地帮我分析了我遇到的问题，语速节奏舒服，很有安全感，聊完心情舒畅多了
耳**
2024-03-21简老师，耐心的倾听了我职场和生活上的一些困惑，并引导我看到积极的一面，释放了一些压力
2024-04-01
交流顺畅，咨询师能准确指出存在的问题，给我鼓励和信心！沟通过后觉得被理解了，心情舒畅很多！
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- 母亲对于我备考传递压力和焦虑，看不得我休息，否则她就烦躁，要和我发脾气！ 也许这是她留级2次时，大学教授姥姥对她的样子的代际反应吧。 本来今天中午我想睡一会儿，下午还有新的家教工作，想做好准备。结果午饭时，她特意和我一起。和和母亲聊天后，我立刻焦虑，计划被彻底打乱。休息不得，碳水上头，无力看书。 她是说我这个状态完全考不上。指的是昨晚我睡觉早这件事，她说那是“小插曲”。 说我这个状态肯定考不上，得考第一名。说我之前某次考20分（那是因为考试报的多，准备来不及的时候），中午得看书，又要上课又要看书！ 她不知道她的思维只会传递压力和焦虑给我。休息不得，看不进去，甚至像现在整个人僵住。 无论是平静说出还是吼叫，都已经习惯性达到这个效果。有时甚至达到，看一眼就会让人烦躁和无力。 她从小擅长跑步，但学习是脑力大于体力，不是铆足劲往前冲就可以，而是要冷静、平和，才能更好的集中注意力。也许我可以这样和她心平气和地表达，虽然她也许不会改变。
- 昨夜做了2个梦，第一个是梦到朋友都不爱跟我玩，好伤心，难受，内心折磨 第二个梦是恐怖的梦，好像被一个坏人耍，最后那个坏人还想到处把我揪出来，我躲在朋友家，拉上窗帘，当坏人来问时，我就极尽全力躲起来，生怕被发现 也不知道为什么做这样的梦，是我白天压力很大，情绪无法释放，所以才以梦的方式呈现吗
- 我有一个朋友，她有一个很喜欢的乙游男生，突然有一天我发现我好像也对这个乙游男生有感觉，所以我决定瞒着她，我将这件事说给了另一个女生，她承诺帮我保密，但是后来我又不喜欢那个乙游男生了，有一天，我和那个朋友绝交了，那个女生和她玩的很好，将这件事告诉了她，她就来问我是不是真的，我承认了，她说我挺恶心的，就将这件事说给了别人，我明显感觉到班里大部分女生都不在与我说话了渐渐的与我疏远了，我每天在学校里坐如针毡，没有安全感，当她们聚在一起说话时我会慌乱，我这辈子出生是否是为上辈子赎罪的，我真的罪该万死，我在此之前经历过许多事，我开始自残，我已经没有任何活的欲望了
- 我是个小学生，29号就是其中考的日子 ，好害怕考不好，要是考不好就要竹笋炒肉了。现代学的真的很难。模拟考的成绩也不是很好！语文91数学100（发挥不稳定）英语还不知道
