静**

自己的成长历历在目，如何达到核心目标？ 回到自己内在，继续成长，提升自我 让自己生活状态更好 学会对身边的人肯定赞美认同 面对孩子，能够理解接纳他的行为 给到孩子一份稳定，稳定的氛围稳定的情绪稳定的支持 原来自己又偏离了方向 有徐老师的引领，有了方向

咨询主题：亲子冲突

匿名用户

徐老师，谢谢你的接纳，接纳我的任性！ 也许就像你说的，只有信任才会任性，因为期待才会有情绪。 自己的情绪像潮水一样，潮涨潮落，无法掌控，但是能够感受到的是，无论是情绪还是事情，都有一个过程，都会过去的。 理性上理解的“不伤人不伤己”，实际做起来的时候，“破坏性”总是自动出来，直到感觉关系岌岌可危才会觉察到，也觉察到这种“破坏性”来源于内心的恐惧。 幸亏你不是别人！ 你的接纳你的抱持你的坚定，带给我的是一种稳定，关系的稳定，内心的稳定，锚还在！ 认知方面，我的固执执着根深蒂固的信念，让自己习惯性的看到对方的不如意的地方，所以遇事总是指责抱怨争吵发脾气，给自己带来的是不快乐，进而退缩，回避，逃避。 自己认为不幸福的婚姻，而你却看到了其中的匹配之处，让我意外，也让我惊讶，内心似乎有所松动。 我的“应该”我的“必须”，把生活固化了，也期待别人与我一样固化，这样我就心安了，正是这样的固化让自己和家人都被卷入到问题之中。 打断这种循环，从无条件的接纳开始，接纳家人，也接纳自己。 看见他人尊重他人，看见自己关爱自己！ 一次一次的咨询中，明白了很多，智慧了很多，成长了很多！

咨询主题：社交焦虑

专家回复：打断恶性循环，从无条件的接纳开始，接纳家人，也接纳自己。非常好！期待看到你的行动，哪怕再小的行动，也会带着你往前走！

静**

第一次接受案例督导，有紧张有不安 不知道如何去报告案例， 也不知道自己的理解是否合理 徐老师的分析清晰透彻明确 原来大脑中模糊不清的东西慢慢有了条理 对来访有了更加深刻的理解 对事情的发展有了更加明确的线索 原来心中纠结的咨询目标明朗了统一了 原来不知道怎么往前走，渐渐有了方向 心里好像有底了，有了底气，有了力量 心中越发晴朗! 谢谢徐老师！

咨询主题：社交焦虑

仰**

咨询前我的情绪非常不稳定，烦躁不安，心里七上八下的，又迷茫，反正就是乱。 咨询就是为了求助老师给予陪伴，缓解情绪，帮我理清思路，探索自己的内心。 经过徐老师的帮助，分析了我的问题和问题产生的根源，也知道了解决方案。虽然还困难重重，比如家人的反对等等，但是我已经心安了很多。 随着咨询越来越深入，越接近我就越害怕，我开始躲闪逃避，我看到了自己并不接纳自己缺爱索爱的一面，这是一个死循环，如果我坦然面对问题也许就有所不同。就是去接纳，不去指责和批判自己，多想想大家对我都很好，也想想自己并没有错，重要的是，还有徐老师的陪伴、理解和支持，我应该勇敢往前走。 特别感谢徐幼华老师，她很温柔，还有耐心，在我很多次迷茫烦躁的时候给我力量给我信心，真的感谢徐老师！我现在开始慢慢寻求独立了，祝我成功吧！

咨询主题：爱能力缺失

专家回复：困难依然在，多想想我们能做些什么。非常好，开始寻求独立，终于迈出勇敢的一步了！祝福你！

静**

温暖、稳定、包容、坚定、充满力量和挑战精神、值得信任； 是我心中的锚，一道光，是温暖，是希望； 像妈妈、像闺蜜、像恋人、像知己； 冷的时候带来温暖、 饿的时候带来食物、 任性的时候带来抱持、 需要的时候出现在身边。 想到你在，心里就会踏实。 徐老师，跟着你，往前走！

咨询主题：就业压力

静**

火山爆发过去了! 暴风骤雨也过去了! 一切回到平静之中，安静的让人无所适从。 一切又不那么平静，重新开始的混乱，深一脚浅一脚的走着，前面的风浪在哪里？有担心有害怕但是想到有徐老师的陪伴感觉有了勇气去尝试去挑战去前行。 心中的锚更加稳固更加坚定。 做得多错的多，那就让错误时刻伴随。

咨询主题：就业压力

春**

只有去尝试才能改变，不去评价不去预算去尝试才会改变

咨询主题：社交焦虑

春**

找到了问题核心

咨询主题：社交焦虑

春**

咨询中内心建立起安全，我会努力去改变自己，既能满足自我，又能和家人和睦相处

咨询主题：社交焦虑

春**

咨询里看到害怕，是自我评价，有矛盾，值得思考我的链接对象真的这么不在意吗

咨询主题：社交焦虑