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答复: 您好! 看到您的帖子感觉到您对自己的困扰有一定的觉察能力,对影响睡眠的因素做了简单分析。 入睡困难的确让人很痛苦。 一般来说引起入...
答复: 你好! 我是壹点灵心理咨询师董建梅老师。 谁说你不是一个好孩子,谁说你很讨厌的,看到你这样说老师很心疼。 你努力在做得很好,你尽力...
答复: 你好!我是壹点灵心理咨询师董建梅老师。 你说自己喜欢比较,看到优秀的人还有些嫉妒,你认为这样不好,想改变。看得出你善于反思自己,其...
答复: 你好! 同样的事情每个人的感受是不一样的。很显然你几乎耗尽了自己。 不过你还没有倒下,你想到要自救。自救就是希望。 老师不知道你经...
答复: 你好! 看得出作为妈妈你很爱自己的孩子。 孩子要上学了,妈妈出现各种担心焦虑。孩子平时谁来带,是妈妈带的多吗? 其实情绪是会传递的...
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会看到自己认可自己,学会相信自己,成长的部分。
咨询师带着我看到了不同阶段的我。接纳每一个细节的自己。
老师在带着我去回忆过去,自己潜意识中阻抗的部分力量很强大。
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