周天杰

95后

北京师范大学 临床咨询与心理专业 硕士

中国心理学会会员（S271106678A）

咨询师寄语： 我是一位认知行为取向的心理咨询师。 我的咨询风格温和从容，注重以自然平稳的节奏带领来访者探索内心。我相信真实的专业关系比完美的表现更有价值，所以我会以真诚的态度与来访者同在。 在我的咨询实践中，我擅长帮助来访者理解和调节各类情绪困扰，包括焦虑、抑郁、情绪波动和压力反应等。 我相信每种情绪都有其存在的意义和价值，我的工作不是消除情绪，而是帮助你与情绪建立更健康的关系。 我运用循证有效的方法，帮助来访者识别情绪触发因素，发展情绪调节技能，并在日常生活中实践这些技能。 通过我们的合作，你将学会如何在感受情绪的同时，不被情绪所控制。 无论你是面临暂时的情绪风暴，还是长期的情绪困扰，我都愿意陪伴你一起探索，找到适合你的情绪调节方式，重建内心的平静与力量。

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