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心理咨询师邓依帆

邓依帆

壹点灵心理倾听师 攀登计划-执业心理咨询师培养计划(在读) 跨越生命周期的发展…培训的经历 ——大学毕业到现在,在教育行业有二十年的工作经历,因为接触的人多,逐渐对人性和心理学有着浓厚的兴趣。我们都是勇敢的旅者,不断探寻内心的声音,追求真实的自我。 随着对心理学习的不断深入,我希望能够给予他人更加多的帮助。本人一直致力于个人成长,婚恋情感、校园、家庭人际等领域的心理服务与研究。擅长于同感共情、情绪疏导、提供不同视角。协助探索并挖掘内在力量和外部资源,为来访者提供专业的支持!

4.9

50元起

广东省-茂名 持证2 在线帮助过2176人次
恋爱冲突失恋心理自我探索
心理咨询师司辰

司辰

专注于心灵陪伴与情绪疏导的心理倾听师。我始终相信,每一个困惑的声音背后,都藏着渴望被理解的灵魂,而我的使命,就是用专业与温度,为你搭建一座通往内心平静的桥梁。

5

50元起

山东省-济南 持证1 在线帮助过184人次
焦虑情绪依恋问题抑郁情绪
心理咨询师颜舒

颜舒

中级社会心理师、中级婚姻家庭咨询师、壹点灵咨询师中高阶学员、CBT长程系统培训、中国心理协会伦理培训、精神分析初级理论及实操、美国研学经历。 二十多年担任企事业高管,对职场经历、情感困惑、情绪压力、人际关系、缓解冲突有丰富的工作咨询经验。近三十年人生阅历,一路坎坷泥泞,曾错过军旅生涯,放弃优渥待遇,异乡漂泊追梦,也曾爱别离苦…人到中年,虽韶华渐逝,却内心淡定。

4.9

200元起

广东省-广州 持证2 在线帮助过4982人次
人际冲突社交焦虑婚姻冲突
心理咨询师戴武

戴武

中级心理咨询师。 中级社会心理服务师。 擅长恋爱情感、婚姻困扰、情绪压力、职场发展、个人成长等专项 较为系统的学习过心理学的相关知识,擅长认知行为疗法,并可灵活运用其他流派,整合各家之长,结合来访者的实际需要,为来访者提供优良的服务。 上千次的成功的咨询案例,五十余年的工作生活经验,可以为你提供专业理论和生活实践的双重帮助。

4.9

350元起

安徽省-合肥 持证5 在线帮助过10936人次
恋爱冲突职业适应问题婚姻冲突
心理咨询师吴思漫

吴思漫

国家二级心理咨询师,国际形象礼仪培训师,专注于个人成长与情绪困扰领域,帮助来访者化解情感困惑,焦虑,抑郁等负面情绪,打破人际关系困境。在咨询中我会以温暖,包容的态度,为您打造安全舒适的交流空间,引导您探索内心,挖掘自身力量,实现成长与转变。期待陪您踏上这段心灵探索与疗愈

5

50元起

天津-天津市 持证11 在线帮助过639人次
焦虑情绪人际关系敏感婚姻冲突
心理咨询师高钰莹

高钰莹

【专业背景】 1️⃣本科及硕士均毕业于心理学专业,目前担任高校心理老师,同时创立并运营个人心理咨询工作室,长期从事个体心理咨询与心理健康相关工作。 2️⃣长期接受认知行为治疗(CBT)、接纳承诺疗法(ACT)及精神动力学取向等系统训练,并持续接受督导及个人体验。在咨询中,采用整合式取向,根据来访者的实际需求灵活开展工作。 【擅长咨询方向】 1️⃣恋爱情感:恋爱冲突/失恋/异地恋/婚外关系 2️⃣个人成长:高敏感/成长创伤/自我价值感/讨好 3️⃣职场发展:职业倦怠/职业适应问题/职业规划 4️⃣人际关系:社交困难/个人边界/沟通合作 5️⃣同性群体:LGBT友好咨询师 【暂不接待】 精神病性障碍急性发作期/高风险自伤自杀危机/严重物质依赖/需医学诊断或司法证明个案/6岁以下儿童。

250元起

辽宁省-大连 持证3 在线帮助过1501人次
成长创伤讨好型人格职业压力/倦怠
心理咨询师蔺平

蔺平

我是蔺平,一名专注于心灵探索、亲密关系不安全感、情感困扰与职场人际压力的心理咨询师,致力于为您提供一个安全、包容和非评判的空间。我深信,真正的疗愈始于被深度理解和接纳。在这里,我愿陪伴您梳理情绪模式,疗愈过往伤痛,探索个人成长,重拾内在力量与安全感。期待与您相遇!

4.9

120元起

陕西省-西安 持证2 在线帮助过5163人次
焦虑情绪恋爱冲突成长创伤
心理咨询师刘丽

刘丽

二级心理咨询师

4.9

450元起

湖北省-武汉 持证14 在线帮助过10876人次
亲子冲突人际冲突恋爱冲突
心理咨询师刘希芳

刘希芳

80后,工艺美院广告设计师,在大企业工作十几年,后成为一名独立自由设计师,服务领域广泛。2021年开启心理学的密集学习与受训,目前累计心理倾听服务时长600+小时,收获众多来访好评。日常热爱与人交流,碰撞心灵与艺术火花。热爱电影、画展、音乐会、传统瑰宝、人文地理、自驾游等,好奇心强…… 受训经历: 1-《壹点灵倾诉师培养计划》第十二期结业学员 2-心理咨询2年长城受训(攀登学员) 擅长:个人成长、失恋危机心理、自卑心理、成长创伤解析、婚恋关系,夫妻关系、职场关系、抑郁、强迫、拖延、爱的能力缺失……方向。 风格:抱持、温暖、有穿透力的动力学解析… 流派:对动力学方向的咨询方法非常感兴趣并在密集学习中… 有趣的灵魂总是相似的, 希望能与您一起感受多姿多彩的当下, 拥有爱的能力。 我在壹点灵等您来!

4.9

100元起

山东省-济南 持证2 在线帮助过1796人次
成长创伤抑郁情绪恋爱冲突
心理咨询师舒霞

舒霞

【擅长领域】 1. 婚姻与亲密关系 ? ◦ 核心方向: 专注于伴侣沟通模式重构、亲密关系信任重建、婚姻冲突(含冷暴力、争吵)的化解,以及婚前情感评估与磨合。 ◦ 沟通僵局破解: 协助识别“指责-防御-冷战”的负面互动循环,学习非暴力沟通技巧,实现有效对话。 ◦ 权力与边界重建: 在关系中建立健康的边界感,平衡“依赖”与“独立”,找回关系中的平等与滋养。 ◦ 深层需求探索: 探索冲突背后的依恋模式、原生家庭创伤的代际传递,从根源上理解关系矛盾。 2. 个人成长与自我探索 ? ◦ 核心方向: 聚焦于成年后的人格整合、身份认同确立、情绪自主性培养及走出人生瓶颈期。 ◦ 原生家庭疗愈: 梳理原生家庭对当下行为、信念、亲密关系的影响,完成与父母的“心理上的分离”,重塑自我边界。 ◦ 自尊与自信构建: 协助厘清“自我价值”与“他人评价”的关系,疗愈内在批判,建立稳定的核心自信。 3. 情绪压力与心理健康 ? ◦ 焦虑与抑郁的心理支持:陪伴来访者理解情绪低落与焦虑的体验,修正负性自动思维,通过行为激活逐步改善情绪状态。 【咨询风格】 温柔而坚定,抱持而理性。

4.9

200元起

浙江省-杭州 持证3 在线帮助过1388人次
婚姻冲突讨好型人格
心理咨询师谢德志

谢德志

国家二级心理咨询师; 精神分析动力取向咨询师; 工作经验与擅长领域 ❤️我2018年开始从事心理咨询工作,曾在三甲医院心理科实习3个月 ❤️我帮助成年来访、青少年来访者解决抑郁、焦虑等情绪困扰,心理冲突,亲密关系及人际关系的困扰 ❤️在从事心理咨询行业前,我曾经在大型央企工作8年。 ❤️我在精神分析客体关系的领域中,浸泡学习了6年,我擅长搭建一个稳固的心理咨询环境,帮助你将内心涌动不安的情绪盛放在咨询中。我将以提高你情绪的容纳能力为目标,促使你更少压抑成为更加完整的你为方向,以触摸真实关系的联结为指导,帮助你度过当下的困境和难题。 工作方式 ❤️我们开始的1~4次咨询。有的时候会更久一些,是我们的评估阶段。在此阶段,我们会保持一周一次的频率来界定目前的状况。这其中包括但不限于: 1)你感觉到的痛苦或面临的困境 2)你想改变自己的某些方面 3)其他你想和我讨论的内容 我会评估在这样的情况中你是否能够从心理咨询当中获益。以及评估我的专业能力是否胜任。 ❤️同时,你也会评估和我一起工作的感觉如何,你能否信任我。然后我们会一起讨论咨询的方向以及大致的咨询计划。这会是后面咨询的基础。

5

400元起

广东省-广州 持证8 在线帮助过209人次
压抑心理抑郁情绪焦虑情绪
心理咨询师郭倩倩

郭倩倩

基本信息: 郭倩倩,10年临床心理经验,聚焦亲密关系、青少年心理赋能 清华大学管理学硕士 山东大学医学学士 医师(中级)|卫健委心理治疗师|国家心理咨询师(三级) 自2015年起开始系统参加心理学学习与实践,主要包括曾奇峰老师、樊富珉老师、张道龙老师、张沛超老师、王文秀老师等带领的咨询及督导师专业课程与训练,形成以心理动力学为基础的整合式咨询风格,秉持“有时治愈,常常帮助,总是安慰”的工作理念,持续进行专业培训/实践、个人体验、督导。 实践经历: 现任北京三级医院心理科心理治疗师。 曾主要于公立医疗机构、TOP高校心理中心及卫健委行业组织从事个体、团体等心理咨询与干预工作。 擅长人群及领域: 青少年及大学生考试焦虑、失学厌学、恋爱困扰; 成人亲密/亲子关系冲突、焦虑/抑郁/躯体化、创伤疗愈/个人成长; 此外,为新手咨询师提供个人体验、个案督导,欢迎深度链接。 To来访:我会陪你一起,直到你发现自己的光❤️❤

800元起

北京-北京市 持证10 在线帮助过353人次
厌学问题亲子冲突创伤后应激障碍
心理咨询师薛颖杰

薛颖杰

国家二级心理咨询师,咨询时长2000+小时,多流派受训经历,持续接受督导。以整合精神动力学为主要取向,对每个人保持好奇与开放,用专业给你理解与陪伴。

400元起

北京-北京市 持证6 在线帮助过113人次
亲子冲突恋爱冲突育儿分歧
心理咨询师邵丽

邵丽

社会心理服务师(中),对婚恋情感,抑郁焦虑情绪调整,青少年心理问题,亲子关系修复等方面有丰富的工作经验。

5

200元起

辽宁省-大连 持证3 在线帮助过3295人次
焦虑情绪亲子冲突分离焦虑
心理咨询师魏贝贝

魏贝贝

二级心理咨询师,高校心理老师,我对大学生等成年群体的各类问题都有非常丰富的工作经验。

680元起

持证7 在线帮助过34人次
抑郁情绪焦虑情绪情绪调节困难
心理咨询师白烁

白烁

二级心理咨询师 一级企业人力资源管理师 全日制硕士研究生

5

500元起

辽宁省-沈阳 持证11 在线帮助过12768人次
情绪调节困难焦虑情绪职业规划
心理咨询师杨荣箫

杨荣箫

大家好,我是一名从业6年的心理咨询师。自2019年至今,我已累计接待个案3000余人次,专注于认知行为疗法(CBT)的实践与研究。工作中,我擅长通过科学、结构化的方式,帮助来访者识别并调整负面思维模式,改善情绪困扰与行为问题。多年的临床经验让我深刻体会到,每个人的内心都有自我疗愈的力量,而我的角色是陪伴与引导,让改变在信任与协作中自然发生。无论是焦虑、抑郁还是情感关系议题,我愿以专业与温度,与你共同探索成长的更多可能。

50元起

浙江省-杭州 持证1 在线帮助过13人次
内疚自责抑郁情绪焦虑情绪
心理咨询师陈媛媛

陈媛媛

二级心理咨询师,发展与教育心理学硕士,中国心理协会会员,沙盘游戏治疗师,荣格心理分析师 2017年4月至今师从申荷永老师在广州东方心理研究院学习荣格心理分析及高级沙盘游戏治疗师技术 2016年5月至今师从以色列心理学博士Lea Klein学习温尼克特心理理论与治疗三年培训 2015年7月师从北师大张日昇教授,学习箱庭疗法的理论与实践课程 2013年7月至2014年9月师从首都师范大学张志超老师学习沙盘游戏初级及中级课程 2013年7月至2014年8月师从北京体验之路

600元起

四川省-成都 持证11 在线帮助过7人次
心理咨询师周红军

周红军

二级心理咨询师

4.9

600元起

湖南省-湘潭 持证14 在线帮助过6918人次
成长创伤自卑心理社会适应
心理咨询师李合丽

李合丽

二级心理咨询师

4.9

200元起

河南省-郑州 持证12 在线帮助过7573人次
婆媳冲突抑郁
心理咨询师万明澈

万明澈

?国家二级婚姻家庭咨询师 中科院认证心理咨询师 国家四级人力资源师 心理咨询2年长程受训(攀登学员) ?擅长 :婚恋创伤、夫妻两性亲密关系、婚外情困扰、原生家庭创伤、个人成长、不良情绪困扰、亲子关系、青少年咨询 ?现为 大连市心理学会会员 线下日常参加市心理学会线下培训、五甲医院心理科培训会议、督导老师带领下的心理咨询实操实务培训 ?大连市妇联婚姻家庭咨询项目组咨询师 在夫妻亲密关系调节、两性关系、婚恋创伤、婚外情困扰方向,咨询经验丰富 ?大连市中小学签约心理机构线上家庭教育讲师 为大连市中小学生家长提供多次线上直播讲座(拆解案例+直播带教)。每场超2000人观看。 ?为人坦诚真挚、包容豁达、人生阅历丰富 涉猎知识面广泛:喜欢哲学、心理学、道、禅 以精分动力、人本、DBT、ACT、正念疗法MBCT、家庭治疗为主要咨询流派 ?咨询风格:温暖抱持、真诚真挚、深入洞察、逻辑缜密、有力量感。通过分析和拆解,帮助来访者看清本质,拨云见日,找到希望。 ?感恩相遇。 愿我们每个人,都能发挥出自己的最大潜能,活出最好的自己,收获自由的人生。

5

50元起

辽宁省-大连 持证19 在线帮助过188人次
婚姻冲突人际关系敏感婚外关系困扰
心理咨询师宋远杰

宋远杰

中国心理卫生协会心理咨询师 浙江省心理咨询师 精神分析动力学派咨询师 中级婚姻家庭咨询师 社会心理师 个人体验时长750小时(2014年至今持续中) 个人/团体督导时长200小时 精神分析小组时长600小时(2018年至今持续中) 个案咨询时长1100小时

100元起

天津-天津市 持证3 在线帮助过133人次
成长创伤压抑心理内疚自责
心理咨询师张莉

张莉

注册系统注册心理师(X-19-197)/二级心理咨询师 高校心理咨询师。 曾参加为期两年的约翰·贝曼博士萨提亚模式临床高级培训项目。 我对大学生、成年人等群体的家庭关系、人际关系、婚恋、自我认识等问题有丰富的工作经验。

500元起

辽宁省-大连 持证16 在线帮助过43人次
产后抑郁情绪婚姻冲突压抑心理
心理咨询师薛纯

薛纯

二级心理咨询师 家庭教育指导师(高级) 陕西省心理学会会员 ​宝鸡市妇女儿童维权志愿者 从事心理咨询工作8年 累计个案量4500+小时 咨询风格:平和,幽默 咨询技术:精神分析法,认知行为疗法,森田疗法

4.9

300元起

陕西省-西安 持证11 在线帮助过8584人次
抑郁情绪职业压力/倦怠情绪调节困难
心理咨询师吴朝阳

吴朝阳

您好,我是吴朝阳。感谢您在无数次的犹豫与思量后,终于点开了这扇门——也感谢你愿意给自己一个机会,把目光从外界的喧嚣中收回来,投向那片也许久未被好好倾听的内心领地。 我是一名有着27年教育一线工作经验的高级教师,也是一名累积了13000+小时咨询时数的国家二级心理咨询师,中级婚姻家庭咨询师。这三个身份在我生命中交织了二十余年——前者让我在校园里陪伴了无数孩子的成长,也与成千上万的父母共同面对过养育中的困惑与挣扎;后者让我得以走进一个个隐秘而真实的内心世界,在人与人的深度联结中,见证痛苦如何被理解、困顿如何被安放、生命如何重新找到方向。 同时,我也是两个孩子的父亲。初为人父的那些年,我用文字记录下他们成长的每一个细节——那些深夜的啼哭、蹒跚的第一步、第一次说出"爸爸"时的稚嫩声音。这些书写,不仅是在见证他们的成长,更是在陪伴我自己重新走过一遍童年,重新养育那个曾经被忽视、被期待压垮的"内在小孩"。这段真实而漫长的生命历程,让我在面对你的亲子困扰、婚姻冲突、自我怀疑时,不只有理论上的"知道",更有切肤的"懂得"。 一万多小时咨询个案,二十多年职场管理,这些数字背后是一个个真实的相遇——有青春期的叛逆与迷茫,有婚姻破碎后的疼痛与重建,有事业瓶颈期的焦虑与突围,有人到中年时对"我是谁"的深夜叩问。每一次相遇都拓展了我对人性的认知,也丰富了我对人类情感的体察。正是这些经历,让我在艰难跋涉时依然心怀希望,也打磨出一个更有韧性的自己。 我持续接受系统的专业训练与个人成长,包括丛中博士两年制精神分析核心理论与临床实操连续培训、唐登华教授两年制初高级系统家庭治疗连续培训、熊卫教授一年制心理动力学督导培训,目前正参与"中美短程家庭治疗"三年连续培训项目,并同步修习催眠疗法。累计培训时数2100+小时,接受个体督导300+小时,个人体验近200小时。近十年来,我保持每周1次的个人体验与案例督导频率——因为我相信,咨询师能带进咨询室的最重要工具,不是技术或理论,而是ta自身被持续打磨过的觉察力、稳定性与真诚。 我的咨询工作以整合取向为根基,融合精神动力学的深度理解、家庭系统的关系视角、认知行为的技术工具,以及人本主义的温暖底色。这意味着我既关心你"此时此刻"的真实体验——你在关系中感到窒息吗?你在深夜面对空荡荡的房间时,心里浮现的是什么?你明明很优秀却总觉得自己不够好——那份"不够"的声音是从哪里来的?——也会温和地与你一同追溯这些感受的源头。 我们可能会发现,那些让你反复陷入困境的模式——讨好、回避、过度控制、自我攻击——其实曾经是你在某个艰难时刻为了保护自己而发展出来的生存策略。它们在过去的某个阶段帮助过你,只是如今已不再适用。而咨询的目的,从来不是要"修复"你——因为你从来就不是一个破损的存在——而是要协助你辨认出那些已经不再需要的旧铠甲,然后一起探索,如果卸下它们,你会用什么新的方式与这个世界相遇。 我尤其理解"中年人的不易"——上有老下有小,事业要扛,婚姻要修,自己的身体和情绪却常常排在最后。也理解青少年的挣扎——想要被理解却不知如何表达,渴望独立又害怕孤独。理解父母的焦虑——明明深爱孩子,却总是说出伤人的话。如果你正在经历这些,我很愿意和你一起,在这个安全的、不被评判的空间里,细细梳理,慢慢安放。 心理咨询不是一条笔直的坦途——它更像是两个人并肩走进一片尚未被绘制过地图的森林。有时阳光会穿过树冠洒下来,温暖而明亮;有时我们会踩到湿滑的苔藓,脚步踉跄;有时你可能会想要转身回头——所有这些,都是旅程的一部分。我会陪在你身边,不催促、不评判,只是稳稳地与你一同感受风的方向、路的起伏,以及你心中那个越来越清晰的声音。 就像诗人玛丽·奥利弗在《夏日》中问的那样:"告诉我,你打算如何对待你仅此一次的、狂野而珍贵的人生?"而此刻,你愿意推开这扇门,已经是回答的第一步了。 期待与你在咨询中相遇。 一、擅长领域(核心专业方向) 我专注于以下议题的中短程整合式咨询与长程动力性探索: 情绪困扰:广泛性焦虑、社交焦虑、惊恐发作、抑郁情绪与低落状态、恐惧情绪的调适与情绪调节能力重建。 婚姻家庭:夫妻冲突与沟通障碍、婚内变化后的情感修复与信任重建、原生家庭创伤疗愈、亲子冲突与养育困境、家庭系统动力探索。 个人成长:低自尊与自我价值感不稳定、自卑心理、成长创伤、空虚与无意义感、内在小孩疗愈、生命过渡期(升学/转行/退休/空巢)适应。 青少年与教育:学业压力与考试焦虑、青春期适应困难、厌学拒学、亲子沟通障碍、家庭教育策略指导。 职业发展:职场人际关系(向上管理、同事竞争、权威恐惧)、职业倦怠、人生方向迷茫、工作与生活的平衡。 二、擅长群体(具备胜任力的服务对象) 我对以下群体具有系统的受训背景与丰富的临床经验: · 年龄层:12-60岁的个体咨询;伴侣与家庭咨询(双人/多人系统工作);大学生及研究生群体;高压职场人群;中老年群体。 · 特定群体: · 青少年及其家庭(青春期心理、学业压力、亲子冲突); · 婚姻与伴侣关系中的个体(含婚姻修复、情感冷淡、婚前焦虑); · 高敏感型人格(HSP)及内倾型个体; · 经历原生家庭创伤的成年人; · 为人父母者——在养育中感到困惑、内疚或耗竭的父亲/母亲。 三、不擅长领域(明确执业边界——此为专业性的体现,非短板) 基于我的受训背景与临床实践经验,以下领域并非我的主要工作方向。若您的核心困扰属于此类,我将在初始评估后坦诚告知并协助转介: · 严重精神障碍急性期(如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作)——此类需以精神科药物治疗为主; · 重度抑郁症(未稳定期,建议精神专科医院就诊,药物配合专业心理治疗); · 人格障碍(需长期专科治疗,我可在稳定期协作,但非首选); · 高自伤/自杀风险(当前有主动自伤/自杀计划且拒绝安全承诺者,我会协助联系危机热线或转介至精神科急诊); · 6周岁以下儿童个体咨询(建议儿童精神科或发展行为儿科); · 性心理及性相关议题(建议定向至性治疗或性心理专科); · 物质/酒精滥用成瘾的急性脱瘾期(康复期稳定后在医疗背景下可协作); · 临终关怀与哀伤辅导(建议转介至安宁疗护或哀伤咨询专项机构)。 四、不擅长群体(伦理与胜任力匹配) 我不会承接以下来访者的个体咨询,以确保您获得最合适的帮助: · 当前有主动自伤/自杀计划且拒绝安全承诺者; · 6周岁以下儿童(非胜任人群); · 目前正处于另一段咨询关系中,希望与我进行"补充咨询"或"二诊意见"者(除非原咨询师书面同意协同工作); · 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估; · 与我在生活或工作中有双重关系者(如熟人、同事、上下级、学生家长); · 不愿意接受任何形式的初始评估与反馈、坚持"一次解决问题"的来访者。 五、咨询过程与方式(专业化说明,增加确定感与安全感) 我的工作以整合取向为基础,主要融合精神动力学(精神分析性)理解、家庭系统治疗视角、认知行为疗法(CBT)与人本主义存在主义视界,同时根据您的特质灵活融入叙事疗法、焦点解决或正念觉察技术。 咨询通常分为以下四个阶段: 初始评估阶段(第1-3次) 我们会共同梳理您的核心困扰、成长经历、当前生活背景及求助目标。我也会初步评估我们的匹配度,并就咨询频率、时长、保密及边界进行充分知情同意。此阶段结束后,我会给您一份初步的个案概念化框架,并共同商定工作方向。 探索与理解阶段(第4次起) 根据议题不同,我们可能会: · 探索早期依恋模式如何影响当下关系; · 识别并调整自动化负性思维及核心信念; · 在此时此地的咨询关系中,观察您的人际模式("此时此地的微型实验"); · 学习情绪调节技巧与正念身体觉察; · 运用家庭系统视角,理解您在家庭中的位置与动力; · 使用自由联想、移情与反移情分析,触及深层无意识内容。 整合与修通阶段(中后期) 我们会将新的理解带向生活实践,尝试新的行为与反应方式,并处理改变过程中出现的阻抗、焦虑或内疚。我会支持您发展出更具适应性的内在叙事与自我认同。 巩固与结束阶段(最后3-6次) 我们会有计划地回顾咨询进程,总结您的成长与收获,处理分离与独立议题,并建立您自己的"心理工具箱"以应对未来可能的波动。长程咨询中,我会定期进行效果评估,确保我们的工作始终对您有价值。 关于咨询频率与设置: · 初期建议每周1次,固定时间与时段,以建立稳定的安全框架; · 后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活; · 每次50分钟,视频或语音咨询均可(视频需保证私密且稳定的空间); · 伴侣咨询建议两节起,家庭系统咨询建议四节起。 关于取消与变更: · 如需变更或取消预约,请提前24小时告知; · 如未提前24小时告知,爽约或迟到10分钟以上,默认当次咨询已完成。不可抗力因素请联系平台客服。 我的工作理念—— 我相信,改变并非消除所有痛苦,而是逐渐拥有一种能力——能够理解自己的痛苦,与它共存而不被吞噬,并在有限中活出自己的选择。我将以真诚、不评判且专业严谨的态度,陪伴您走过这段属于你自己的心灵探索之旅。 咨询师寄语 你来了,带着你的故事—— 这是专属于你的故事。 我,静静地待在你身边,倾听着你说的一切。 故事在你和我之间流淌, 你看到了过去不曾看到的过往。 那些你曾经以为的痛, 突然间会发现,那只是人生的一种体验。 你的心敞开了,拥抱了自己,拥抱了过去。 每个人都有专属于自己的故事, 因为这个故事,你是唯一的宝贝。

4.9

450元起

安徽省-阜阳 持证15 在线帮助过10230人次
婚姻冲突婚外关系困扰自卑心理
心理咨询师何汝云

何汝云

生活里的体验并不局限于某事某人某关系,而如何在心上学,事上练,便是探索成长的开始,由心出发,守心而行,让我们一起离幸福更近一点点!

4.9

200元起

贵州省-贵阳 持证2 在线帮助过2042人次
人际冲突成长创伤
心理咨询师田芳

田芳

来访,您好! 我于2010年考取国家二级心理咨询师,专业受训与临床经验均扎实沉淀,并持续接受中国心理学会注册督导师的督导,且荣获高级私人心理顾问资格。 擅长领域: 1、学历背景为国家统招的工商管理硕士,从省级老牌知名企业 HRD (人资高管),发展到一线城市的国内头部企业。这样的工作履历和教育背景,让我能够深度共情并擅长处理:职场人际、生涯规划、职场压力等各类职场心理困惑。 2、身为高知独立女性,深谙成年人的情感与人生困境:原生家庭羁绊、性格矛盾、生育焦虑、中年情感危机等。擅长处理:冷暴力、婚外情感、亲密关系疏离、择偶迷茫、自我成长,等。 3、常年跟随精神科医生系统深耕心身医学,擅长处理:情绪内耗、焦虑抑郁调节、改善失眠、躯体化不适等身心联动症状。 整合取向/精神动力+认知行为CBT+系统式家庭治疗+短程焦点SFBT 咨询风格:温和、接纳、循循善诱、不评判 不承接范围:重度抑郁且正在服药者、有自残/自杀倾向者、性心理议题、未成年人。 咨询设置:视频咨询,伴侣或家庭咨询需预约2节以上。

5

425元起

北京-北京市 持证16 在线帮助过5066人次
失恋心理焦虑情绪婚外关系困扰
心理咨询师李肖飞

李肖飞

二级心理咨询师,三级心理咨询师, 我对婚恋情感、亲子教育、情绪管理和自我探索实现,有一定的经验。

4.9

250元起

河南省-郑州 持证13 在线帮助过3293人次
恋爱冲突社会适应厌学问题
心理咨询师王红梅

王红梅

二级心理咨询师,经过大量专业的培训与学习,主要擅长处理婚恋情感,人际关系,职场压力方面的咨询,有着非常丰富的工作经验,目前个案累积时长达3000多小时。

4.9

200元起

广东省-广州 持证7 在线帮助过4239人次
婆媳冲突婚姻冲突恋爱冲突
心理咨询师唐菊兰

唐菊兰

华东师范大学心理学专业 中级心理咨询师 线上线下咨询服务时长900+小时 系统培训时长500+小时 精神动力流派的个人体验时长80+小时 个体督导70+小时 并在持续进行中~~ 擅长处理的问题有:焦虑抑郁情绪疏导,人际关系调整,个人成长,原生家庭,童年创伤。 特别说明:精神动力取向咨询师,每次可约时间段为60分钟,实际咨询时长50分钟。

4.9

200元起

上海-上海市 持证6 在线帮助过1984人次
焦虑情绪情绪调节困难成长创伤
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