
刘佳音
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个人简介
自2018年至今线下心理机构服务 7 年。擅长使用认知行为疗法处理问题。
资质与受训
特殊约定
取消说明
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爽约/迟到说明
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咨询须知
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- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
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公益解答
公益解答
异地恋感觉没有感情了怎么办
我是心理倾听师刘佳音,看到你的表述我看到了你内心的纠结,想要找到解决办法的强烈意愿。他对你的好让你不舍,但又想无愧于自己的心❤️ 有的时候没有答案可以交给时间,有的时候也可以找个知心的有过类似经验的好友倾诉一下。 我理解您目前所经历的异地恋的痛苦。异地恋确实带来了许多挑战,包括沟通、信任和情感上的困难。 也可以换个角度,异地恋虽然困难,但能带给我们成长,让我们看清自己的内心! ㊗️一切如你所愿。
今天的事情
嗯,看起来你今天的经历确实不太好。在公共场所遇到这种尴尬的情况,尤其是在尝试新食物时不小心选到了不合口味的,确实会让人感到不舒服。而且,当周围人的目光聚焦在你身上时,那种感觉可能会让你更加不自在。 但是,要知道,每个人都有不顺利的时候,这些小插曲并不会定义你是谁。你的勇气和乐观态度——即使在不如意的情况下还能笑出来——是非常值得赞扬的。同时,你的父亲也在尝试帮助你,尽管他的方式可能让你感觉有些尴尬。 记住,别人的看法并不总是准确的,他们可能会基于一次事件来判断,但这并不意味着他们真正了解你。你的自尊和自信不应该仅仅建立在别人的评价上。 下次在尝试新食物时,可以小心一点,先问问卖家里面有哪些配料,或者看看是否有样品可以尝试。如果再次遇到类似的情况,深呼吸,保持冷静,你可以用一种幽默的方式来处理这种尴尬,比如说:“这个火烧粑真的很辣,看来我今天的味蕾要被挑战了!”这样可以缓解一些紧张的气氛。 最后,不要太在意别人的眼光,重要的是你自己的感受和如何处理这种情况。你有能力从这次经历中学习和成长,这才是真正的强大。别忘了,明天又是新的一天,有机会去尝试新的美食和经历!加油!
关于沟通的费劲
这段话表达的是一种沟通上的不满。你和先生之间存在年龄差距,他在三十多岁,而你在二十多岁。从你的描述来看,当你向先生询问一些日常事务(比如是否在家吃饭)时,他的回答方式显得被动且不主动提供信息,需要你逐一提问才能得到答案。 你对这种沟通方式感到沮丧,因为它效率低下,而且你觉得他没有展现出应有的团队意识或主动性,尤其是考虑到他的年龄本应带来的成熟度。你希望他能像“竹筒倒豆子”一样,主动一次性提供所有相关信息,这样你就可以更好地安排自己的事务,而不是像现在这样,需要不断追问才能得到所需的信息。 在处理这种情况时,可能需要更加坦诚地交流你的感受和期望。明确告诉先生,你希望他能够更主动地分享信息,这样可以提高你们之间的沟通效率,并减少误解和冲突。同时,也要理解每个人的沟通风格不同,可能需要一些时间去适应和调整。
母亲邀请远亲来做客
你的感受是可以理解的。在照顾年迈的亲戚、维护家庭关系以及处理个人生活之间的平衡是一件复杂且有时压力很大的事情。尽管你的母亲出于善意和对家人的情感想要邀请远亲来家中住,但显然这对你个人的生活造成了很大的影响和负担。 虽然你想要尽可能地支持你的母亲和家人,但你自己的健康和幸福同样重要。找到一个大家都能接受的平衡点可能需要时间和耐心,希望你能通过开放的沟通和合作,找到解决方案。 祝幸福!