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一切都是最好的安排吧，或者说是一个缘分，我做了自己此时此刻的事情，也会有气愤的，或者无奈的，和老师的咨询是稳固的，总有会稳当的。
咨询主题：同一性混乱
专家回复：把职场当做操练场，把社交当做训练科目，体会各种情绪，选择尊重自己的感受，成为自己的主导。
特别失落和焦躁，很没意思，感觉又要半途而废的
咨询主题：同一性混乱
专家回复：你可能是有点急了，担心自己有一次进入半途而废的重复。抛去过去的经历，聚焦当下，尊重自己的感受，稳稳的来。
老师可以容忍我，是我的福气，老师可以开导我，我感激的，我的情绪是不稳定的，现在更是，因为什么都不适应，我没有安全性，都不知道后面会怎么样。
咨询主题：同一性混乱
专家回复：能够意识到自己的情绪不稳定，意识到自己缺乏安全感，你已经很棒了。努力地去适应工作和生活，也允许自己以自己的方式和自己的节奏去适应。我知道你很困难，我也会尽力而为...
我整个都是焦虑，而且是已经像在金字塔顶端的那种极值，我会愤怒，而且需要是发泄，老师这里是安全的，不然在我身边等我人都会伤到，老师是有专业知识，会梳理。
咨询主题：同一性混乱
专家回复：能够理解你的情绪，接踵而来的变化和压力让你有点应对不足，快爆棚了。拆解一下，一个事情一个事情解决，从巨大的恐慌和焦虑里抽离出来，为所当为。
焦虑一件又一件，觉得好难，自己也委屈，信任和自信都很缺乏，老师会告诉我如何，我会先看眼前吧。
咨询主题：同一性混乱
专家回复：对的，与其对不可掌控的事情担忧，不如聚焦当下，稳扎稳打，做好此时此刻。
带着焦虑和恐慌和老师咨询，我会在老师面前发泄，老师可以兜住，也会抱歉，但我也没地方可以说，那些不好的事情还是围绕着我，我会很难受，有老师会得到很大缓解，对我来说也是会轻松一阵。
咨询主题：同一性混乱
专家回复：熟悉的时间和情景确实会激发创伤，所以，需要带着理性思维，跳出来看到过去和现在的关系。你已经不是过去的你，用新的智慧和能力解决当下的问题。 老师是你的避风港、安全...
自己很忐忑，有些需要先包裹一下，还有自己有点不知道该怎么办了，觉得怪怪的，适应不行的，和老师一起探讨，面对这些吧，出去了就要面对。
咨询主题：同一性混乱
专家回复：能够看到自己的忐忑，能够意识到自己内心的纠结矛盾，就已经是很大的进步了，还是那句话：不着急，慢慢来。
会有很多疑问，觉得自己要很好的梳理，自己很不好，所以和老师聊天，让我慢慢改正
咨询主题：同一性混乱
专家回复：不是你不好，是你认为你不好，人无完人，不必求全责备，自我苛责。 要学会给自己松绑，你值得好的对待。
有失落，落差，还有不平衡，焦虑了，今天和老师聊，稳稳，先稳稳，是可以去做，但是稳稳
咨询主题：同一性混乱
专家回复：把情绪稳住，把节奏稳住，把工作稳住，在当下，稳住了，你就赢了。
和老师总是会好的，聊聊会舒服些，面对一堆糟心的事情，还有遇到落差的事情，会不平衡，听老师的就是活着。
咨询主题：同一性混乱
专家回复：在目前的经济背景下，一大波人承受着环境带来的寒意，也会激发内在的创伤，大家都不容易，不是单独一个人的事情，一起怀着希望，共克时艰。
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