顾桃

您好，我是壹点零的心理咨询师顾桃，很愿意回答您的问题。 看到您说，明明很想哭，但哭不出来，您尝试一些办法，帮助自己能哭出来，不要一直堵在心里，可好像还是哭不出来，这种感觉很难受，很痛苦吧 首先，建议您去医院做个诊断（或者私信我，我发一套测试提给您），是否有抑郁的倾向。有时候抑郁时，会伴随这种表现。 其次，我理解您的表达，好像是心情很难受，您希望通过哭，来发泄情绪，哭出来，就能好了，是这样吗？ 如果在我们难过或悲伤的时候，自然的哭出来，当然会让心情好一些。 您提到成长中，一次父亲教您学习，您怎么也学不会，就一直哭，那个哭是难过吗，是自责吗，还是其他原因？ 好像爸爸并不了解你哭的原因，只觉得你哭是不对的，当你看到这一点，你会有什么感觉？ 好像这件事，您印象很深刻。而且那时候情绪蛮复杂的。 以及现在哭不出来，是不是只和当时被爸爸阻止有关系？ 其实都需要深入厘清 有时候当复杂的情绪被理顺，哭泣，大笑，或其他的行为会自然发生。 建议你找个专业的咨询师，谈几次，厘清后，也许通道会顺畅些 希望我的回答可以帮到您，有需要可以私聊。

您好，我是壹点零的心理咨询师顾桃。 我看到您在面对老公的暴力，您是有力量有方法保护自己。在经营家庭上，也通过您的叮嘱让老公发生了一些改变。 让不明事理的公婆树立了边界，在老公没有支持还时常搅合的情况下，孩子的成长也没放松过。 从一切来看，似乎处处不顺，但您总能找到出路，有点兵来将挡水来土掩的力量感。 在不仅没有支持，而且还有阻力的情况下，您将各方面都维持的不错。 这很不容易哦。 目前看来，让您最苦恼的是和老公的关系，老公的语言和肢体的暴力。 其实放其他人身上，可能很难容忍这样的老公 而您是如何做到的呢，甚至从没想过要离开对方么？ 尽管已经做了非常多的努力和付出，已经够容忍的了，但因为好像当老公攻击你，让你不舒服时，你会觉得是自己内心不够强大，还要求自己继续忍耐下去，对吗？ 好像在和老公的关系里，您一退再退，已经无路可退 建议您找个咨询师帮自己捋一捋，是什么让您还没放弃这个老公？是什么让您选择继续要求自己改变？有没有有效的方式改变老公对你的态度？等等 感谢您的提问，希望我的回答可以帮到您

您好，我是壹点灵的心理咨询师顾桃。 我看到您有些生气男友因为一点小事而跟你较真，是吗 首先看起来，您对男友妹妹穿白丝袜是有些看法的，是吗？ 然后被男友听到，男友护着自己的妹妹有些指责你，让你感觉自己好像没有他妹妹重要，因而对他失望，心里也感受受伤，表现出来的就更气愤，对不对？ 如果常常因为一些小事，发生冲突，那说明根源并非这些小事谁对谁错，而是更深层面的一些依附的需要没有被对方满足。 比如，您会希望男友更护着自己，或考虑自己的感受多一些 而男友也许是希望妹妹被尊重，但你们难以用这样的方式表达需求，以至于彼此看到的都是对方防卫攻击的那一面。自然自己也只会变得更防卫。 更多详细内容，可以透过咨询去讨论 希望我的回答对您有所帮助 感谢您的分享 有需要探讨可以私聊

您好，我是壹点零的心理咨询师顾桃。 我可以懂你为什么会觉得越努力越心塞，因为努力没有回应，努力也看不到希望 自然就想停下来，不想做没用的努力 可当你想停下来，又因为外界的原因，无法停下，好像你得被迫继续做让自己看不到希望的努力，这让我们纠结，彷徨和无助，对吗？ 首先我不知道您在为什么事而努力，如果单从这一点来看，有些事可以靠努力达成，而有些事只靠努力是不够的。 您可以自己评估一下，是否这件事是可以通过努力就能达成的呢？ 如果不确定话，可以找位咨询师讨论一下 另外，我们自己会不会也有一种想法，觉得努力就一定会有收获？ 如果有的话，我们也可以找个咨询师探索一下，这样的想法是怎样来的，对你的人生产生的影响是什么？ 如果没有，可以自动忽略上述假设哈。 谢谢您的提问，希望我的回答能给您一些帮忙。