300元/节起
王钦莹

王钦莹

今天 20:00 可约
300元/节起

多伦多大学硕士 | 加拿大安大略省注册社工

加拿大·加拿大·渥太华

视频

1345 小时 个案时长
3 从业年限
735 小时 受训时长
50 小时 督导时长
14 小时 个人体验
5.0 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年6月

个人简介

感谢你点进我的页面。我知道,点击一份咨询档案往往需要积攒许久的勇气。在阅读我的介绍前,我想先邀请你做一个简单的深呼吸,让自己处于一个安全的状态。

如果你是因为自己的困扰来到这里,我能想象你正独自承担着难以消化的焦虑、倦惫或迷茫。你可能在寻找一个解决方案,或者只是渴望一个能被真正听见、不再被评判的空间。

如果你是以照顾者的身份来到这里(无论是面对孩子、父母还是伴侣),我深知你背负着常人难以想象的重量。或许你已精疲力竭,感到过去的方法都不再奏效。在这里,我想先请你放下“照顾他人”的重担,给自己一个找回力量和耐心的机会。

很多时候,我们感到痛苦,是因为我们被困在了他人的情绪或我们自我部分的防御里。

我深受情绪取向 和 IFS(内观家庭系统) 的影响。我们会一起理清那些纠缠的情绪,安抚那些疲惫的“内在部分”,让它们不再为了保护你而让你感到痛苦。

我的专业擅长:

• 情绪调解: 焦虑、抑郁、压力管理及情绪困扰。

• 关系议题: 亲密关系、原生家庭纠葛、人际社交。

• 青少年成长:家庭关系、成瘾行为、青春期困扰

• 个人成长: 身份认同(Identity)、职场困惑、原生家庭

咨询师寄语: 在人生的旅途中,我们有时会感到疲惫,困惑或迷茫,而寻求支持是关爱自己最勇敢的一步。我很感激你在这个时刻,勇敢的选择关爱自己。 我致力于为你提供一个安全,温暖且无评判的空间,陪你一起去探索内心的力量,理清思绪,并寻找应对挑战的新可能。 作为一名注册社工(RSW)和心理咨询师,我的咨询理念植根于对“人”的深切尊重。我深信,每个人都是自己生命问题的专家,而咨询师的角色,是带着专业工具和技巧,与你一起同行的伙伴。 正如在简介里介绍的那样,在我们的咨询空间里,安全和温暖是永远的底色。无论你正面临情绪困扰,人际关系难题,职场困惑,还是在身份认同中挣扎,在我们的时间里,我会和你一起创造让你可以放心的分享和探索的空间。 在具体的咨询过程中,我倾向于采用整合性的视角。我拥有情绪聚焦疗法(EFT)的专业背景,这让我深刻理解情绪如何在我们的生命中流转,以及我们对安全感和联结的渴望。随着实践的深入,我目前更多地会灵活运用内在家庭系统(IFS),叙事疗法,认知行为疗法,或焦点解决等循证方式来找到适合你的咨询方式。 我也期待在你的旅程中,能够陪你一起探索,一起成长。

擅长方向

领域

青少年情绪问题 校园霸凌 学习困难 依恋问题 跨文化适应 成长创伤 讨好型人格 内疚自责 压抑心理 焦虑情绪 抑郁情绪

人群

青少年咨询 留学生/移民 成人个体咨询 性少数群体 家庭咨询

擅长服务

情感陪伴 情绪疏导 创伤修复 动力提升 情绪管理

语言

英语 普通话

流派

叙事疗法 接纳承诺疗法 人本主义治疗 情绪聚焦疗法 整合疗法

风格

温暖 耐心 赋能 深入 温和而真诚

我深受 EFT(情绪取向) 和 IFS(内观家庭系统) 的影响。对我而言,咨询不是提供“标准答案”,而是作为伙伴,陪你探索当下的/或积累已久的情绪,探索内在不同“部分”的需求。我深谙治疗不应是照本宣科。有时我们需要向内深潜,借由不同的模型视角理清需求,有时我们需要向外落地,看看我们所处的环境情况是如何影响我们的情绪的。我会陪你用EFT、IFS 、 CBT、DBT 或叙事疗法的,和你一同成长,我们会一起努力,将领悟转化为应对现实冲突的韧性。 我理解心理咨询的成本,寻找合适的咨询师就像寻找一个真正能够理解你和陪伴你的团队成员。你可以简单聊聊分享的经历,看看我的视角和陪伴方式,是否能带给你那份久违的舒适感。 【注:因为时差原因我无法提供当天预约咨询,需要麻烦大家提前12小时预约,感谢大家】

资质与受训

1项长程14项短程
资质 社会心理师 | 社工师
学历 本科 | 硕士
长程 1项培训,累计400+小时
  1. 人本存在主义与 CBT 整合疗法 | Humanistic-Existential and CBT-Based Integrative Therapy
短程 14项培训,累计335小时
  1. 内在家庭系统创伤治疗Internal Family Systems Trauma Treatment Program
  2. 内在家庭系统
  3. Discovering Internal Family System 发现内在家庭系统
  4. 短程ACT疗法
  5. IAR
  6. Motivational Interviewing - Foundational
  7. 预防及管理鸦片中毒
  8. 疼痛管理
  9. Emotion-Focused Therapy情绪焦点疗法
  10. 心理健康领域的社会工作实践伦理
  11. Narrative Therapy叙事疗法
  12. EFT Attachment Science in Practice
  13. 心理健康与健康实践背景伦理课
  14. 社工伦理基础: 知识,理论,和价值

特殊约定

取消约定

取消约定

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

延迟约定

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

提前12小时预约

提前12小时预约

为了保证每个来访者得到最佳的心理咨询效果,咨询师设置了需要提前12小时预约,请您提前选择并预约时间。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

公益解答

公益解答

我想知道我该怎么面对生活

从你分享的文字当中,我能体会到的是你现在真的很累,而且不是一般的大家都在说“累”,更像是是那种心里一直绷着,很压抑,什么都提不起劲的感觉。你提到在学校会很讨厌人,很在意别人怎么看你、不想说话、不想社交,也会觉得家里让你很无力,好像做什么都没有意思。能把这些说出来,其实已经很不容易了。 我会有一种感觉,好像你身体里面有好几个部分都在抗拒。可能有一个部分对人很烦、很想躲开,因为它不想再被打扰,可能也有一个部分特别害怕,很担心未来,担心自己没出息,还有一个部分很失望,很委屈,像是一直没有被真正理解过。它们现在都一起在对着你讲话,所以你会觉得脑子很乱,很累,很焦虑,甚至开始讨厌现在的自己。 但这些部分,它们好像都在用自己的方式保护你。哪怕这种方式让你很痛苦。因为它们能做好让你保护自己的方式是去感到疲倦,感到讨厌,感到不舒服。 这些害怕的想法和不开心的感觉,通常都不是一下子就能处理掉的,很多时候都需要慢慢来。在短期我们可以尝试做的是,如果你发现脑子一直停不下来,可以先试试把脑子里的东西写下来。当你发现大脑又开始转动的时候,简单的做一个深呼吸,然后用手机/或者纸笔,不用刻意整理,不用写得很完美,就是把咱们心中那些情绪(不论大还是小)写出来,写完之后咱们可以从最强烈的情绪试试分析,这个情绪在我身体的哪里,ta想对我表达什么,ta的意图是什么? 如果你愿意,这个小小的联系可以慢慢理清我们这些部分想要帮助我们做什么,他们想要表达什么。

专栏文章

新观点:或许那些让你痛苦的内耗,其实都是为了保护你

新观点:或许那些让你痛苦的内耗,其实都是为了保护你

你是否也常在夜深人静时,陷入深深的自我厌恶与内耗?我们常常讨厌自己的拖延、焦虑和敏感,觉得自己仿佛“坏掉了”。但如果我告诉你,你内心那些让你最痛苦、最想摆脱的声音,其实都在拼命地保护你呢?这篇文章将带你走进“内在家庭系统(IFS)”的温柔视角,陪你一起放下对抗,用慈悲去拥抱内心那些疲惫不堪的部分,把走失的自己,一个一个爱回来。作者:钦莹 (Kim) 是一名安大略省注册社工(RSW)与心理咨询师,拥有多伦多大学心理学专家荣誉学位和社会工作硕士学位。她致力于为年轻成年人提供温暖、以人为本的个体心理咨询服务

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