赵亦舒

在咨询中，我更重视关系中的安全、理解与真实连接。你会被当作一个完整的人看见，而不是被问题定义。我不会成为你人生的“答案提供者”，而是与你并肩探索、重新找回——那些属于你的力量、意义与方向。

我是一名受训于美国佛罗里达大学心理健康咨询硕士项目的心理咨询师，服务成人、留学生与大学生，关注情绪与心理困扰、内在冲突、自尊自信、完美主义、创伤议题、关系议题、自我探索、环境适应与个人发展等。

我的工作以人本主义为核心，整合ACT（接纳承诺治疗）、Compassionate Inquiry（慈悲探询）、IFS（内在家庭系统）与创伤知情视角等。

【擅长群体】

• 成人个体咨询来访者

• 留学生与海外华人群体

• 大学生与青年群体

• 高敏感、高觉察人群

• 希望进行自我探索与成长的人群

• 长期陷入相似情绪或关系模式的人群

【目前暂不接待】

• 精神病性症状急性发作期

• 严重精神障碍需优先接受精神科治疗者

• 高风险自伤或自杀危机个案

• 严重物质依赖问题

• 需要紧急医疗或住院介入的情况

咨询师寄语： 自我探索并非奢侈，而是走向真实与自由的勇者之路，也意味着重新拾起人生的主动权。 走入咨询的每个人带着焦虑、痛苦或困惑而来，也期待能有所改变。这些期待本身，就是一个重要的契机。 在这里，你会被当作一个完整的人看见——你的情绪、经历与“症状”，都无法定义你是谁。我将与你并肩，一起理解你正在经历什么，一同探索你内在的力量与答案。

取消约定

如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。

提前24小时预约

为了保证每个来访者得到最佳的心理咨询效果，咨询师设置了需要提前24小时预约，请您提前选择并预约时间。

咨询须知

1. 咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2. 订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。