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心理杂志

羡慕带来伤害!

作者:文明   2019-08-15   1980次阅读   3个赞

我羡慕他拥有一个好家庭

我羡慕他拥有很多的财富

我羡慕他可以到处旅游玩乐

我羡慕那些看起来很恩爱的人

我羡慕那些才华出众、能言善辩、运气好情商高的人等

.........

我们眼中的羡慕除了在最早的瞬间感觉到美好外,之后都会给我们一个感觉:我还不够好,我还有需要,我还要更努力,我感到沮丧!

 

 

现在有个连贯词“羡慕嫉妒恨”,可见羡慕可以一步步把我们带进痛苦的深渊。我们在细心处也会有一种觉察:我们不在乎陌生人是否优秀成功,而我们却很介意身边人的突出,因为亲近的关系更容易引发我们的羡慕乃至于嫉妒之情。如果我们没有意识到这样的情绪会引发我们内在不安,我们可能反复受这样的苦,并且还总以为是别人的缘故。

 

羡慕还会不自觉的带来比较,而我们一般通常都会跟比我们好的人比,虽说给自己找到了一些成长的空间,同时也会让我们感到相形见拙而痛苦。一个不留心就会掉进自卑的感觉里自哀自怨,感觉命运的不公、他人的不义、自己的悲惨。

 

 

羡慕分散了我们可以专注于自身的注意力,让我们的心驰骋在外,觉得别人的生活才是最幸福的生活,别人的人生才是最有价值的,那般的梦想才值得追,值得活。如此便一百个不如意当下自己的生活,看待眼前还不错的日子格外嫌弃。这种情况就是羡慕带来自己人生的脱轨,既没有实现目标又远离了自己的真实处境,让自己飘在云端没着没落的。

 

更有周围人明明知道你介意或是羡慕,却故意在你面前晃悠勾起你的痛苦,如果你没有识破某些小人之心的把戏,你自然就上当了。当然如果一个人仅仅靠着在别人面前表现优越感而获得满足的话,那么他必然会在比自己强的人面前而折腰。幸福感本身就是非常主观的感受,如鱼饮水冷暖自知,欺人容易自欺却难,那么当虚伪自欺者面对真实的自己的时候会不会感到空虚难堪呢?!

 

 

 

 

然而但凡经历多一些的朋友也都会发现其实每个人的人生都有各自存在的问题,都有自己的不容易,当你羡慕别人家庭和睦充满幸福时,也许别人却哀叹自己身不由己做人需要相互的退让妥协;当你羡慕别人的财富自由时,你不晓得背后他付出的心酸以及所要支撑的压力;当你羡慕别人自由玩耍时,你却不了解他的幸福体验已经到了上线,正处于迷茫而又无聊中。我们太不了解了,我们有太多的不了解,我们还以为别人都很幸福,其实常常是我们想的海市蜃楼!

 

当然我们常常在没有得到之前依然还是非常羡慕充满幻想的,如果你已经追求了很多,并且都一一实现了,又会有什么感觉呢?恐怕一定会有一种感觉是:“不过如此”吧!

 

 

 

其实羡慕的最好归属是“成为他”,并对自己可以成为他充满希望与信心,内心觉得自己和羡慕的对象并无本质上的不同,而目前的自己只是需要对自己更多的耐心、给自己更多的时间而已。同时对自己也给予如同他一般的尊重与自爱,最后成一个羡慕的自己!

 

临渊慕鱼,不如退而结网!不能在羡慕的目光中空耗了时光,而是要争取过好眼前的生活,毕竟对自己好才是最实在的嘛!

 

 

 

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