结婚30年，张国立邓婕甜蜜如初：好的婚姻，需要相互成全

作者：公公

01

最近，一直在追综艺《幸福三重奏》，三对明星夫妻的幸福生活，真的是让屏幕前的我狗粮满满。

在一次采访中，节目组问国立老师和邓婕老师的相处之道是什么。

他说：“我有时候觉得她稍微絮叨了一点，急性子，而我是慢性子，以前一起还会争一下，现在我都不想去争了。”

“只要邓老师喜欢的，由着她，让她开心，让她高兴，挺好。”

幸福美满的婚姻，从来不是无条件的付出、妥协，而是在爱另一半的同时，也成全了自己。

知乎上有一个问题是这样说的：“是什么维系着婚姻，又是什么使得婚姻破裂？”

其中，有一个高赞回答让我感到扎心：

“作为一个结婚一年就离了婚的过来人，我有件特别后悔的事情：”

我以为自己可以为对方和对方的家庭付出，一味忍让，最终却积怨加深，闹到分手老死不相往来的境地。

很庆幸我现在的老公从一开始就教会我坦诚自己，或许一开始会频繁地摩擦，但时间越久就越不容易吵架了。“

有网友评论道：一个人最可悲的就是为了别人的看法一味地改变自己，到最后，做不成别人，也找不回自己。

苍井优曾经说过：“爱一个人，与其说你十分爱他，不如说我爱和他在一起时候的我自己。”

这句话不是教我们在一段婚姻关系中自私自利，保留自我，而是告诉我们一个真理，那就是想要去爱别人，就要先学会爱自己。

两个人彼此亲密，又有各自的边界，彼此理解，共同成长，才是爱情该有的样子。

02

在原生家庭里，从未感受过爱的人，是不懂得如何去爱别人的。

曾经看到过一个咨询案例：

一位35岁的女企业家在生意上非常成功，但是她的婚姻生活并不幸福。因为她的丈夫总是背叛她，一次又一次地出轨。但是，两个人有很深厚的感情基础，都不想为此而放弃这段婚姻。

经过几次的婚姻情感咨询后，丈夫说，他很不满意妻子每天晚上回家都管着他，要求他做这做那，一点儿自由都没有。

而这一切都源自妻子的原生家庭。她一直是在父亲的打压和轻蔑下长大的，“女孩子就是个赔钱货。“这句话深深地刻在了她的脑子里。

这十几二十年来，为了证明自己不是赔钱货，她花了很大的努力，所以才有了今天的成就。

她对老公诸多要求，其实潜意识当中，她是在不断的证明，“我不是一个赔钱货。“

原生家庭的伤疤，在若干年后，还是会留下一个印记。

心理学上有个概念，叫做情感缺失。

情感缺失的人一般警惕性很高，多疑，而且比较聪明，从来不会轻易相信任何人，包括身边最亲近的人。因为他们对于周围的一切都缺少安全感，是一群缺少关爱的人。

然而，情感缺失并不是他们的错，他们只是在被人冷漠忽视的环境中长大，不知道爱到底是什么，也没有学会如何去爱一个人。

03

轻易让渡（忍让妥协）边界，其实是给了对方一个轻视你的理由。

上个星期，李小璐与PGONE的亲密视频火爆全网。

不仅PGONG长文回应，着实蹭着自己的热度又火了一把。

李小璐的好友马苏也第一时间在微博上回应这一视频，实锤了这两人的关系：

“脸真疼，我活该。”

网友们纷纷表示心疼甜馨。

毕竟在一段失败的婚姻关系中，孩子永远是伤得最彻底的那个。

在我看来，两人婚姻的解体，也并不仅仅因为李小璐的任性，还有贾乃亮的讨好和无底线的退让。

在早年的一段采访中，主持人问贾乃亮在婚姻中你有没有动过一次离婚的念头，贾乃亮说，“不可能的，婚姻这个东西，一旦结了，就是一辈子的事。“

贾乃亮对待婚姻的态度，也就决定了他与李小璐的这段亲密关系是不平等的，而他，显然会处于弱势地位。

之后，在一档综艺真人秀中，李小璐谈及贾乃亮在家中的地位：“他在我们家楼下又租了一间房子，因为在楼上已经被我的东西堆满了，放不下他的任何东西了。

心理学家武志红曾经说过这样一句话，“爱所爱的人，但不是讨好他们，爱需要拿出真实自我，与所爱的人深度碰撞，只是讨好，必然悲剧。”

在一段亲密关系中，轻易地放宽自己的边界，无底线地忍让和妥协对方，就会让她越来越肆无忌惮。

04

那么，我们该如何获得一份美满的爱情呢？

1.想要学会爱别人，请先学会爱自己。

在精神分析心理学中，著名心理学大师荣格曾经提出了一个概念叫做“内在小孩”。

荣格认为，内在小孩是我们每个人都存在的一种人格。

顾名思义，它是我们内心最柔软的一部分，就像孩子一样脆弱、柔软、渴望被人关心呵护。

如果我们的内在小孩得到了足够的关爱，我们就会变得热情、真诚、容易与人相处、能够吸引并获得伴侣的爱。

但如果我们的内在小孩曾经受到过伤害，有过需求没有得到满足、孤独无助的体验，那么，即使我们处在一段亲密关系中，即使我们很爱自己的另一半，那个孤独的内在小孩也只会让我们冷漠地对待自己的伴侣，无法进行有效的沟通。

因此，想要学会爱自己的另一半，一定要先学会好好照顾自己的内在小孩。接近自己的内心，接近自己脆弱的那一面。

不要害怕在伴侣面前表现出自己的脆弱，而是要在日常生活中，经常分享彼此的内心感受。

只有让两颗温柔的心相遇，才能体会到爱的存在。

2.在亲密关系中保有一定的边界。

通常我们在开始一段亲密关系时，都会全身心地投入，从而拓宽了自己的边界，在无形中伤害了自己。

德国哲学家叔本华说过，“人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，会觉得刺痛；彼此离得太远，却又会感觉寒冷。”

心理学把这种现象叫做“刺猬效应”。也就是说人要像刺猬一样，为了在寒冷的冬夜相互取暖而彼此靠拢，但为了避免相互刺伤，还是要保持一定的距离。

在爱情中，我们也要与自己的伴侣保持一定的距离，彼此之间有一个边界，这样才能让人获得温暖、安全的感觉。

虽让人迷恋却不会迷失，爱着另一个人却保持自我的边界，才是爱情该有的样子。

高晓松曾在《奇葩说》里说过一句话：

“能让我们各自成为更好的自己那才是一段最好的感情。”

愿你在未来的日子里，爱自己的另一半，也爱在这段关系中的你自己。

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