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作者：李勇 2019-11-13 2237次阅读 18个赞
说到情绪管理，市场上已经有很多相关的书籍，有些优秀的书籍还给了很多方法论，比如《应对焦虑》、《我的情绪为何总被他人左右》、《解压全书：压力管理》等等。
今天不谈方法论，杂谈情绪的重要性。人类很奇怪，如果一件事情感觉不重要，即使有很多工具，也不会有改变的欲望和动力。所以，我们每天谈情绪管理，实则是在谈管理人生。
（一）
如今的80后，很多已经步入家长的行列。如果要问最让你目前压力大的一个板块，估计很多人都会异口同声的说孩子的教育。为什么孩子的教育会成为当下中年群体（社会中流砥柱嘛）主流的压力来源呢？大概是因为孩子是未来的希望，同时步入社会，深切感受到了知识的重要性。
知识当然重要，没有知识就没有生产力。然而，真的是这样吗？
（二）
关于情绪，我想到了一个久远的寓言故事，大概是这样： 有一个人半夜起来把玩自己喜欢的茶壶（估计是抑郁情绪，睡不着觉），一不小心，茶盖子掉地上了（没有保险意识，没有用绳子连起来），只听到“哐当”一声，这人脾气急，又气又恨，啊……啊……呀呀呀呀，盖子摔碎了，要茶壶何用，一气之下，顺手把茶壶往窗外一扔（古代嘛，不存在高空掷物，大家体谅啊）。 然后气鼓鼓的上床睡觉去了……结果，大家当然知道，怎么能睡着呢？好不容易熬到天亮，下去散步吧，走走，结果起来一看，MDD，这茶壶盖既然就在地板上，完好无损(古代嘛，不是地板瓷砖），啊，气死本大爷了，既然没摔坏，老子昨晚还把茶壶丢出去了，要你何用？用力摔在地板上，这次，真的碎了。 怒气是发泄了，好了，出去溜达吧。刚走出屋外，抬头一看，才发现，原来昨晚扔出去的茶壶完好无损的挂在树枝上，好了。这下悔之晚矣！ 我想，以上，每个人都能看出自己的体会。
（三）
接着第一节提出的问题，想到了前些日子参加的同学会。
同学会应该是最魔幻的一种聚会，数（十）年不见，一切显得熟悉又陌生。饭桌上，当然是各种寒暄，各种打听，各种暗暗的较劲和比较。
当年公认的学霸A君，优秀学生，到如今却坐在角落，略显秃头的脑袋显得无精打采，虽然考入公务员体制，但却晋升无望，感觉人生失去了方向，除了每天空闲的时间沉浸江边钓鱼，整天都郁郁寡欢；
当年调皮捣蛋，经常入红榜（成绩倒数）的B君，现如今却成了某民企的老总，穿着时尚，光鲜亮丽，觥筹交错，话题不断，和每个人都能相谈甚欢，照顾到位；
最让大家心生感慨，无限唏嘘的是没有来的C姑娘，要知道，她当年不仅学习成绩好，而且还是学校大部分男生梦寐以求的校花。大家都在打听C姑娘怎么没有来，后来才有同学非常不解的说出了她目前的境遇：大学上了重点大学，谈了恋爱，中间不知道发生了什么，大学就落下了抑郁症，后来各种折腾，治疗……好不容易大学毕了业，找了工作，结了婚，却因为家庭琐事，自杀了几次都给家人及时救了回来，后来也离婚了，现在生活愈加艰难，终日在家无法正常社交……
也许这只是生活中一个非常特殊的案例，但它却真实的发生在了自己身边。在听到同学说这些的那一刻，脑海里面浮现出了很多画面感：她也许经历了不太友好的原生家庭；她也许经历了残酷的学习时光，但深深压制了内心的痛苦；她也许对情感产生了极度的依赖，以至于无法自拔；她也许背负了太多期待和压力，以至于自己无法排解内心的压抑，最终崩塌……
生活很长，关于情绪，关于控制，不言而喻！
愿我们的余生都能温柔以待自己，做到不急不躁。
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