800元/节起
张洋

张洋

可预约
800元/节起

硕士 | 国家二级心理咨询师

上海市·长宁区

当面

2085 小时 个案时长
8 从业年限
397 小时 受训时长
268 小时 督导时长
5.0 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年6月

个人简介

国家二级心理咨询师,擅长儿童青少年心理咨询、婚姻家庭与亲子教育咨询、抑郁、焦虑等情绪困扰的咨询。扎实的心理学基础专业知识背景,800+小时以上咨询经验,能够有效帮助来访解决各种心理问题。

咨询师寄语: 每个人自己都是一个海岛。只有他首先乐意成为自己,并得到允许成为他自己,他才能够同其他的海岛搭起桥梁。

擅长方向

领域

青春期叛逆 厌学问题 亲子冲突 内疚自责 情绪调节困难 焦虑情绪 抑郁情绪 婚姻冲突

人群

青少年咨询 儿童咨询 成人个体咨询 家庭咨询 伴侣咨询

擅长服务

关系改善 情绪疏导 情感陪伴 动力提升 情绪管理

语言

普通话

流派

系统式家庭治疗 心理动力取向 自体心理学 整合式取向 情绪聚焦疗法

风格

温暖 温和而真诚 清晰 深入 专业

较强的亲和力和共情能力,温和而深入,根据来访者的个性特点和问题类型灵活选择咨询方式,善于捕捉来访者的情绪情感体验,映射来访者的内心感受和内在表达。

资质与受训

资质 二级心理咨询师
学历 硕士
伦理 1项培训,累计16小时
  1. 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
长程 1项培训,累计147+小时
  1. 中美高级精神分析取向心理治疗师连续培训项目第三季
短程 5项培训,累计234小时
  1. 情绪聚焦疗法EFT在学生心理健康服务中的应用
  2. 《青少年抑郁症及其干预》培训
  3. 家庭治疗理论与技术
  4. 东方医院临床心理科进修班
  5. 同济大学附属东方医院进修班(第八期)培训

咨询感受

来访印象

入**
入** 情绪调节困难
咨询和我想象当中的很不一样,张老师说的话并不多,但是会问我一些问题,这些问题能够引发我的思考,让我对自己的内在有很多的探索和了解。平时我很少能够想到这些深层次的东西,日常压抑的情感能够毫无顾忌的表达,那些我无法对家人和朋友说的话,在咨询师这里都能够倾诉,说完以后我感觉轻松了很多,心里不再那么沉重了,连呼吸都感觉轻松了。
聚**
聚** 情绪调节困难
第一次预约咨询内心有些忐忑不安,不过张老师的温柔和接纳让我很快放松了下来,咨询师特别专业和有耐心,谈话过程中一直倾听和陪伴,而且能够从更加多元和客观的角度和我一起讨论,让我能够尽情的诉说内心烦恼,缓解了情绪,并且让我对自己的烦恼有了全新的认识和更深入的了解,非常有收获!
竹**
竹** 情绪调节困难
咨询的过程是一种非常独特的体验,和平常与他人的交流很不一样。因为张老师并不会像生活中的那些人一样会有那么多的建议和评价,张老师会耐心地倾听,对我所说的所有产生好奇,鼓励我无压力无负担地表达,并且很容易理解我的感受,让我畅所欲言,同时又对自己有更深的了解和感悟,在这过程中,我的紧张和焦虑就慢慢消散了,苦恼没那难以忍受了,一切都在朝着更有希望的方向前进,被人理解的感觉真的很好!

特殊约定

取消约定

取消约定

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

延迟约定

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

咨询环境

可约时段

上午
已约满
下午
已约满
晚间
已约满