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专家何义芳收到的评价

思**

2023-04-26

二月份,我通过网上平台,认识了徘徊(小金老师),我同他讲了孩子的情况,当时孩子眼神是迷离的,情绪很不稳定,有时低落,有时暴躁,身体没有力气,有时候晚上会有紧张害怕心慌的感觉,基本都是持续半个小时左右。金老师第一个给我介绍了何义芳老师,说实话我当时有一些犹豫,因为孩子找过一个老师,不但没有好还严重了。可是我又没有别的办法,我在百度上查了一下何老师,最后抱着试试看的心理找了何老师,没想到第一次咨询孩子就有了明显的变化,第二次做催眠孩子状态不好,出现了,暴躁,排斥的状态,不得已中途停止,不是很成功,但是还是感觉孩子情绪放松了。做了3次之后孩子知道出去玩了,而且晚上心慌紧张的状态明显减少。然后紧接着我又找何老师做了咨询,通过何老师咨询,我知道孩子的问题就是我的问题。我的教育方式出现了问题,我本身的情绪也有问题,回想那时候的我每天都无所适从,忧心忡忡,不知道该怎么办,通过何老师的指导,我首先要做的就是稳定情绪,共情孩子。说实话挺难的,但是面对孩子的情况我别无选择,我按照何老师的建议一步步的做下来,我发现控制好自己的情绪受益的不仅仅是孩子,是我们整个家庭。接下来,孩子越来越喜欢何老师,接受的也越来越好,孩子的体力,情绪,面对问题的看法都有了质的提升。这次4月22日,我们约何老师做了催眠,孩子很平稳的通过了时光隧道。孩子说感觉很放松,身体有点累,但是心情愉悦。孩子说他现在的心理状态比生病前感觉要好,他现在知道如何面对生活中的不如意了。看到孩子的变化,我的心情除了激动还是激动,老公说何老师就是我们家的恩人,我们全家真心的谢何老师,同时也感谢小金老师不厌其烦的解决我的各种提问和不解,把何老师这么优秀的心理老师介绍给我们。现在孩子除了睡眠不稳偶尔会有心慌害怕的状态,(现在这些状态都是一过性的)其它一切都很好,接下来我们会坚持做巩固治疗。我们全家真心的感谢壹心理平台,感谢优秀的何义方老师[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

咨询主题:焦虑情绪

1**

2022-12-04

这次因为父亲被查出恶性肿瘤引发惊恐发作,整天被焦虑折磨,害怕出门,睡眠极差,才一周时间,人整个状态明显和之前形成了很大反差。 一开始抱着试试的心态找到心理咨询,没想到第一次咨询就被何老师的专业就立刻征服。因为我是不信任他人的,可何老师让我顿时非常有信任感。她看似慢慢道来,却总是能四两拨千斤,让我豁然开朗。每个阶段都看到变化,开朗起来,有焦虑状态时能按照何老师教的方法控制好,也就是何老师说的接纳了。 何老师听到我在服用阿普伦挫,是建议摆脱药物。在遵医嘱的前提下,近两个月的时间,上周就已经摆脱了药物,还能维持平稳状态。应该说改变是很明显的。所以非常感谢何老师的帮助,医心者的最高境界,了不起。

咨询主题:焦虑情绪

专家回复:谢谢您的信任和鼓励!更祝贺您从容实现了从信任咨询师到信任自己的心灵过度!不言而信是人格魅力,相信自己才是人生真谛!

大**

2022-10-19

对于我来说,催眠是这样的神奇!让我真正看清了自己是什么人,从哪里来?到哪里去,去那里干什么。关键词是苦难,信念与机遇。我认识到了很重要的一点,以往我面对那些困难时我只想到了眼前的困难有多么难以战胜,要付出多么大的努力。我只是在盲目的害怕“困难”,而没有看到困难的另一面藏着机遇,藏着提升自己的机会。现在我再面对种种困难时,我想我会更加理智地看待它们,看待它们的另一面。这么一想,那些困难似乎也没什么大不了的,它们都是可以战胜的。而这种能将事物的好与坏转化的信念是非常宝贵,非常重要的,我必须要将这种信念牢牢的记住并贯彻到自己的生活中

咨询主题:婚姻压力

专家回复:亲爱的宝宝,短短的几次催眠让你领悟了人生的真谛———用你的心灵诠释了“苦难、信念与机遇”。首先祝贺你的觉醒!相信浴火重生的你未来的路会走的越来越稳健!

大**

2022-10-18

思维:以前因为自己的不愿改变,不妥协与对现实境况难以改变的无力感的冲突,导致了目前对于自身和现实的一种无所谓,不在乎的态度。这次咨询后,明白了自己本身是一种不愿改变自己,孤芳自赏的心性。本身的特性无法改变,现实的境况在目前难以改变,那就不要让目前的境况影响到自己的特性。选择无视这种情况下父母对自己的影响,遵从本心,走早已规划好的路线,减少内心冲突。 情绪:以前的时候,因为内心和现实的冲突,情绪总是处于不稳定的状态,容易因为父母不恰当的表达而生气。现在理解了父母对自己的爱和父母的性格特点,能够理解他们语言背后的本意,也知道这个岁数他们很难再改变了。所以能以更平和的情绪去对待他们说的话,因为爱不会欺骗任何人。 行为:以前做好了计划,但由于对自己本身没有一个清醒的认识,以及冲突感无力感,导致自己对于计划总处于犹豫和浅层的执行,难以深入。这次咨询后,理解了自己,更加坚定了执行计划的决心,我也深刻认识的到了,这次的计划执行不能被外界影响,不要怀疑自己。同时我要将自己的计划明确地告诉父母,每天坚持完成,让他们看到我的努力和成果,以此换得他们信任和支持。目标是提高自己的学历(英语)和绘画的能力

咨询主题:婚姻压力

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2022-10-12

从前段时间的催眠中,我勾勒出了自己的边界,澄清了自己的想法。在何老师的帮助下,我现在开始用不一样的眼光看世界,当我开始把这种清晰的边界感以及从容和自信运用到生活中时,我发现了自己的变化。如在吃饭的时候看到第一次见面的一个女生瞬间产生的敌意,当我觉察到这个敌意是来自以前初中发生的事时,瞬间我便把现实和投射分得很开来,眼前的姑娘便是本来的模样:对我来说充满了新鲜的小姑娘,便有了想和她分享探究这个想法的欲望。如以前我在和我老公相处的时候我总是觉得他很无知敷衍他,当我觉察到这是以前被人对待的态度时,现实和往事便又分开来了,和老公相处时,我变得更加的共情并且发现了他身上吸引我的闪光点,会全身心投入到和他的互动中来并且从中得到了满足与极大的愉悦。以前睡眠呈强迫状态,到点一睡不着就焦虑,当我想起这是以前的事,这是一种和妈妈的冲突相处模式投射成了睡眠障碍,睡眠就和这些问题分离开来,能够认识到睡眠是人最自然的一种行为,能够放下对睡眠的焦虑,对睡觉变得更加平静也更加自信。同时和妈妈的关系也改善了,妈妈在我心中再也不是会附在我身上的恶魔,妈妈变成了有血有肉爱着我的真实的人。神奇的是,我再也不会把希望放到别人身上,力量来自我自己的身体,导师想要运用我的研究成果在他的一个项目上,放在之前,我会对他这个行为感恩戴德,感觉我好像获得了天大的荣耀,但是现在,我更多的感觉到我们是平等的,现在是导师在求助我帮忙的时候,因为我本身很优秀!

咨询主题:焦虑情绪

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2022-09-09

这次咨询中,何老师说,3-6岁是人目的性整合的阶段,只有把自己完全和别人区分开来,知道别人有别人的自由,自我有自我的需求,发展和信念(这是别人无论如何都不能动摇的)。何老师继续说人出现问题都是有原因的,找得到它在身体中的位置。通过具体的身体感受,我发现这团结在我胸腔的位置,通过和它对话,我知道了只有我做自己,自己掌控自己的人生,把投射在外部世界的力量收回来,我就能和它和解。在这之前,我感觉自己像是提线木偶,精力与情绪,更主要的是自主权都拱手交给了他人。把这个结解开之后,现在我感受到了自己有力量去面对生活的人和事,更加有了目标感。慢慢地,我开始相信自己,何老师帮我一起澄清了在我体内的力量,那些闪光点包括善于共情,坚定地做自己的选择以及无问西东地前行。到这个时候,我第一次有了就像是身体中的主帅回到了自己的营地,回到了他该回的位置的感觉。真的感谢何老师,很庆幸是她陪着我经历了这么一番翻天覆地!

咨询主题:焦虑情绪

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2022-09-05

随着咨询的深入,何老师在催眠下带着我走了时光隧道,再现了我成长过程中给我造成困惑或创伤经历的关键时刻,在宣泄和沟通中当我以第三者身份看自己的时候,我才领悟到其实我以前也是总希望别人应该是我的大脑,我想做什么他们应该知道,并按照我的想法做事,来和我交往,但自己又没有主动表达自己的想法和需求,以为他们会懂自己,结果往往是别人并不知道我在想什么,导致双方的恶意揣度,导致沟通障碍。现在我明白在人际交往方面,对人真诚地发自内心的赞赏,了解和理解他们的感受和需求,并给予回馈,你来我往中既表达了自己的感受和需求,也捕捉到别人真诚的回馈,再逐渐引导对方一起理解和接受自己的感受和观点。毕竟再爱你的人也不是自己大脑,可能也会有一些误解甚至是恶意揣度的时候,而且自己也不可能是对方的大脑,所以,我就的更加宽容更加开放地期待回馈,再进一步沟通,直到澄清自己的观点,这样就会让自己可以完全跨出自我封闭的舒适圈,安全快乐的和亲密的人一起携手在未知的世界越走越远。催眠下的时光隧道很神奇,我竟然看到了三岁的自己,一岁的自己,原来那时的压抑才是我现在的心结。

咨询主题:焦虑情绪

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2022-08-31

这次和何老师咨询的感受: 以前我是不敢尝试去交流和沟通,担心会被别人否定,自己不相信自己的观点,如果他人的回馈和我期待中的一样——是负性回馈,那就更加压垮我开口的欲望和想法。现在我要改变自己的观念,不执着于别人的回馈,不做预想,真诚询问别人的想法和感受,表达好自己的需求同时表达好自己的想法和感受。其实人性是互通的,只要相互沟通了才能相互理解。

咨询主题:焦虑情绪

专家回复: 这段深切的感悟是你走出阴霾的支柱和力量!祝贺你!更相信你的力量和智慧!

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2022-08-27

咨询之前我会觉得周围的人会抛弃我,从而隐藏缺陷,制造什么事都不会发生在我身上的假象。例如遇到问题和冲突,我会假装与我无关,希望问题自己过去,选择无视。结果就是我并不清楚自己当下应该做什么。把精力一直用在检验是否在我的生活中有哪一些东西不在我的掌控之内。最终就导致,我的精力一直没办法回到当下——-回到当下与眼前人交流的过程中来。咨询过程中通过何老师的催眠等方法应用,现在我开始直面现实,想接受发生在我身上的问题和冲突,并把周围的人看成是和我一起奋斗的战友,选择相信她们和倾听她们的意见。发现和妈妈的关系改善了,自己变得也轻松快乐了,催眠后在镜子里看到自己越来越漂亮,脸部有光泽了。随着咨询的深入到最后,我希望可以做到真正地认可别人和信任别人,活在当下。

咨询主题:焦虑情绪

与**

2022-09-28

同何老师交流是一种很神奇的体验,本来我一直不相信自己能被催眠,何老师带着我一步步认识了自己不同的潜意识,甚至让我自己能有勇气接受亲人离开事实,整个感觉非常奇妙。最后从头到脚,感觉压力一点点离开自己的身体的感觉非常奇妙,也明白了一直以来自己都处于一个非常不健康的生活习惯中,而这一切都是老师引导我自己和潜意识对话发现的,从前两天奔溃大哭找到老师宣泄,到现在找回自己的内心,也不过3个小时的课程,而这个救赎我自己苦苦寻找了3年!感谢何老师,同时也感谢平台的工作人员,真的让我感到了专业和温暖,谢谢!

咨询主题:自卑心理

专家回复:真正要感谢的是你自己,是你找回来了自己,祝贺你!

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