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皇帝受了委屈、生气的时候,是这样自我开解的

作者:张建平   2021-05-06   1045次阅读   8个赞

前段时间热播的电视剧《清平乐》中,宋朝皇帝(王凯饰演)赵祯,与女儿的对话,很有心理学味道。


女儿徽柔问皇帝赵祯:爹爹,您被大臣冤枉和指责,感到委屈、生气的时候,怎么处理自己的情绪呢?


皇帝答:

整日被数落,怎会不委屈不憋气呢?

不过,生气的时候,就在心里对自己说:他们进谏,便算说得不对,总算一片真心。便算冤枉了爹爹,也是因为他们不能时时刻刻与爹爹在一起,不知实情的缘故。

这样想着,大多时候,便不那么气了【此处,从对方立场考虑问题,便理解了对方冤枉自己的初衷,知道对方是为自己着想,也就不计较了。】

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徽柔又问:那少数时候,爹爹还生气,怎么办?

皇帝答:

那我就,深深地,深深地吸一口气,把骂他们的话,暂时从口边先压下去。

然后,根据正在骂我的那个大臣的不同,我就在心里对自己说不同的话。

比如,现在对面是范仲淹在进谏,那我就会跟自己说:嗯,他小时候日子过的很苦,读书的时候只能在寺庙里借助,冬天冷,夏天还有蚊子。一天只有一把小米,熬成一锅粥还得分成两顿吃……我就想,我比他多吃了二十多年的羊肉,酿梅子,听他多说几句,便听吧。【此处还是换位思考,看到自己的长处,不与对方计较】

如果对面的是余靖,这个人一说起来滔滔不绝,而且他这个家伙不爱洗澡,有时候离的近了,身上那个味儿熏得我呀……

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徽柔:这个,连深吸一口气都不行啊……爹爹该怎么办啊?

皇帝:爹爹就想,这个人身上臭烘烘的,他的女儿肯定不愿让他抱,见到他就跑……不想跟他玩儿。而且他又这么凶,别人肯定不敢跟他说,搞得他自己都不知道身上有这么大味道。爹爹还会对自己说,被人冤枉误会,又是被那些不能罚爹爹的人冤枉误会,总比那些有话不说,却都在肚子里悄悄笑话,或者暗暗咒骂的,要强些吧!

这样想着,看着面前张牙舞爪数落我的余靖,便没有那么面目可憎,倒是有几分可怜,几分可爱,自然也就不大生气了。【此处既有站着对方立场考虑问题,也有看到问题的两面性,即既有消极的一面,也有积极的一面。看到了积极的那一面,也就释然了。】

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皇帝:

如果对面是苏舜钦呢,他这样的世家才子,少年成名,总会有些轻狂……说起话来格外刺心……

面对苏舜钦,爹爹气急的时候,就对自己说:这样潇洒不羁的风流才子,也得依足规矩,对我跪拜行礼,做我决定让他作的事情……他们唯恐我手握权力、骄奢淫逸,宁可矫枉过正。那么,说错了,冤枉了,便随他说吧。【此处仍然有换位思考,以及找到自己的长处,从消极负面中找到积极正向的一面。】


听了皇帝的一番话,不禁佩服,不愧是以仁德治天下的皇帝,有如此宽广胸襟。心宽了,计较的自然就少了。

皇帝尚且会被冤枉和指责,何况我们普通人呢?

当我们遇到被人冤枉、指责感到委屈、恼怒的时候,这样想一想,气会不会顺溜很多呢?

【本文图片,来自电视剧《清平乐》剧照】



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