李艳丽

你好，我是心理咨询师李艳丽，看了你的问题，我感觉高三你所经历的抑郁，焦虑的状况可能曾经让你非常的痛苦，心有余悸，所以非常担心上大学以后再经历那样的痛苦，不知道该怎么办？ 首先这种提前的担忧可能并不一定不好，至少可能让你会考虑如果在学校遇到了像高三那样的压力或问题再引发了你的情绪我该怎么办？这也是一种自我保护和防御的机制。如果能有一些策略办法应对或者是有一些方法可以减少，焦虑和压力可能就会避免再次引发你的焦虑和抑郁。 所以您需要首先要弄清楚自己引发焦虑和抑郁的现实的问题是什么？是来自于人际交往的压力还是学业的压力，还是来自父母的压力。您如果不知道或者是知道来自于哪里，但是不知道如何应对，也可以及时的与心理咨询师联系，预约咨询，让咨询师帮你厘清你的问题找到应对的方法和策略。提升自己应对压力和适应环境的能力。 第三，现在大学内普遍都有学生心理咨询室，如果有什么问题也可以及时到学生心理咨询中心预约面对面咨询。

你好，我是心理咨询师李艳丽。我看了你的描述，感觉你现在应该挺矛盾的，即希望母亲来照顾自己坐月子，又担心母亲每天给你倾诉这些负能量，影响到你的情绪，而且更怕如果直接给母亲说了，母亲会不开心不高兴，甚至不来照顾你了。我觉得你可以婉转的给母亲讲，你说生了孩子以后睡眠很差，每次听你说完那些事情以后就特别心疼你，特别生气，我就睡不好觉。我想每个母亲都是心疼孩子的，她意识到这个问题的话，可能就会做出的改变，因为毕竟是你的特殊时期，你的情绪稳定才能更好的照顾小孩。希望你开心幸福。

世界上的人就是各式各样的，每个人和每个人都不一样。但正是因为不同，这也是你的特点和特色，没必要和他人去比较。人天生都有气质类型，有些就喜欢表达喜欢人际交往，有些人就更加内敛和稳重，这是与生俱来的一种气质。接受自己，喜欢自己才是最重要的。扬长避短，发挥自己的特长优势，同样可以赢得他人对你的认可。只要保持一种开放欣赏的心态接纳的态度，你会活得更加轻松。如果您需要在社交方面有更多的发展和进步，更能够适应社会和职业的要求，您也可以选择专业的心理咨询师通过咨询来提升你的人际交往的能力和沟通技巧。

不知道您是不是女生啊，感觉您好像对于自身的安全这一块还是比较在意的。即使是认识的人或朋友，你好像都不是那么的放心去搭他的车。不知道您只是在搭车这件事上如此谨慎小心还是在其他的事情上也是这种方式或者是态度呢。如果这件事情对您的困扰比较大，您可以点击头像选择1对1的咨询，我们可以在咨询中去探讨解决的方法。