悅**

想起以前的自己，突然才发现现在的我就像被施了魔法似的，变成了另外一个不一样的自己。 以前懦弱，极度依赖并讨好别人，甚至一直被身边的人情绪勒索也毫无觉察，还觉得这是爱的表现。真的越来越喜欢现在的自己，性格变得不再那么依赖别人，更加的独立自主，很多事情的决定权终于回归到自己身上，情感上的依赖也由以前的完全无法割舍，变成现在的云淡风轻。 感情是求不来的，只有让自己变得足够强大，才能有更宽容的心去安慰别人，提供合适的情绪价值，两人才能更加的和睦相处！真的很感激吴老师一路以来的指导和陪伴，老师对我鼓励，推进我的学习，并让我努力成为自己，活出自己，真的非常感恩！是我有生以来，让我最感恩的一位老师！吴老师的出现，让我的人生轨迹发生了巨大的变化，现在感觉自己是往着光明的方向走去，老师是我的领路人！再次感恩，感谢吴老师的抱持！

咨询主题：假性亲密关系

专家回复：我只是你成长路途当中的一个资源而已，每一个人身上都有他需要成长的所有资源，感谢你启动了我这个＂资源＂，有幸参与到你的生命绽放过程，我收获同样丰富，特别感恩你能够...

浙**

我已经接受心理咨询20几天了，记得第一天的我是一个处于崩溃边缘的女人，早上和老公大闹一场，抱着女儿大哭一场，不断的问自己：我到底想干嘛？离婚做不到，不离婚不开心，我到底怎么了？我怎么这么没用啊？带着这些谁也给不了我答案的问题我敲响了心理咨询的大门，我非常幸运的遇到了幽默风趣睿智的吴老师，感觉奔五的我就是那个迷路的小孩，遇到了为我接下来的人生指引方向的老师。和吴老师电话沟通了一个小时后，焦虑迷茫无助的我就像吃了神丹妙药，瞬间恍然大悟。 这么多年来我一直以为自己婚姻不幸福的原因都是在于我老公，是他的缺点太多，他太自私。我对老公除了指责就是不满，我自以为是的一味的在付出，却期待得到同样的回报，直到遇上了吴老师，让我看到了原来我不幸福的原因关键在我，在于我的一念之间！想法变了，幸不幸福的问题也想通了！ 咨询的第一天开始，我就像打通了任督二脉，我的认知和思维一点就通，我就迫不及待的想学习爱的五种能力，让自己成长起来，可以早日过上自己想要的生活。 感恩吴老师在这段时间对耐心的引导，我慢慢的在改变了，我学会了向内找原因，学会了尊重老公和我性格上的差异，允许老公的不完美，也允许自己的不完美，最大的收获是我不再自我否定，我开始自我肯定，不再那么敏感，让自己先开心舒服起来，感觉幸福的生活已经在向我招手了，哈哈！再次感谢吴老师，优秀的我遇上了智慧的吴老师，感叹一下心理学的神奇！赞一个！

咨询主题：婚姻冲突

悅**

以前我的内心总是很自卑，很压抑，很多时候别人不经意的一句话，就会让我起了防备和情绪，以前是觉得自己是很小气，很吝啬。 跟了吴老师学习后，才知道自己这些行为背后的原因，都是由于我的童年还有一直以来的生活都是处于一种被责骂，被责怪的原生家庭环境中，别人不经意的一句话，会很容易让我觉得他们要开始攻击我了，要开始骂我了，要开始责怪我了，我会立刻有了本能的情绪反应，开始防御，开始生气，又或者开始讨好别人。 要不是有吴老师带领我成长， 第一，我没有意识到自己的问题所在， 第二，自己也改变不了，就觉得无能为力，也许就是自己真的很小气而已，性格。 第三，自卑到不愿意见人，照镜子也不太敢看自己的样子！ 还好跟了吴老师陪同我成长，就如把我当成“孩子”重新养了一遍似的，我现在变得很不一样了。 第一，我现在深深认识到自己的问题所在，并常常有所觉察。 第二，吴老师教会了我，改变我内心的办法，并且很有耐心的陪伴和解答，同时也允许和接纳不完美的我，让我也开始重新审视我自己，开始接纳自己，并欣赏自己 第三，我现在会经常对着镜子说一些鼓励自己的话语，让自己变得更加的有自信，也会更加欣赏自己美的一面 第四，老师总会耐心地与我分析和对话，一直在滋养着我成长。就如一张白纸，在老师的带领下，重新在纸上书写我不一样的人生！ 感谢吴老师，谢谢老师的知识渊博，谢谢我老师对我的允许和接纳，还有很多的鼓励，才能让我变得越来越自信和爱自己！谢谢，谢谢，谢谢！

咨询主题：假性亲密关系

悅**

没咨询前的我，负债，拿不到家用，每天都过得忧心重重，过得非常的压抑，甚至到了不愿意吃饭，体重下降的程度。 跟了吴老师做咨询后的我： 1、开始每个月都能拿到了家用，并且金额可以让我和孩子过得比较充裕 2、我的负债也全都清掉了 3、不单单负债没有了，而且收入也一直有在增长，本来一直亏钱的股票，没想到居然开始盈利了，这都是由于吴老师教会了我要保持好的心态，心态不稳，玩不了股票，当我不再急躁，当我耐心的等待，没想到好事真的开始陆续发生在我身边了，钱从四面八方的向我涌来。老师成了我的财神似的，真的很感激吴老师让我的心态发生了很大的改变 4、原来只有43公斤体重的我，在老师耐心开导和指引下，不管是睡眠还是饮食都有所改善，由于心态放宽了很多，不再那么焦虑和不安，现在的我已经有46公斤了。慢慢达到健康的体重水平。真的很感激吴老师的开导！ 谢谢老师对我的抱持，对我的包容，对我的照顾与关心，谢谢，谢谢，谢谢！

咨询主题：假性亲密关系

专家回复：每个人其实都拥有自己需要发展的所有资源，只是说你打开就行了，人本俱足

悅**

以前一直不知道自己对爱对别人的依赖程度去到那么高，甚至令人窒息的程度了，我一直很需要别人，而且是集中在一个人身上，以前对老公的需要也是这么大的，所以就会总觉得好像不够。 我现在每天虽然好像很忙，但是内心还是比较闲，没有很大的压迫感，以前整天只有老公一个人，整天不是围绕着他转就是围绕着孩子转。 每天就一直期待和等着他的信息。通过一直跟老师的沟通，还有老师每天耐心的陪伴和回复，让我确切的体会到了自己的这个问题。 老师教会我要慢慢克制自己的本能反应，因为以前一直还是挺闲的，内心闲。而且我总是会觉得互动不足，我没有安全感，我总是会想去找老公或者找老师谈，聊天。还好跟老师交流后，我的收获和进步都非常的明显，极其的明显。 现在的我觉察能力高了很多，时刻都能觉察到自己的情绪，自己内心的想法，并开始去克制自己，而且发自内心的希望自己能发展起属于自己的工作或者事业，让自己内心也真正的忙活起来。自己的心不要总是去记挂在别人身上。多关注自己，自己还没有发展起来，自己说什么都没有用。这些都是老师教会了我！真的很感恩，很感谢！有时候看到现在的自己，都不敢相信自己居然可以变得那么自信和平静。真的很感谢吴老师教会了我如何去觉察自己，并转念！谢谢老师对我的抱持！感恩有你！

咨询主题：假性亲密关系

悅**

这次的成长，感觉是吴老师给我打开了天窗，看到了外面不一样的世界，把我在狭窄的牢笼里，带我走向了光明。 我原本以为是爱的表现，现在通过老师的介绍和解说，才知道原来这些都不是，都只是情感上的勒索和控制。 我一直被自己禁锢在没有锁的房间里或者说就算有锁，钥匙也是在我自己的手里，却而不知道。是这次的成长学习，让我慢慢看到了手中的这把钥匙。要是大学的时候知道这些该多好，那时候有那么多的时间可以泡在学习了，没有家庭和生活压力。还好现在也不迟，我的人生才过半。我醒来了，希望剩下的半生我能活出自己的样子，而不是别人希望我的样子。 真的很感恩遇上吴老师。也许我的战争还没结束，还需要努力去摆脱一切不好的束缚，可是感觉没有以前那么的艰难了！仿佛吴老师一直指向那个光亮的地方，让我加油靠自己走过去，让我成为更好的自己！真的很谢谢吴老师！谢谢，谢谢，谢谢！

咨询主题：假性亲密关系

悅**

在老师这里，我重新养育了我自己，老师给予了我稳定又安全的环境，一直滋养着我的成长！我的父母，我的爱人都无法给予我这样的环境，我越陷越深，很痛苦，还好我踏出了咨询的第一步，也很幸运的遇见了吴老师，我在这里得到的成长胜过我以前十几年的生活。想要通往更幸福的路，只有成为更好的自己，谢谢吴老师！谢谢！

咨询主题：假性亲密关系

专家回复：你比你想象的更优秀

悅**

以前的我，是一位很依赖他人，没有主见，自我价值感超值低的人，自从遇到了吴老师，我才发现了自己的很多问题，而这些问题是连我自己都不知道的，可以说没有这样的认知，所以完全觉察不出来。一直跟着吴老师学习，不但让我的认知一层一层的往上延伸，还意识到自己的很多问题，老师一一指引着我，鼓励着我，支持陪伴着我，让我实现一步又一步的突破！从来没想过自己还可以写作，可以解说，可以那么善于去找到自己所需要的资料，老师把我的优点一再发掘了出来。让我现在越来越喜欢自己，也更加的自信！谢谢老师，没有吴老师对我的笃信，就没有现在开始蜕变的自我！感恩，感恩，感恩！

咨询主题：假性亲密关系

悅**

感恩吴老师的指引，由以前的觉察情绪都不懂的我，变成现在随时都能觉察到自己的情绪，并反思自己的言语和行为的我。感觉太不可思议了，进步真的很明显！没想到自己真的可以做得到。感恩老师把我的潜意识“抽出来”，与我一同分析，解说给我听，让我越来越意识到自己的问题。从而更好的改变自己的习惯，并开始越来越相信自己可以做得到！最近的思维改变也挺明显的，吴老师的无私分享让我的收获满满！感恩遇见！

咨询主题：假性亲密关系

专家回复：看着你这一路走来，你努力的样子，你绽放的样子，你停下然后又向前的样子，都是如此的让人感动，这是一个生命想要探寻自我找到原本优秀的自己的一个路程

悅**

感恩老师与我一起讨论有关情绪的问题，给予我很大的支持和拓展。以前的我只会失控，动不动就发脾气，生闷气，由于情绪管理不好，经常不是头痛就是失眠，现在的我，头痛的症状已经少之又少了，睡眠质量也大大提高了不少。真的很感恩老师一直以来的鼓励与抱持！每次跟老师讨论问题，都能得到很多的收获，真的很感恩遇到吴老师！

咨询主题：假性亲密关系