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作者：徐少新 2021-12-01 2945次阅读 11个赞
各位家长朋友大家好，我是金铭美术学校的家庭教育顾问徐少新，非常荣幸能够在这里和大家分享有关家庭教育的话题，感谢金名美术学校和金博士幼儿园为我们大家搭建了这样一个共同学习的平台，也感谢各位家长朋友愿意花时间聆听我的分享，今天我们要分享的家庭教育主题是认知与行为。
首先我们先来听一个真实的故事。就在前些天的一个晚上，大约七点左右，我正在楼下的小花园散步，看见一个七八岁的小男孩正在公园里玩，突然一个男人气冲冲的走过来，对孩子一顿拳打脚踢，嘴里还骂骂咧咧的说：“让你不好好写作业，偷着跑出来玩，我非揍死你不可。”小孩子被吓的尖叫着哇哇大哭。有人赶紧上去阻拦，可是那个男人还是追着打孩子。我看着很生气，也觉得很可怜。
请问各位家长朋友，你们打过孩子吗？不用告诉我答案，打过也没关系，反正不是我儿子。
也有人会想，你是心理咨询师，又是家庭教育行家，怎么不去管管哪？原因有两个，第一，我从来不主动给别人心理咨询或家庭教育指导，因为我怕别人说我有病。第二，反正他不是我儿子。
这不是我们今天要分享的话题，我们今天主要是研究他为什么会打孩子？大家想一想，他为什么会打孩子呢？
有的家长会说，因为孩子不听话呗？让他写作业，他跑出来玩，谁不生气呀？所以他就挨打了？
我在问各位家长朋友，你在单位有没有生气的时候？你经常打你的同事，甚至是领导吗？你和父母也发生过矛盾，你也打他们吗？如果没有，那又是为什么呢？
好，我们先把这些问题放下，听我给大家讲一个心理学非常著名的理论，叫ABC理论。
这个理论是美国著名认知行为心理学家爱丽丝创立的。ABC分别是三个英文单词的首字母，A是指诱发性事件，B是指在遇到诱发事件的之后而产生的信念，就是对这个事件产生的看法、解释和评价。C是指在这个事件中表现出来的情绪、行为和结果。
我请问各位家长，你认为人的情绪和行为结果到底是只与事件有关？还是只与对事件的看法有关？还是与他们两个都有关呢？你在心里选一个答案。
正确的答案是，第二个，只与对事件的看法有关，就是说只与你的认知有关。
有的家长会说了，你是开玩笑的吧，如果我丢了100块钱，难道我不难过、生气，还会高兴吗？你可以这么想，但是塞翁可不这么想，一匹马可比你的100块钱值钱多了。关于塞翁失马的故事我就不多说了。
好了，我们还是回到上面的那个故事上来吧。我们看看ABC理论是怎么发生作用的。
首先看A诱发事件，就是孩子不写作业，跑出来玩，这是一个事件。他的家长是怎么想的呢？也就是B观念部分，他对事件的解释、看法是，这个孩子实在是太不听话了，如果我要是再不好好管管他，就管不了他了。所以我必须揍他，让他长长教训。他的基本观念就是不打不成才。接下来就是C，情绪和行为结果，怒发冲冠、臭揍一顿那就是必然的了。
好，如果我们把B观念部分做一下改变，大家看看会有什么结果呢？
如果这位家长想：“他毕竟是孩子，孩子都贪玩，但是这样下去也不行，我们必须得想个解决办法，让他既可以完成作业，又有时间玩。”大家想一想，他接下来会怎么做呢？
也许在孩子回来后，找个时间，郑重其事的和孩子谈这个问题，并找到了合理的解决办法。作业保质保量的完成了，孩子还有时间出去玩了。大家都高兴。
我们再来说几个假设。如果你认为打孩子是为他好，是教育他的一种手段，你就一定会打孩子。如果你认为打孩子是父母最无能的表现，是以大欺小，你就一定不会打孩子了。如果你认为打孩子是违反行为，你认为打孩子会给孩子造成严重的心理创伤，你就一定不会打孩子。
看到了吗？这就是我们的认知是如何影响着我们的情绪、行为和结果的。
我和大家分享这个主题有两个目的：第一是希望大家充分认识到我们的认知和观念对我们的行为有多么大的影响。第二是希望大家能够认识到只有不断的更新我们的教育观念，才能够培养出优秀的孩子。所以我们需要不断的学习和实践。
每次在分享结束的时候，我都会给大家留一个实际操作的作业，目的是让大家能够应用，只有有用的东西才是有价值的。只有亲自实践和体会才能学到真东西。
这次的作业就是发现我们自己生活中的不合理情绪和行为，然后分析我们对这一问题的看法、解释和评价是什么，主导的观念是什么。
表达形式：事件A 观念B1 （不合理的） 结果C1
观念B2 （合理的） 结果C2
今天的分享就到这里吧，谢谢各位家长朋友的陪伴。哦，别忘了，把你的作业和感悟发到群里和大家分享哦？
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