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心理杂志

真正的自由是不需要任何人认可

作者:张亮   2019-10-11   2007次阅读   4个赞

我们每个人其实都希望被外界他人看见并接纳和认可。


看见即是生命力,灿烂如花,无视便是消极灭亡,心生怨怒。

因此我们可以看到,哪怕班级里年幼的孩童,如果无法在成绩上表现得让家长、老师和同学看见自己,一些孩子也会表现得非常调皮捣乱,试图引起他人的关注。

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老师当众的点名批评,也会让调皮孩子感觉自己的知名度提高了,自我表现得到了展示,因此越被批评,在心理上越会得到满足,越更加调皮捣乱,这一切,只为自己能被他人看见和认可。


成年人也会如此,夫妻为啥总是争吵,依然是各自希望被外界看见、接纳和认可。很多人以为争吵是争论各自的道理,其实不然。


自我就像敏感生长的藤蔓植物,总是试图向外界伸展自我触角,当我们的触角被外界看见和接纳,就像获得了阳光、水分,有了旺盛生长的能量,为世界增添美好。

而当我们的生命触角被外界他人否定、斩断后,就会收回、防御、试图用各种方式保护自己不再受伤。


至于我们生命触角,其实就是我们对外界的投射,比如我们表达的观念、做出的事情,一切由“我”出发所打烙上的印记,都可以是联系自我好坏的“生命触角”。


因此,夫妻、朋友、你我所争论的并非对错,而是争论的“我是对的、我是好的”,“我能被外界看见并认可的”。争论的不是道理,而是心理情感。

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所以你大可用道理去跟外人争论,但是对你关系越亲密的人,就算赢得理论和争论,也会伤了感情。亲密关系对方要的无非就是你的情感尊重,只要你在自我情感上作出了让步,那么对方就会自觉在事情上让步。


但是有的人就是无法在情感上低头,俗话说就是“咽不下气”。但是越成熟的人越不会把这些当回事,你容易被气到,被伤害到,只能说明你太容易把自己交出去,让别人来伤害。


怎么理解这句话呢?就好比一个成熟的大人是不会跟小孩子怄气的,只有这个大人把自己等同于孩子一样,甚至比孩子还小,才会被这个孩子的话所伤害。那么就算是夫妻之间,同事领导之间,你把对方看做大人,把自己看作小孩子,那么你就容易被对方的话语所左右。
 
反过来我们把对方看作闹脾气的小孩,自己看着我成熟的大人,知道对方冲你所说狠话,只是因为对方跟小孩子一样,内心受了伤害,想要用愤怒的话语来保护自己,那么你就能很好的按照自己的内心,甚至去可怜对方,还怎么会被对方伤害呢?
 
今天讨论的话题:你有过情绪失控的时候吗?当你失控的时候,到底是对方伤害了你,还是你允许对方来伤害你?可以仔细思考一下这其中的真相。欢迎在留言区发表您的看法。


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