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如何解梦

作者:王希敏   2019-06-18   3120次阅读   3个赞

我们很多人每天都做梦,梦是我们真实的感受。但是梦境中的感受各种各样,有焦虑、惊恐、奇特、开心等等,各种情绪导致梦看上去很复杂,没办法用一句话总结。所以很多人对做完的梦就丢开不管了。实际上梦非常重要,通过释梦能看清我们的真实想法,进而改变日常生活,让自己过得更开心。平时我们老说 follow your heart.你的梦就是你的心。

一、释梦步骤:

1、记下来梦境

2、推测出大概情绪

3、结合现实推测意义

4、梦的启示

5、梦的细节

6、梦的符号

举例:梦境如下:我在一间教室里,有位英俊的男老师(我从没见过他)问大家谁写的某一篇文章?我旁边站着的一位同学(我也没见过)指着我说我把topic给她了,是她写的。男老师对我流露出欣喜和赞叹的神情。我感到很自豪。我在梦中的情绪是很有价值感和为自己自豪。结合现实是最近我在做自我分析,对比以前和现在的生活,发现现在的生活才是我想要的,第一次意识到自己的价值感,并对未来的生活有期待。所以现在做这个梦标志着我的自我觉醒,并肯定了自己的价值感。值得推敲的细节是男老师和同学我都没见过,预示着我对未来的期待,期待新事物,结交新朋友,男老师很帅的细节表明了我的自我价值感足够强。梦里的文章是个符号,我小时候的梦想是作家,但一直没如愿。写文章代表着我原来没走的路现在连接上了,而且自己意识到有足够强的能量实现自己的梦想...

二、自我诊断

大家都了解怎么解梦了吧?大家看看每天自己的梦积极的和消极的比例。如果积极的梦占大多数,那么恭喜你,你是健康的。如果消极的占多数,那么需要调整白天生活的小细节,让情绪好起来。不好的情绪就像个定时炸弹,不关注它最后就会爆炸。

P.S..如果老是做一个梦就需要引起你重视了,这个梦所包含的情绪已成为你的心结,亟待解决。好了,欢迎大家多多与我探讨,重视自己的情绪。

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