张明艳

Q 是什么让您最终决定成为一名心理咨询师？

真正让我下决心深耕心理咨询，源于这么多年身边人和自己的双重感触， 到了知天命的年龄，我见过太多的亲戚朋友，晚辈同事被情绪内耗困住，年轻人面对考试、生活压力焦虑失眠，情侣分手陷入自我否定，长辈养老债务压力长期压抑，很多人积攒了委屈，却找不到一个安全的，不带评判的倾诉出口。 我自己也经历过巨大的生活压力，投资失败、买房负债、子女异地发展困扰，那段时间长期焦虑，慢慢摸索着梳理情绪和自己和解。在自我调解的过程中，我发现：被看见，被接纳本身就是治愈的开始。后来我在北师大系统学习了心理学知识，通过国家二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师、健康管理师等取证考试，又在壹点灵平台参加两年制CBT课程系统培训，我在实践过程中，慢慢意识到我很擅长倾听他人，待人包容有耐心，不会随意说教评判来访。我不想只做简单的心理安慰，而是想用专业、科学的方法，帮助更多的被情绪困住的人，理清内心，走出内耗。 这份职业没有光鲜的光环，但能实实在在的托住别人的脆弱。能陪来访，慢慢接纳自己，重建内心的力量，这份价值感是其他工作给不了我的，也更坚定了我做咨询师的选择。