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答复: 你能这样把心里话说出来就是一种勇敢的表现,你需要继续再勇敢一些,利用身边一切可以利用的资源去求助,可以拨打危机干预热线,可以让爸妈...
答复: 觉察一下:你是不想面对分手的痛苦继续还是因为放不下他继续?正确看待分手的痛苦,感情的丧失会让人痛苦那是自然的,不要拿自己的以前来对...
答复: 试着去坚持跑步,爱上运动,也许能帮到你...
答复: 你这样能不断觉察自己,具备自省的能力是特别棒啦,不要去期望一个完美的自己,而是去追求一个不断成长的自己,觉察是第一步,已经很棒啦...
答复: 觉察到自己的情绪,比如她一直催你,你觉得烦躁,你用生闷气的方式来表示抗拒,也许你可以想想还有没有其他的抗议方式呢?想到了下次可以尝...
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老师特别好,很耐心,声音也好好听,也给了我一些建议~嘻嘻 下次有需要还要找这位老师~^_^
老师很好,声音温柔,很耐心。
谢谢你听我的倾诉,非常感谢你
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