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平台承诺 免费退改
专家钟媛媛收到的评价
梵**
2021-06-27刚开始咨询前的状态总是否定自己，完美主义倾向，总是认为自己不应该在什么状态，比如沉溺于被伤害的感情，负债的现实状态，不能学习工作的抑郁状态。一直持续否定自己的方方面面。被pua造成的做了一些不符合自己性格的事，造成强烈的羞耻感和内疚感。 咨询中老师1.让我接纳自己，不断肯定我，告诉我我很好。也告诉我任何人处在我的生活都会痛苦，我已经为了自己的生活付出了所有努力，要看到自己的价值，不要否定自己。2.肯定我的善良，让我学会在与他人相处中建立边界，包括和母亲建立边界，不再被他人负面情绪和否定买单，学会自私自爱。3.让我学会放松，肯定自己的工作学习能力，一步步来，不给自己过度压力，改变了我的完美主义。
咨询主题：强迫症状
专家回复：很荣幸遇到你，很为你自豪，你本来就很善良，恰恰是因为善良，有时候被人利用，逼自己太狠，假如你朋友做同样的事情，你会这样苛责她吗？你已经做的很好了，认可自己接纳自...
学**
2021-06-24咨询问题：赶走抑郁，焦虑，强迫等情绪，做情绪的主人。咨询前认为焦虑情绪是正常的，没有意识到自己有任何问题，认为只要没有犯罪做事都是正常的，同时觉得心理咨询师是骗人的，除了收钱外就是把人忽悠成神经病，咨询原因只是为了发泄负面情绪，有个说话的人而已。咨询中，我给予钟老师足够信任，对她开诚布公，对于她咨询问题知无不言，没有什么保留。咨询中发现了自己有中度抑郁情况，随之通过一次又一次咨询，让我思维扩散，认识到一些本质，从而使中度抑郁自愈。咨询后，我认识到人本质问题，更能够较好的面对工作，学习，在自己最失落需要帮助时候，钟老师扶了我一把，给予我众多鼓励与赞扬，让我发现自己很多自己不自知优点。所以找对咨询师非常重要，能够更好帮助自己解决自身问题，人最难克服的就是自己，试问连自己都能克服的人，还会有什么事情难得到他呢。以后我还会经常找她沟通
咨询主题：焦虑情绪
历**
2021-06-24咨询的问题是：丈夫出轨如何挽回问题 刚开始咨询前的状态： 很焦虑，害怕，不知道怎么办，不知道如何做，很慌张不知道方向 咨询过程钟老师有对性格分析，总结婚姻中问题所在，告诉我平复心情，改善提升自己，然后再去和老公沟通，慢慢修复，有了方向，不那么恐慌和焦虑，婚姻需两个人经营，照顾好孩子，好好提升自己 一会上去好好和老公沟通
咨询主题：婚姻不忠
专家回复：你很棒的，很善良的一个姑娘，上天一定会对你好的，婚姻需要共同经营，平复好自己心情，提升自己，让自己更有价值，好好和老公沟通谈判，你们一定可以越来越好加油
伶**
2024-04-21感谢钟老师，慢慢帮我打开心结。
咨询主题：焦虑情绪
专家回复：你的悟性很高，像剥洋葱一样慢慢见到自己内心，别急，慢慢来，这么多年也很不容易
T**
2024-04-2010次咨询已结束，因为目前暂时没有什么想要咨询的目标，所以和媛媛老师决定目前咨询就到这了，以后有需要时再来咨询。 回顾咨询给我带来的变化，自己也惊讶于变化如此之大： 1. 与朋友见面，开始愿意主动开启话题，主动了解别人； 2. 与公婆住在一起没有感到很有压力了，自己的需求能感知到并表达出来；能承认自己与公婆和父母之间的关系不是很亲密并且把关系改善的预期延长到多年后，享受当下的状态；理解父母和公婆的不易，力所能及给予他们心理上的支持。 3. 工作上调整了预期，对自己要求不再那么高，能按照自己的心意调节生活和工作的节奏。 10次咨询虽短，但足够对我产生积极的影响。谢谢媛媛老师带领我走进探索心理学的大门，这是一门可以解决工作、生活、人际关系等人生方方面面的学科。咨询暂时告一段落，但探索还会继续。
咨询主题：代际冲突
专家回复：过程中之所以成长这么大，是因为你的悟性很高，非常愿意成长自己，以开放心态看待自己和不同观点，并且愿意迅速调整，非常不错，慢来了别对自己要求太高，享受当下
豚**
2024-04-20通过和这次老师的交流，以及近期的思考，发现了很多事情的本质和真面目。可以说，这一次交流是真正做到情绪稳定了。很感谢老师两年来与我断断续续的交流和沟通，让我从过去的阴影中慢慢地走出来，很谢谢钟老师。
咨询主题：焦虑情绪
专家回复：这一路走来你一直很努力，觉察自己，成长自己，并且慢慢知道自己想要的是什么，真的很不错
匿名用户
2024-04-20老师真的非常棒，解决了很多问题
咨询主题：情感困惑
闪**
2024-04-20老师真的非常棒，解决了很多问题
咨询主题：情感困惑
浮**
2024-04-07将不确定的心给安定下来了，情绪回归稳定
咨询主题：情绪调节困难
伶**
2024-04-06戴老师的咨询很有帮助，期待之后在咨询中继续自我成长。
咨询主题：情绪压力
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