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专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：徐林芬 2018-10-09 3927次阅读 10个赞
早上手机打开，看到许多个未接电话。是一位小朋友不想去学校参与今天的期中考试，但他又觉得这样不好，内心焦虑，于是发脾气，父母也着急，想让我临时去救场。这样的事并不是第一次发生。去年差不多同一时间，也是考试前夕，孩子发脾气，不想去考试，父母找到我。当天晚上作了应急处理后，第二天孩子去参加考试了，记得我当时对家长和孩子说，等考试结束后，最好能够做几次的咨询，把真正的问题彻底解决，这样，孩子以后内心能够更强大。然而，遗憾的是，父母觉得孩子去参加考试了就好，至于问题究竟在哪里，并不关心。
生活中几乎大多数人都是这样的，如果没有出现孩子不肯上学、抑郁或不想活，父母通常不会想到，自己也需要和孩子一起成长。若不是遇到伴侣外遇或要离婚，就不会想到去学习、成长。若不是遇到医生、药物无法治疗的心身疾病，不会想到心理重建的重要性。而临时抱佛脚，不能从根本上解决问题，效果也不好。如同一个人身体的保健，需要在疾病恢复后坚持才有效果。心理保健也需要定期地学习、成长。
在工作过程中，常常遇到这样的求助者，只在问题十严重不得不面对的时候，才会急忙来求助，等事情一缓，就不再重视。在正常人群当中，很多人多少都是有着各种心理困惑和心理误区的，或者一些压抑的心结始终影响着自己，精神生活中总是多少有些暗礁，但是大多数人绝对不敢面对自己的心理问题。在咨询中，很多朋友常用一句台词：我心理没问题，我就是有一点小结解不开了。好家伙，没什么问题，一谈起来，发现问题很深。如果真没问题，那就不会有情绪，也不会对生活有任何影响，既然有影响，就说明还是有心理上的困扰和影响的。
一般人不重视心理健康呢，不轻易求助。原因在于大部分人对心理健康还缺乏足够的常识：不了解心理健康的概念，从来没有这个意识。对心理问题的误解，加之中国人都爱面子，如果心理上有问题，将会是一个对面子影响极大的事。单位也好，社会也好，家庭也好，都感觉无地自容。这个歧视真是社会现实存在的。身体疾病再重大都没有问题，大家立即会投以同情、支持，但对于心理上的问题，不仅得不到支持，还会影响一个人的声誉。所以每个人都只能捂着，盖着，压着。
因缺乏心理健康的知识，使得大多数人感觉心理上的问题很容易解决，很容易自以为是，家人朋友也不重视，感觉这问题简直就不是一个事，不到十分严重，决不支持寻求专业帮助，都在家里自己解决，结果家人越帮忙压力越大。因为家人没有专业能力，还容易有情绪，烦的时候说话没轻没重，而真正的内心世界是深邃的，这样的自助带来了很大的问题。也有些人自以为事，认为不可能有什么办法来解决，没有人可以帮自己。自己就封闭了，截住了出口。
心理上的发育不成熟也是一个因素。现代人比较脆弱，遇到生活上的一些挫折，很容易带来心理上的情绪和困扰，短期内无法调节好，修复好，就会在长期压抑中带来更深的问题。抱怨啊，嫉恶如仇啊等等，一些社会新闻中暴露出来的心理问题已经不容忽视。
虽然大多数人不承认心理的问题，但各类悲剧事件层不出穷，以及医院病源成灾，都已经显示心理健康的重要性迫切性和重要性。
现代人经济条件好了，许多人重视养生，但却不了解，养生的最重要的部分在于养心。下士养生，中士养气，上士养心。大部分的身体疾病，都是一种对应内心的外在表达。不看心理医生，压抑，焦虑，紧张，郁闷，这类问题对身体健康的危害甚大，最终还是身体出问题了，去医院治疗，这种医疗消费更是昂贵。凡身体不好者，大多数都是长期背负着心理压力者。一个人身心愉快，又怎么会轻易得身体疾病呢？
对待疾病，扁鹊说：“长兄於病视神，未有形而除之，故名不出於家”，其意是“我大哥治病，是治病于病情发作之前的时候，由于一般人不知道他能事先铲除病因，反而觉得他的治疗没什么明显的效果，所以他的名气无法传出去，只有我们家的人才知道。”
心理疾病处理的最好阶段，也是在“未有形而除之。”感觉自己心理都很健康的时候，才是学习心理健康知识的最好的时候。
重视心理健康，是社会和个人精神文明发展的标志。
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