匿名用户

老师真的很好，拯救了我的生活

咨询主题：情感困惑

E**

我与男朋友感情出现了问题，在两个月之中，我想了很多办法，试图想挽回，但他一直不理我，慢慢的我整个人变得越来越迷茫越来越焦虑。这个时候我实在没办法决定咨询。第一次通话，吴老师很耐心地倾听了我的故事，并从她专业地角度为我分析了我的问题，我们相处中各自的问题，并且跟我讲了很多亲子教育方面的好方法。让我感受到了吴老师的知识储备很丰富，不仅对情感方面有研究，对心理、亲子教育、商业等很多个方面都很有研究，再加上她的亲和力，让我决定相信吴老师，决定后续继续跟她学习。在咨询过程中，吴老师对修复感情的流程进行讲解与布局，她还告诉我，修复感情是一件复杂的事情，需要运用正确的方法，不要盲目地去拉扯对方，增加对方的反感度，要先做好自我的提升，打造出自己的价值，才能真正成为一个优质的爱人。吴老师的话深深打动了我。于是，从第二天开始，我开始按照吴老师帮我安排的学习内容开始了学习。吴老师教我怎么更好地学习，学习的方法是什么，帮我分析问题，教我怎么成长，期间还不断鼓励我。每天推荐我看各种有营养的视频、文章和文段，一点点的耐心的讲解以及用心的引导我。在学习期间，我的情绪时好时坏，吴老师用各种方法激励我成长。特别是通过学习了男女的思维差异、沟通差异、认知和对爱情需求的差异，我学会了换位思考，也学会了男女应该如何正确的处理情感问题。学习的多了懂得多了，我也逐渐增加了信心，一点点我学习的热情不断增强，是吴老师让我再一次爱上了学习，在学习中汲取营养汲取智慧，人生的真正意义是什么。同时，跟着吴老师的短短几天，我的写作水平也得到了前所未有的高度，本来写不出来的我，现在随便出手就能写上千字，这让我更自信了，吴老师不单开启了我的潜能，更是指引我前进的指南针。我真的由衷的感谢吴老师对我的帮助。 更值得庆幸的是，在跟吴老师学习的第11天，我的男朋友竟然主动地联系了我，这真是神奇的一件事。这都得感谢吴老师帮助，是她教授我的一个法则，才能在这么短的时间能使我挽回成功。接下来，我还将继续跟着吴老师学习。希望还有不一样的惊喜。加油！

咨询主题：恋爱冲突

淡**

我是在与跟女朋友的情感破裂，整个人都在焦虑的状态下，一种患得患失的感觉，曾极力想挽回这段感情，可是并没有成功。这样的状态我知道我自己是出了一些问题，这样就找到了吴老师，并跟吴老师咨询了一次，我们在相处时候发生的一些故事，吴老师也很耐心倾听，并用专业的角度为我分析，我也从来没有这样敞开心扉的跟别人聊过，老师精准分析了原生家庭对我的影响，我也意识到影响我的方方面面，比如说社交，亲情关系的维护，还有跟女朋友相处时一种感情的回应。在聊天过程中我曾问过吴老师目前还要不要联系女朋友，老师说暂时先不要联系，避免感情修复变得更复杂，第一次跟吴老师聊天就特别放松，聊了好多关于情感，亲情，中医，还有一些其他的问题，吴老师就像在教一个孩子走路一样，真的无微不至， 第二天，吴老师很有耐心并且也细心的帮我一点一点梳理问题，跟着老师学会了觉察自己的状态，第二天情绪波动还是比较平稳，只是在看到女友的抖音时心里还是有点难过，现在是有疫情出不了们，可以出门了我可能会去找她，这是我心里想的，久久挥之不去。但是学习还是在继续，老师用举例教我如何与别人交流，过程要多肯定自己，这样才能肯定别人，慢慢的把自信培养出来，我觉得我自己的学习能力还是比较强的，悟性也不差，一点就通，就是沟通交流的语言更多的缺少一点修饰，就像盖房子要把里边的也装修的漂亮一点， 学习第三天侧重于学习男女思维化差异，以及学到了凡事都要换位思考，感受别人的感受，这样才可以长久学习第四天通过学习我更加深刻的意识到关于我自己的内容，包括我之前哪些做的不足，哪里需要改正，哪里需要做出调整。后突然接到我父亲电话中告知女友相关情况，一下给我整懵了，不知道该怎么处理了，虽然在昨天的总结上我还记着写的出现问题要勇敢的面对问题，这样才能很好的解决问题，突如其来的变化让我像一张白纸一样空白，当时觉得自己倍受打击，只顾着自己的那点情绪，却忘了还有事情需要处理。还好有吴老师在，教会了我第一次怎么样面对问题，怎么样处理问题，不能一味依靠别人。          沟通艺术真的太神奇，在吴老师的教导下，跟女朋友的聊天从一开始的剑拔弩张，到现在的情绪缓和，真的是没办法形容，我看到的只是文字，而老师看到的却是很多文字之外的东西。深深的为心理这门学问折服。         思维的改变也不是一天两天的事，就像一个高速奔驰的火车，停下来也需要一个缓冲的过程，我感觉大概可以这样形容吧。也让我明白了学是一回事，用是另外一回事。 原来一开始咨询，我只是打算来问一个方法自己去弄的，正式与女友沟通的时候才发现，除了要学习知识，互动过程的随机应变也是很重要的，这不是一天两天可以练成的，感觉像是新司机上速，要旁边坐个老司机才可以。                   学习第五天我心里也像黑暗中照进了一缕阳光，整个人变的舒服起来了。主要是归功于这几天一直有吴老师的陪伴，开导，自己自我调整的学习，从一开始焦虑沾满的内心到现在清凉无比的体验，不得不说是一个美好的体验过程。     也是吴老师教会我怎么看待我自己，怎么认识我自己。第一天老师给我帮助我睡眠的音频，真的很神奇，晚上做梦梦到自己身体的每个部位都长满了白色的翅膀，那种舒服无法用言语来表达。这只是一个咨询的开始，老师像是给我打开了一个崭新的世界，深深的震撼于这个世界的美好。          其实第一次做心理咨询也是抱着试试的态度，随着慢慢过程的推进，也让我明白了佛语里讲一念一世界也许就是这个意思，相信就会发生，这取决于我们的念力是什么样的。我笃信我自己可以变的更好，可以带给别人的是快乐，是幸福，当下的每一刻都可以是我们前往这个彼岸的起点，包括我现在写总结的这一刻，也很感谢自己当初的小小选择，换来的是全新的视野看世界。            每个人的改变或许都会经历一番痛彻心扉，不见风雨哪来的彩虹呢，我很感谢之前的自己，也很感谢我身边所有遇到的人，更要感谢的是吴老师，像是海岸边上的一座灯塔，风雨来临时我才有了方向。

咨询主题：前任情结

悅**

经过长时间跟着吴老师学习和锻炼，明显看到了自己的进步，以前的我总是失眠，整天就泡在电视剧里，几乎不做任何思考，遇到事情慌张无主，只想依赖别人帮我做决定。 经过吴老师一开始给我的基础建设，排解疏导情绪，继而学习如何管理自我情绪，还有后续不断的加强训练，蜕变成为现在的我。 现在的我： 1、会变得有意无意的学习并思考，就连看剧或者看电影之后都会思考，剧中有什么值得我学习和吸收的东西 2、遇到事情，会进行分析，并尽量自己作出决定，没以前那么犹豫不决 3、遇到情绪困扰，会很快觉察到，并转念越来越快，不会一直在那个负面情绪当中。 4、吃好睡好！体型很瘦的我，10年没有增加过体重的我，最近居然体重增加了，我和家人都觉得很开心。想到一个词，心宽体胖，而我就是迈向更健康的体重，每天也坚持运动。 5、现在遇到事情，会跟老师一起交谈，分析利弊 吴老师除了是我的心理导师更是我的知音，在她这里，我找到了更好的自己！谢谢老师的支持和带领，感谢你的耐心与包容！感恩有你！

咨询主题：假性亲密关系

专家回复：每一个人都拥有他需要的所有资源，你本来就很好只要拿掉自我设限，终究会闪闪发光的

南**

咨询前的状态：焦虑，迷茫，睡不着觉。老公一直不理，不知道他的想法让我感到焦虑，不知道怎么解决挽回这个问题而感到迷茫； 咨询过程：老师帮我理清思路，帮我梳理挽回步骤，并告诉我需要自我提升的真正目的和益处； 第四，第一次咨询让我感受到老师的用心，同时让我了解到两个人的感情问题，最主要做好自我的成长和自我心态调整的重要性。 整个咨询的感想：感谢老师对我的帮助，不仅让我收获知识，更重要的是使我增加了信心。老师很专业，专业能力和经验能力都很丰富。对我提出的问题一一进行解答，很有耐心，也很用心。

咨询主题：情感困惑

专家回复：感谢你的用心！你的成长非常的喜人，你的绽放我想足以让你骄傲，爱自己是永恒的功课

南**

教会了我在自我成长中挽回老公

咨询主题：情感困惑

悅**

还好这一年多来跟着吴老师成长了，很多思维上想法会有所改变，否则我遇到困难，遇到事情绝对就像是热锅上的蚂蚁，不知如何是好。 发生这事时，我也联系了吴老师，她让我镇定并想想解决办法，而且这也是孩子的事情，也需要让孩子参与进来，吴老师教会我在孩子面前要适当呈现自己的脆弱，让他尽量为自己的事情负责，培养孩子的独立自主。 经过了一年的学习和成长，我发现自己： 第一，遇到问题不会非常的慌张，会尽快让自己冷静下来。 第二，开始想应对的办法。 第三，事后会总结经验，思考下次遇到同类型情况，自己可以如何做得更好，尽量把核心找出来。 要不是一直有吴老师陪伴，指导并要求我习惯性的遇到每件事都复盘，估计我也不能像今天这样突然冷静下来，想对策处理问题！ 真的很感谢并感恩遇见吴老师！有专业人士的带领成长，真的很不一样，让我看见了不一样的自己。

咨询主题：假性亲密关系

悅**

1、一开始是因为感情出现了问题才开始做咨询的，整个人都处于压抑状态，由于疫情，一直都见不上面，感情也越来越淡，实在令人太难受了。咨询了几个月，眼见和他的关系好了不少，他也夸奖我好像变了很多，也懂得支持他了，说很多鼓励和正面的话语。 别提当时我有多开心了，整个人感觉越来越轻盈了，老师的指导，教我如何与老公的沟通，真的很有效果。 2、有前几个月老师一直训练我的内在成长打了底子，让我知道自我价值感和配得感，还有自我认同的重要， 在练习的过程中，我是很痛苦的，一开始连看到镜子中的自己都会很胆怯，不敢多看，没自信，慢慢的看着镜子中的自己，练习说鼓励自己的话语，并练习微笑，还有观察自己的内在小孩。 老师教会我如何去应对冲突，首先不要害怕冲突，要为自己争取本该就是自己的利益，我的付出需要被人看见，停停走走，一开始每次面对冲突，我都需要哭几天，修整好几天，才能再次继续学习成长，在我停下来的时候，困在情绪里的时候，老师一直陪伴着我，接纳并允许我暂时在情绪的漩涡里，也会指引着我走出情绪。 3、慢慢的我开始学会管理情绪。开始把以前对老公的过度关注转移回自己的身上，自己不优秀，整天只知道刷剧，脑袋空空的家庭主妇换来的只会是被嫌弃和抛弃，没有了价值，什么都不是。可不把心思放回到自己的身上，让自己过得更加的开心呢！ 4、这期间还学会了耐心的看书，并写出一篇又一篇的总结和读后感，以前写个句子都很艰难的我，现在开始了写文章，开启了新的一页。真的是很神奇的一个过程，要不是有老师优秀的指导和不断的鼓励我，我估计都不可能了解到原来自己也能写。老师一直启发我，一再的鼓励我前行，让我发现原来我也是有很多长处和优点的，假以时日，也会找到属于我自己的方向。我的世界不再只围绕着老公和孩子，只有我成长了，我身边的一切才会越来越好！ 5、经过了一年的咨询，感觉就像是我获得了重生的机会，第二次成长起来的机会，这次不再是在别人的指指点点之下卑微的成长，而是抬头挺胸的，看到自己的价值，感谢老师一如既往的高价值辅导，敬佩老师和众多咨询师对这个领域的诚挚态度。毫不夸张的说，吴老师等同于我的再生父母，没有吴老师的引领，不会有今天情绪稳定的我！期待很美好的未来，谢谢吴老师！

咨询主题：假性亲密关系

南**

老师真是我的灵魂伴侣，通过老师指导学习，多年的疑惑解开了，知道该以后怎么生活了！

咨询主题：婚姻冲突

悅**

最近跟老公的关系趋向比较平稳，没有很大的冲突，反而是儿子的学习和我的相处又开始出现了很多问题了，吴老师让我明白我现在很多的问题，其实都是之前对孩子的教育堆积起来的。很感恩老师的推荐和指导，简直就是为我推开了学习知识的大门，有时候也不禁会想，要是能在儿子小的时候学到这些知识就好了，也许现在面临的困难就不会那么大了。不过一切都没有如果，老师让我好好活在当下，当下的改变也影响着未来的自己和孩子，多去鼓励和赞美孩子，多去发现孩子的优点，拿放大镜去看，只有孩子感受到爱，跟孩子建立起关系，才能更好的教育孩子！这路还很漫长，孩子正是青春期，每天都有不同的挑战。还好有吴老师的陪伴和指导，不厌其烦的给我分析并支持着我，很感谢，感恩遇见！我还在继续成长中，在老师的陪伴下，我更加的有能量。期待我也陪伴着孩子，能给予他力量，让他成为更好的自己！

咨询主题：假性亲密关系