杰瑞·科瑞用现实疗法对露丝的分析（2）

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　　激励露丝去评价她的行为在得到露丝如何看待她的世界这样一帳画面之后，我鼓励她去尝试·些不同的东西：严格审视她正在做的事情，看看它们是否对她起作用。在进行了一

　　此辩论之后，她同意了我的看法一一一．即她通过正在做的事情压抑着自己。我向她提出的问题有：“你今天做了什么事情？在过去的一周你做r什么？你喜欢现在所做的吗？你打算做点别的什么吗？是什么阻止你不能做你、说你想做的事？你明大打算做什么？"我想强调．下我并非连珠炮似的一个接一个地问她这些问题。然而早期的会谈配合着使她考虑这一系列问题。我希望她知道，我们将把注意力集中在她今天正在做的和明天将要做的，而非关注于她的过去或着眼十她的态度、信念、想法和感受囗

　　除非她对当前行为中建没性的和破坏性的东西做出评价，否则我认为露丝不会改变。我假定如果她逐步认识到她的行为对她来说没有带来预期结果，她并没有得到她所想要的，那么，她就真的应该做出其他选择。这里是一次会谈的简要摘录：

　　露丝：那么你认为我现在做错了什么呢？有许多次我想放弃，因为不知道我还能做什么：（她非常希望我为做出价值判断：）

　　杰瑞：你知道对你来说成为一个对自己的行为做出判断的人是何舞重要。为自己决定什么有效、什么无效这是你的工作。我不能告诉你你“应该"做什么。（对我来说，简单地告诉她她当前的一些方式是没效果的，这对她不是很有价值。）

　　露丝；好，我确实想走出去，得到一些关于兼职或代职教学的面试实践。我经常找出许多理由使我不去做这件事。我一直在告诉自己我太忙了，我没有时间去安排这样的面试乙杰瑞：这是你确实想改变的事情吗？（我问題的线索是弄清楚对于她说她想要的事情有多大程度的愿望。我正在试图去评价她的承诺水平。）

　　露丝：哎呀，我当然想改变它。我希望能够安排这些面谈，然后能够找到一个兼职工作。

　　我们可以看出，露丝是如何阻止自己（没有任何原因）去进一步探索可能改变目前被她称做“等一等，等等看将会发生什么"的行为途径。她说她不喜欢自己的被动，她将更主动地去做乙我们讨论的诸多因素之一，就是她如何让其家庭进入她说的她想做的一些事情的方

　　计划和行动我们利用数次会谈去确定露幺纟认为对自己没效果的具体行为。其中一部分无效行为是：拖延关于工作安排的面试；平在家中感到压抑和焦虑，然后因为没做什么其他的事情而增加了这种感受；允许她19岁的儿子罗布乱花完钱后回家并且照顾他；允许女儿珍妮弗通过她的动作化的行为控制自己的生活；继续从事她并不愿卷人的事情。我们知道我们不可能一下子解决这么多问题，我问她想在什么方面做些事情。

　　露丝决定首先列出一些关于工作的面试。她清楚她的生活是无聊、沉闷并且没有任何挑战的。然后她尝试说服我，她是不得不为她的家庭做所有事情且这使得她几呼不能脱离厌烦的常规生活。我回答说：“如果事情像你所说的那样糟糕，如果你还像以前那样做，你能期望这有所变化吗？"我们逐步制定了一些现实的计划，这包括她汇总递交校方的申请表以及安排面试。非常有童思的是，在这些开始的骤之后，她报告说已经感到好一点了。

　　我们还发展出一些廓清露丝家庭规矩的计划。她的行为规律是为她的孩子们做事情然后怨恨他们，感觉自己只是被利用。和她的每个儿丘和每个女儿坐下来谈谈，重新确定他们之间的关系，这也是她汁划的一部分。我建议至少安排．次个家庭的会淡，这是个不错的想法口这个想法既让她兴奋，又让地担心。当她成功地让约翰和四个孩子都加人这个两小时的家庭治疗时，她真的非常惊奇乙在这次会谈中，我们主要商时了在露丝告诉每个家庭成员她想有的和努力争取的具体变化之后的角色变化。她的一个儿f和女儿对于建议的变化一点都不舒怪，他们想知道这件事哪儿出了错。当我提议家庭会谈时，我子中的想法是给露丝一个机会提出她的要求，并且目睹她为这些变化做出的协商。这次会谈帮助我了解到她与家庭成员的关系，也帮助她去提出对她来说最重要的东西。

　　治疗过程评论作为一个现实治疗师，我没有告i斥露丝她应该改变什么，而是鼓励她去察看一下她的愿望和确定她的改变的承诺水平：只能由她来确定目前的行为对自己是否有帮助。．El她对自己实际正在做的做出一个判断，她便能朝着为自己改变的方向采取一些重要步骤。她有抱怨牺牲和受控的倾向，我的意图是帮助她了解她的行为实际是如何促成她所感到的无助的我选择把覓点放在她早上醒来到晚上人睡之间她做什么。通过自我观察的过程，她逐步为自己的行为承担了更多的责任1她看到她的行为与她的情感有很大关系一

　　在露对她行为的确定形态有了更清楚的认识之后，我鼓励她开发．个能带给她渴望改变的具体行动计划冂宽泛和理想的计划易下失败，所以我们就她愿意答应的改变做出一个明确的计划。 一旦她对一定的行为过程做出承诺后，如果没有完成项目我将不接受她的歉意。我只是请她再去看一下她的计划来弄清有什么地方进行得不太对。通过这个过程，她学到如何评价自己的行为，学到可能的调整计划和体验成功的途径。