壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

心理杂志

出轨后的婚姻还能继续吗?

作者:段晓巍   2021-07-14   3951次阅读   20个赞

作为一名心里咨询师,很遗憾看到在这个时代很多人对婚姻唱衰。互联网上那些贩卖焦虑的视频把婚姻说得毫无价值,这是非常不客观的。

也有人说,婚姻的底线是忠诚,一旦跨越就失去了根本。在做咨询师之前,我也是深以为然。当陪伴了很多人走过婚姻中最昏暗的日子,我发现,大多数的婚姻危机是可逆的。 

当然,这并不是说,所有背叛都值得挽回,所有的婚姻都有必要修复。

只是婚姻关系和人与人产生的所有关系一样,必然会有愤怒、不满、失望甚至想要逃离的感受。而这些感受,来自我们的原生家庭、成长经历、童年创伤。

修复关系,其实是整合自我的过程,如果你每一次遇到关系危机都选择逃避和放弃,那么你永远无法获得好的关系。

今天我将通过四个问题,带大家揭示婚姻情感外泄的真相,希望能帮助处在迷茫中的夫妻,找到婚姻的真正方向。

一、婚姻中情感外泄的一方快乐吗?

在实际接访中,那些因为自己出轨而来做心理疏导的不占少数。他们其实承受着巨大的精神压力,即使表面上振振有词,也总会不经意暴露潜意识中的愧疚和矛盾。                          

有些人,自诉自己深深爱上了别人,但是只要提及离婚,就会找来非常多现实的理由来否决这个决定。当问他是不是还是舍不得离开爱人,他又马上反驳。

其实,情感容易外泄的一方,很多是带着童年创伤走进婚姻的。

他们有的是缺乏安全感,需要时刻被关注被共情,当伴侣无法满足巨大的情感需求,他们就像在沙漠里找水源一样,寻找爱的填充;

还有一些人,父母的婚姻模式就是充满背叛,于是他们在自己的婚姻里不断重复父母的婚姻模式。

当然,这里只是举了两种情况做例。实际的原因往往更多更复杂,如果没有专业的探寻,很难发现自己藏在无意识中真实的原因。就是以为自己爱上了别人,虽然自责,又无法自拔。

二、如何看待自己在婚姻中的情感外泄

如果在婚姻中,我们发现自己对伴侣之外的人产生情愫,甚至已经付诸行动,该怎么办?

首先不要自责,弄清楚自己要的是什么。人性最大的善,就是用善良解读自己。仔细想想你到底最想从对方身上得到什么,或者怎样的关系模式让你充满向往而你的婚姻却给不了你。大量的案例表明,当我们挖掘出情感外泄的真相,会发现那些冲动的情与欲背后,往往藏着一个受伤的小孩。而你真正该做的,是疗愈这个孩子,而不是用背叛婚姻的方式饮鸩止渴。

其次不要盲目归责伴侣。虽然失败的婚姻从来不是一个人的错。但我相信大多数人的婚姻都是自愿的,无论你后来怎样理解当初的结合,一定曾有那么一个理由让你相信你们能白头偕老。只是你有太长时间仅仅看到婚姻无法给你的,而忽视了婚姻一直在给予的支持。同事,你的爱人和你一样,都是从原生家庭长大的不完美的人,她和你的婚姻都需要与你一起成长。

最后,不要轻易离开。

三、丢了的心,真的能挽回吗

我前面说,不是所有背叛都值得挽回,那种毫无底线和责任感、故意损害对方利益的、不能对家庭尽到一点义务甚至产生暴力威胁的,无论根源是什么,都必须及时止损。

但在经验中,大多数情感危机的家庭,是有婚姻价值的。

去年热播的电视剧《三十而已》,唯一被出轨的顾佳,美丽善良,情商智商都很高。而她的丈夫许幻山人品并不差,但显然又自卑又清高。老婆的能干仿佛在不停在印证他的无能。于是他找了个崇拜他,相信他所有决定的小女孩。

婚姻不是高考,不是分数越高结果越好。,

我们往往把婚姻的情感外泄和人的品质,社会风气联系到一起。可最根本原因还是我们的情感需求出现了问题或没有得到满足。

所以,当我们发现另一半情感外泄,一定要冷静下来,积极沟通,给对方机会表达原因。事实证明,大多数家庭,只要经过成长,是很有机会修复的。

四、破镜重圆后,有裂痕怎么办?

我经常和来访说,婚姻情感外泄的真正难点不在挽回,而在挽回之后!

信任一旦打碎,比从来没有过信任更难建立。我们看到很多本来已经破镜重圆的家庭,因为翻旧账、怀疑、不甘而再次破裂。

想要抹平破镜重圆后的裂痕,首先是给彼此时间,出现创伤后不可能马上恢复到原来的样子,急于求成只能让双方再次陷入压力中。第二是相信,相信浪子回头是因为爱,选择原谅更是因为爱。三是包容,成长是需要过程的,并不会因为出现了危机就各自改掉了所有缺点。四是成长,婚姻是修复我们童年创伤的契机,特别在婚姻关系出现危机的时候,共同持续地成长可以让我们的婚姻生活变得幸福而有意义。

     最后我想分享一个经常被问的问题,就是我们为什么要结婚?

     我想人的一生短暂且漫长,越是长大,越体会到这漫漫人生路的不易。如果没有那么一个人,无论风雨,都能坚定地站在你身边,和你一起分享沿途的快乐,一起走过无数的坎坷,那未免有些遗憾。


另因创作需要,个别图片引用自网络,若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系作者或本站,我们将立即将其撤除


扫码关注壹点灵官方微信公众号

新注册用户回复【优惠卷】可获得50元倾诉优惠卷1张

另外还有精华版测评资料、治愈群等福利可以领取


20个人已点赞

评论(0)

期待你的评价哦~

心理咨询案例更多

心理咨询问答更多

相关文章推荐