资质
教师资格证 | 攀登计划
100元/节起
周尚操
今天 18:00 可约心理学专业 | 攀登计划2年长程培训 | 攀登计划（实习）
鹤岗·工农区
当面/视频
779 小时 个案时长
1 年 从业年限
386 小时 受训时长
254 小时 督导时长
36 小时 个人体验
5.0 分 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年9月
日一二三四五六
个人简介
专注于成人与青少年心理服务的咨询师，擅长个人成长、家庭系统、性心理及创伤疗愈等领域。咨询风格温和真诚、专业严谨，同时富于创造性与深度，注重在安全抱持的关系中，陪伴来访者看见情绪、理解根源、整合自我，逐步走出困境，实现内在稳定与真实成长。
资质与受训
1项伦理2项长程
学历
本科
伦理
1项培训，累计32小时
- 《徐凯文亲授|咨询伦理200问》
长程
2项培训，累计354+小时
- 认知行为（CBT）2年系统培训项目（在读）
- 心理咨询师培养项目高阶·攀登计划（在读）
咨询感受
来访印象
重**
焦虑症
匿名用户
童年期不良经历
慕**
童年期不良经历
咨询过程与方式
我的心理咨询工作分为三个阶段：
第一阶段：评估与初步概念化（1–3次咨询）。我将系统了解来访者的情绪困扰、成长背景、人际状态及现实困境，完成个案初步评估和概念化，与来访者共同明确咨询方向与阶段性目标。
第二阶段：干预与整合成长阶段（约十次咨询）。通过整合式干预，帮助来访者重塑适应性认知、改善关系模式、提升情绪调节能力，实现整体性的心理成长。
第三阶段：结案或巩固延伸阶段。当核心咨询目标得到有效改善或突破后，一方面巩固咨询效果、预防问题反复，另一方面可根据来访者需求，延伸探索更深层的自我议题。
特殊约定
取消说明
如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。
爽约/迟到说明
如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。
咨询期间不做重大决定
在心理咨询开展期间，因来访者正处于情绪梳理、认知调整与内在整合的阶段，心境易波动、理性判断易受情绪干扰，看待问题的视角存在暂时性局限，不建议在此期间仓促做出求学、婚恋、离职、财产处置、重大医疗、法律纠纷等关键人生决定。
咨询须知
- 咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
- 订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
- 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。
可约时段
上午
已约满
下午
已约满
晚间访谈
是什么让您最终决定成为一名心理咨询师？
我走上心理咨询这条路，是一个20多年的慢慢沉淀、逐步坚定的过程。 1998年，年少的我看了一部名为《星星串》的电视剧，剧中两位心理咨询师通过心理学方法帮助了很多人，让我对心理学和心理咨询有了一些朦胧的了解，开始对心理学产生了兴趣。 2010年，我结识了一位咨询师朋友。多年的深入交流，让我对这个行业产生了浓厚的兴趣，在他的影响之下，我开始了广泛的学习。 2018年，我在本地的一家机构学习基础理论，之后又参加了一些工作坊和精神科医师带领的培训。那时候只是出于爱好，希望通过心理学完成自我成长，更好地理解自己。 直到 2024年，我有了稳定的经济基础，事业上发生了一些变化，个人时间也比较充裕，就想着把心理学从爱好变成职业。 于是我开始系统深耕，接受了中科学的培训、考取了心理学本科、心理健康教师资格证、接受多个流派的个人体验、入驻平台、到朋友的机构实习，然后开办了自己的工作室，个人执业期间稳定接受督导，积累近两千小时的临床经验与个案时长。 2025年我通过了壹点灵攀登计划的高阶面试。开始了更加系统的学习和更加规范的执业生涯。 一路走来，从年少的心动、青年的好奇、多年的自修成长，到现在笃定从业。我觉得既是命运的伏笔，也是自我成长后的选择。
您在咨询过程中的关注或思路是什么？
我的咨询思路，可以用一句话来概括：以关系为基础，以人为中心，以评估为前提。 我认为无论是什么流派、用什么技术，心理咨询本质上都是通过咨询师和来访者之间建立起来的一段安全、信任的关系，来帮助来访者缓解心理冲突、实现内在的改变。技术是工具，关系才是真正起作用的载体。 所以在咨询当中，我更多关注的是对面这个活生生的人，具体有以下几个层面： 第一，他内心的感受是什么。 他此刻正在经历怎样的情绪，那些没有被说出来的、被压抑的感受，我会努力去接住、去回应，让他觉得自己被真正看见。 第二，他当下的现实能力和生活卡点是什么。 哪些是他已经具备的资源和能力，哪些是他暂时还没发展出来的，我会和他一起梳理清楚。 第三，怎样协助他发展出新的、具有适应性的能力。 咨询不只是情绪的宣泄，更重要的是帮助来访者慢慢建立起应对困境的能力，让他离开咨询之后，也能独立面对生活中的挑战。 第四，他经历过什么样的关系，这些关系给他带来了怎样的影响。 一个人的困扰往往和他过往的关系模式紧密相关，理解这些，才能找到问题的根源，发生更深的改变。 同时，我还有一个非常重要的配套思路，就是在咨询前期做好筛查和评估。 判断来访者当前的状态是否适合做心理咨询，是否需要先转介精神科进行医学干预，只有在评估的基础上，才能为每一位来访者提供真正适合他的服务。这既是对来访者负责，也是专业工作的基本底线。
您的人生阅历/个人经历，可以如何帮助到您和来访者的工作？
我认为人是在持续成长的，过往的人生阅历或许会凝聚成智慧，也很有可能成为陈旧的观念。所以，我的人生阅历对于咨询最大的帮助，是让我更懂得如何和来访者相处。 因为我经历过原生家庭、求学、求职、工作、创业、家庭、亲子关系、人际关系、子女教育、自我成长，我品尝过这些经历中的酸甜苦辣，所以我能够更好的体验到来访者的感受。 在多年的自我学习、个人体验与临床工作当中，我切身见证了心理学是如何真正改变一个人的。我清楚从痛苦到自愈的完整过程，知道一个人重建内在需要什么。 这些经历可以帮我更好地理解来访者整个改变的历程，懂得什么时候该安静陪伴，什么时候适度推动。 对我而言，过往所有的经历，包括每一段和来访者相遇的当下，最终都沉淀成咨询师内在的容器。我不必替来访者走完他的人生，但我可以成为那个稳定、可靠的陪伴者，陪着他重新找回面对生活的勇气与力量，完成属于他自己的治愈与重生。