专业的心理服务
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擅长领域
情绪管理
个人介绍
从业背景
2012---2014年，系统学习心理咨询师认证培训课程
2013年3---6月，参加个人成长小组
2014年6月，李晓驷释梦工作坊
2014---2016年，接受精神分析理论的系统培训
2015，接受正念培训和学习
2015年10月，参加第四届中国精神分析大会
2016年8月9月，师从郑州市第八人民医院胡院长，进行培训、督导和门诊学习
2016年10月，参加个人成长小组并担任助教
2016年11-12月，张海音《个案概念化》课程培训
2017-2018年，参加动力性个人成长小组。
2018年4月，参加吴艳茹《创伤、自恋和重生》。
2018年6月，参加苏晓波《比昂工作坊》。
2007年8月-2008年8月，在郑州大学第一附属医院精神医学科进修，做专职的心理咨询工作。
专业培训经历
- 资质认证
- 担保交易
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- 我爸总是说我为什么长不高可是他们也长的矮呀，我妈和我身高差不多，我爸160以上170以下，我奶奶比我矮，我爷爷也是160几以上170以下之间，难道我还能基因变异吗？[疑问]
- 我爸总是说我为什么长不高可是他们也长的矮呀，我妈和我身高差不多，我爸160以上170以下，我奶奶比我矮，我爷爷也是160几以上170以下之间，难道我还能基因变异吗？[疑问]
- 大家好，我14岁。爸妈经常在外面工作，从小跟爷爷奶奶生活在一起。 我生来喜欢自由，安静。但是奶奶根本不让我沾到一点，她总唠叨我，我最烦奶奶的唠叨，每次她一唠叨我就特烦，你说她说一两次还好吧，但是总抓着这个事一直说，说十几遍，天天在你耳边念，念的我烦了就会忍不住凶她“你别念了，好烦”。但我这句话压根没用，真正的逃离她的唠叨就是离开这，上楼自己静静，但是反思之后我又非常非常的后悔，我不该凶奶奶的，奶奶是为了我好。但是我总控制不住自己的情绪，她唠叨我的时间久了，就算她只说一遍我都会特烦，都会忍不住发火。我其实之前在这个软件问过类似的问题，他们说让我做深呼吸，可我根本没时间做深呼吸啊，主要听到她唠叨我我就会不自觉的发火，凶她，凶完冷静之后我又觉得非常懊悔，我不知道怎么办了。我知道她是爱我的，唠叨是为了我好，但是我觉得她爱我的方式非常不好，我并不喜欢，她经常说我没用，成绩不好以后别读书了，我当然知道她这样说是为了激励我学习，但是根本激励不到我，反而会让我自卑，会让我真的觉得我真的是个废物，以至于我从小学就自卑到现在，我总不敢去参加一些什么竞赛，我总不敢去独自一人演讲，我总不敢举手回答问题。就是她这种爱的方式，让我从一个开朗活泼自信的女孩子变成内向自卑腼腆的人。就是因为她一直说我没用，导致我现在对学习一点兴趣都没有，我会觉得我真的没有用，是个没有学习细胞的人，以至于我现在完全放弃自己了。是她让我变成这样的，虽然她做的一切都是为了我好，是爱我的，但是她爱的方式我的确不喜欢。我确实跟她说过她爱我的方式我不喜欢，但是她根本不改，还是那个样，把问题推在我身上，说我什么什么的。我该怎么控制情绪并且和奶奶沟通呢？
- 。。。。。。。。
情绪越来越不受控制，平时也挺乐观的但是只要遇到事情绪立马失控，自己也控制不住
2024-04-25 19:22:38
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