纠结是什么呢？

昨晚我跑完步回到家里，很口渴又感觉喝水不能解渴，想了良久然后慢慢拉开冰箱拿了平时买给孩子喝的一瓶椰汁，咕噜咕噜喝下去了，即刻感觉到全身心冰凉舒爽（注：广东的气温今天是23-30°C啊）。此时老公下班回到家了，看到我在喝椰汁，他即刻说了一句话：“不要喝那么多冰冻饮料啊，对身体不好”，刚刚感觉身心舒畅的我听到这句话即刻就内心纠结起来了啊。

接下来记录一下当时内心纠结的心路历程啊：

不要喝那么多冰冻饮料......那么多......我一年不喝几次的呀...为啥你说那么多？......为啥你不知道我平时不怎么喝冰冻饮料的啊？....哎，我也知道喝了对身体健康不太好啊，本来刚刚有些纠结要不要喝，现在不喝都喝了怎么办，本来刚喝了身心挺舒畅的，给你一说即刻感觉不舒服了，各种自责了啊….好像确实不应该喝…….哎…..

大家此刻体会一下，你们日常生活中是不是天天时时刻刻都在和纠结打交道，小到一会儿坐公交还是坐地铁，中午吃牛肉面还是牛肉饭……大到人生大事，考哪个大学，跟谁结婚，生不生二胎，换不换工作……等等。纠结就是如此的调皮，如此的可爱，如此的懂我们，时时刻刻围着我们生活和学习工作转。当我们感受到了纠结的重要性，当我们接受了自己是可以纠结的，这就是快乐人的人生的开始，纠结就纠结呗，谁怕谁啊。能悟到这一点的是大多数，恭喜你，你是人生的幸运者！

最近一个多月接触了全国各地六七十个客户，这个样本数可能不算很足够成熟，然而客户带给我的最深的感受就是客户们都很纠结，关键的一点是他们不能接受自己的纠结还产生了负性情绪，然后他们身边人却不断的给出与他们自身感受相反的建议让他们更纠结，就像我上面提到的跑完步喝点冰冻饮料一样的自己本身纠结，老公的话语让自己更纠结。更关键的是，这些客户的共同点是不能纠结或者说一定有一个完美的答案可以不纠结。

印象中非常深刻的一个客户结婚两年，夫妻异地，在一起相处只有3个星期，其他时间都依靠伟大的科学发明微信隔空沟通，关键是隔空沟通中客户无论跟爱人说什么，爱人都是否定她的。两年了，客户就这样和丈夫过着夫妻生活，从来没有想过丈夫和妻子都有权利和义务让对方满足自己一些需要（注意是一些不是全部啊，这个坑我不认啊哈哈）。客户咨询时非常纠结，她搞不明白，自己哪里出了问题得不到丈夫的认可？她内心很多委屈和愤怒都被压抑了，她在咨询时不断的问我：她哪里做错了，为什么丈夫可以一直否定她…….我告诉她，你没有任何错，你已经付出很多，做了很多，你可以主动要求你丈夫履行他的责任和义务，否则，你可以选择你想要的生活……客户一下子崩溃了，大哭出来….同时还即刻泪声中给我道歉说：“不好意思，我控制不住自己……”。我及时觉察到了她的纠结，即刻鼓励她大声的哭出来…….客户哭完过后慢慢的说她知道了，要尊重自己的感觉和想法，自己的人生自己做主…..

另外一个客户，恋爱了三四年，被分手了很难忘记前女友来咨询。客户是一个一米八几，帅气阳光，在家里做所有家务活，每天健身看书学习，有一份稳定的国企好工作（这样的男人大家想不想来一打世界就美好了啊哈哈哈）。他由大东北去到南方的一个城市工作，在那个城市结识这个女孩，自己喜欢主动追求的，确定恋爱后就住在一起了。客户说，自己好像是被爱情冲昏了头脑一样，非常爱这个女孩，愿意帮她做了所有的事情，两人住在一起女孩没有做过一个家务，女孩就洗自己的内裤一个家务，他感觉只要女孩开心就好了，所以就没有计较这么多，一直相处到去年。两人年龄大了些，客户感觉要生个孩子，所以就和女孩谈论婚事。可是此时矛盾就被激发出来了，女孩的妈妈非常专权，所有的事都要她拿主意，什么婚房装修，婚宴酒店安排，结婚日期，就连婚房的床都要她一起去看过才能决定买。客户和前女朋友说好的事情，前女朋友回个妈妈家再见到客户就变了个决定。客户突然崩溃了，他感觉自己掌控不了自己的婚姻。他感觉婚后会有更多的事要与丈母娘商量，他开始与女朋友有了第一次争吵，然后是第二次，第三次……..争吵了一个月后两个人连想象对方都是狰狞的面目，后来女友提出了分手，客户也感觉不到两人在一起的快乐，不得不同意了。过后，由于客户条件比较好，所以很多人介绍女孩给客户，可是客户感觉很难忘掉那女孩，同时自己感觉不知道怎么样在恋爱婚姻中找到自己，他感觉自己是那种女孩主动追他他一定会拒绝，他要主动追女生才能满意，他问我他是不是南方人说的“舔狗”的类型……..又是一堆纠结在作怪。

六七十个客户来自全国各地确实不多，然而感受到了太多纠结，关键是客户由于纠结而怀疑自己，由于纠结而怀疑人生，由于纠结产生了焦虑恐惧等等。

回到我昨晚是如何解决自己的纠结的，在经历了内心的纠结心路历程后我即刻跟老公说，你看看，我喝都喝了，你说这个话让我纠结难受啊，以后可不可以少说点这种马后炮的话啊”，老公即刻说：“嗯嗯，有时喝一点没事的啊”！

谢谢您的阅读！

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