汤**

之前不觉得心理咨询有什么用，但最近心情确实很糟糕就想试试，没想到和咨询师聊了之后三言两语内心就被打通了。当自己能够跳出负面情绪看到自己困境的时候，一切都变得豁然开朗。

咨询主题：自卑心理

7**

我意识到我陷入了强迫性重复，我用我母亲以前对待我的方式来对待女儿，理智知道这样不行，但是情绪上来却下意识用最熟悉的方式来表达，来伤害他人，也来内耗自己。感觉有点迷茫和悲伤，不知道这种强迫性重复能解决么，以后是不是也要走上母亲的老路了

咨询主题：童年期不良经历

专家回复：需要不断的自我觉察，并发展出新的模式，加油

华**

老师帮助我很多，我改正了自己的认知，所以现在我可以继续相信自己了

咨询主题：自卑心理

专家回复：感谢你对我们咨询工作的认可，也谢谢你自己的领悟

7**

这次的咨询，老师表达出我们可以通过固定咨询时间的方式，模拟一种现实的压力氛围，然后我可以在心理咨询中释放一些被掩盖的情绪获得个人成长。然后，我感觉，老师希望我能够成长，我下意识地想要顺从他，表现出我可以成长的决心。这是一种潜意识对权威的服从，快结束的时候隐约感觉到了。 可能是从小缺乏父爱的原因，遇到一些温和的男性，我总想要在他们面前做小孩，希望得到他们的包容，理解和直支持，这些父亲没给过的东西，我想从别的地方获得。我不知道这样子，跟个人成长，会不会矛盾。是不是我在特定的人面前，做小孩了，我就没办法做个成熟的人，有待继续探讨。

咨询主题：童年期不良经历

专家回复：很好的自我觉察，觉醒的时刻，真的很棒，我们继续走在自我探索，自我成长的大道上。

7**

快结束时，老师说的话，让我醍醐灌顶。 是的，我抱着心理咨询，能够变成我老公眼中的正常人，这样的想法是缺乏安全感的，其实我的内心还是极其缺乏安全感，我害怕失去老公以后的生活会一团糟糕。 真正的心理咨询，是帮助我成长，内心变得更加有力量感，不需要依附男人生活。我喜欢这样的目标，我要变得更加自我接纳和自我喜欢。

咨询主题：童年期不良经历

匿名用户

感谢范老师，很懂人心，对于情感问题和心理问题游刃有余

咨询主题：假性亲密关系

7**

让自己内心保有一部分权威，我觉得这是自信以及自我接纳的表现。原生家庭长期的打压以及棍棒教育，让我失去了自我，现在通过心理咨询，我开始意识到我自己有我自己的力量。开始学习着对过往的事情释然，年轻不就是不断犯错的过程么，好像对犯错没有那么畏惧，期待自己更多的转变。

咨询主题：情感困惑

专家回复：很棒，我看到你内心权威的这部分了，是温和的

7**

对父母有着很深的愧疚感，觉得父母婚姻的不幸都是因为我不是男孩，老师的话让我释然了一些。顺着这个方向下去，我觉得压在我心头上沉甸甸的愧疚感终会消失，期待着那一天。

咨询主题：情感困惑

7**

聊了半小时的咨询关系，主要聊，我总是下意识地去顺从他，体贴他的感受。也跟他上次的话有关，上次他给我的感觉就是，处理好咨询关系，才能真正做好咨询。 后半小时聊家庭矛盾，听到老师的一句话破防了，哭了起来，觉得有人理解心里好受一点。不管事情大还是小，只要我的情绪是大的，这件事就是重要的，这句话我深感认同。处理人际关系，如攀高山，只能一步一步缓慢前行，但是这个旅途不是孤独的，有老师作伴，我有信心。

咨询主题：童年期不良经历

匿名用户

反馈： 这次是直接跟老师沟通了两个小时，上次沟通完重心其实不太放在怎么跟男朋友去沟通而是转变为自己怎么在这段关系中更快乐，通过童年经历复盘到我现在对恋爱的期待等种种行为我发现都是互相关联的。原生家庭真的是人们会遇到的第一个信息茧房，我以为我思想很开阔了，但我的行为并不是这样，就像在贫困环境生活下几十年的人很难去想象到如何赚到钱，非洲种可可的人从来自己没有吃过巧克力一样，我也没想过原来我初中遇到家长不方便签字需要跟老师沟通的问题，是可以先去求助爸爸妈妈跟老师沟通的，老师提问我怎么解决的时候我都是说那就自己做，甚至今天反问我有没有想过去找家长沟通时候我才想到呀原来还可以这么做。甚至我原以为只想给爸妈经济帮助不想去陪伴这种我觉得自私的行为，竟然是父母童年包括现在对待我的方式，原来我所意识不到的事情都是跟我被对待的方式息息相关的。 这是我第一次心里咨询，我第一次去看心理医生是因为我斑秃但当时我跟医生主要沟通诉求是怎么治好斑秃，医生提醒我照顾身心压力，当你不注意照顾你自己的情绪时候身体会以一些看得见的“病”去提醒你。反之，心理咨询也不是医生和患者的专利，不是说要等到情绪崩溃才去做心理咨询，固定的去觉察自己才会帮助我们尽早与自己的童年“创伤”内在小孩和解，每一次跟老师的沟通，都是一次与自己的和解以及被治愈，谢谢老师。

咨询主题：假性亲密关系