专业的心理服务
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三级心理咨询师 咨询心理学硕士(University Putra Malaysia,Master in Guidance and Counseling) 硕士期间接受严格的理论和实践训练,硕士为马来西亚咨询委员会认证硕士项目。 曾接受武汉中德心理医院脱产进修和江苏中德班精神分析连续系统培训,Dareel家庭治疗培训。擅长CBT,人本主义,家庭治疗。 目前持续接受督导。 2020年4月至2021年4月,担任珠海社会心理服务体系建设项目中的心理师,负责心理咨询,心理健康教育和危机干预。 2021年8月至2022年5月,深圳福田,龙华精卫中心防疫心理咨询师项目工作,负责心理健康测评、心理健康教育、心理咨询和心理危机干预工作,协助区精神科专家会诊。
210元起
【资质经验】 韩国釜山国立大学 心理学硕士 釜山多文化中心多文化家庭亲子/教育/心理课程讲师 釜山多文化中心公益心理咨询师 釜山当地初中公益心理课程老师 【咨询风格】 我的风格简约而犀利,倾向于情感共鸣与理性分析相结合,帮助你清晰看到自己当前的困境,并一起探索最适合的解决路径。 【擅长认知行为疗法(CBT)】 CBT核心理念是:我们的情绪和行为受思维的影响,改变思维可以带来情绪和行为的积极变化。 在咨询中,我会帮助你识别和调整那些负面的思维模式, 注重与你“一起探索”并运用简单有效的技巧一步步改善,来获得更多内心的平静与生活的满足感。 【我的咨询流程】 1. 首次咨询 在前10-15分钟,我将与您讨论知情同意,以确保我们后续的咨询能够高效合理地进行。 我会通过初次评估访谈,与您探讨来咨询的原因、期望,并了解是否认为我适合担任您的咨询师,夯实我们的合作基础。 2. 评估阶段 评估阶段可能会花1-3次,具体时长需要根据不同状况来商定,重点了解您的生活经历、情绪状态、困扰等。 我会基于这些信息与您一起探讨问题清单并设定咨询目标。同时,您可以评估我的咨询风格及认知行为疗法是否符合您的需求,并决定是否继续。 3. 设定目标的解决阶段 根据设定的咨询目标,制定咨询有,具体需要哪一种我们将深入探讨您最关注的问题,开始着手解决具体困扰。 * 咨询频率与时长 咨询的短程,中程和长程,通常是根据来访者的需求、问题的复杂性和咨询目标的不同,来决定咨询的时长和频次。 通常每周1-2次,每次时长为50分钟,如需更改时间要提前24小时告知,不然则正常扣除时长。 【短程、中程、长程咨询】 <短程咨询> 通常1-6次,针对具体问题或突发事件,如焦虑、压力等,帮助快速调整情绪和应对挑战。 <中程咨询> 一般6-12次,适用于较持久的情绪困扰、关系问题,帮助深入探讨问题根源并改善应对方式。 <长程咨询> 通常持续数月甚至更长,适用于深层次的心理问题,如抑郁症、创伤处理等,注重长期的自我探索和深度改变。
40元起
【认证资质】 二级心理咨询师 【任职背景】 中科院所心理所婚姻与亲子关系专业硕士 复旦-挪威工商管理硕士 二级企业人力资源管理师 注册OH卡执行师 05/2018~12/2020 中美短程家庭治疗MRI连续性培训 03/2017~01/2018 第七届聚焦取向心理咨询师FOT国际项目 10/2016~02/2018 北京林业大学性与性别研究所 方刚博士 多元视角下的亲密关系与性咨询 09/2016~12/2016 某心理教育 廖丽娟 毕生职涯发展与职业心理咨询 工作坊 04/2016~11/2016 宋文哲 认知行为初中级督导 02/2016 二级心理咨询师 06/2015~03/2017 某心理教育 李鸣 精神分析初级、中级督导 11/2014 某心理教育 周美珍实务督导初级 07/2006 二级企业人力资源管理师
500元起
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