失恋心理危机

亲爱的朋友，您好！ 我是心理咨询师樊菁怡，在多年从业旅程里，先后系统研习人本主义、认知行为疗法、短期焦点解决、伴侣家庭治疗等多个专业流派，持续参与各类专业课程、个案督导与专项受训，不断打磨自身咨询能力。 在我看来，咨询从来不是由我给出标准答案，而是陪着来访者找回原本属于自己的力量。日常接待个案时，我始终抱着全然接纳的心态走进每一段对话，愿意静下心接住所有无处安放的负面情绪，共情你的迷茫、委屈与挣扎，再借着理性的梳理与引导，陪着你拨开内心的迷雾。我不会随意评判你的选择，只想搭建一处可以安心卸下防备的港湾，带你慢慢看清自我，厘清心结，一步步走出困顿，完成内在的蜕变与成长。 咨询师寄语 人生路上没有对错，唯有成长。愿陪伴您看见自己，清晰自己，拥抱幸福！ 擅长议题 1.情绪困扰：焦虑低落等负面情绪疏导，缓解精神内耗 2.亲密关系：婚恋矛盾修复、依恋模式调整、各类情感相处难题 3.自我成长：人生抉择迷茫、自我认知重构、个人发展卡点疏导 擅长群体 年满十八周岁的成年人，包含亲密关系中的伴侣群体、承受学业与职场高压的上班族及求学人士。 不擅长议题 各类性心理相关咨询，该板块个案我会为您进行专业转介。 不擅长群体 未成年人相关个案暂不承接，无法为青少年来访提供咨询服务。 咨询过程与方式 我可提供线上视频咨询以及线下地面面谈两种咨询形式，会根据您当下的困境给到适配的咨询频次建议： 若是突发情绪危机、现实层面的短期难题，可选择每周一至两次高频咨询，优先稳住身心状态，快速处理眼前困扰； 倘若涉及深层情感创伤、长期人格探索等内容，更推荐长程稳定咨询，循序渐进完成内在疗愈。 单次咨询时长统一设置为50至60分钟，成人个体咨询收费400元每小时，伴侣双人咨询合计800元每小时。 温馨提醒：所有咨询都需要提前预约，如若需要改期，请至少提前24小时和我沟通。 咨询风格 温暖包容，温和而坚定，共情托住情绪，理性梳理问题，在松弛的对话里促成自我觉察与改变。

5分

400元起

【认证资质】：二级心理咨询师、高校心理教师、CPS注册助理心理咨询师。 【系统受训】：基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态与健康心理学、测量心理学、心理咨询学等课程，专业诊断技能训练、咨询技能训练。 心理咨询师专业伦理培训、短期焦点治疗实操、大学生心理健康普测应用与心理问题应对策略、学校心理危机识别与干预、绘画表达艺术治疗、焦点解决短期治疗理论和实践、创伤后应激障碍的认知行为治疗、EMDR创伤治疗在心理援助中的运用、心理危机干预ABC、叙事心理援助技术在亲子冲突干预中的运用、心理热线中如何处理移情与反移情、咨询师的自我认知与敏感共情、CISD技术在危机干预中的运用、常见精神心理问题在热线中的处理原则、ACT单次有效心理咨询模式、QPR干预技术、心理危机干预的流程、稳定化在医护人员心理干预中的作用、心理危机反应与干预方法、心理热线咨询中的关系建立、心理热线服务中的伦理议题、心理援助稳定化技术、心理援助中的共情提问和即时性评估、心理热线中的自杀自伤风险评估与处理、心理援助人员如何防范替代性创伤等多个讲座、培训。

100元起

我觉得研究人是很有趣的，也喜欢和不同的人相遇，听你的成长，努力，和困境，我愿意陪你一起面对，慢慢走出来。 我坚信心理咨询是能帮助到人的。能帮助人们在情绪和行为方面有所改善，能建立良好的应对现实的功能，还能更深刻地理解接纳自己的喜怒哀乐，完善人格，认识自己。 我认为一个人一生中总有些时候是需要帮助和陪伴的。我很乐意给予你这些支持。 我的咨询风格：友善温暖，致力于为来访建立一个包容，安全和充满信任的咨询环境；注重真诚的沟通，重视来访的感受与建议，陪伴你成为更好的自己，发掘内心的潜能，充分享受生命的美好。

5分

50元起

心理学硕士 二级心理咨询师 2013年1月-12月，师从徐钧教授完成后精神分析自体心理学四阶段的课程培训和督导； 2014年3月-8月，师从吴熙娟老师完成叙事疗法的培训和督导； 2015年6月-12月，师从曲韵老师完成积极心理治疗的培训和督导； 2016年-2018年，师从杨凤池教授完成分析体验式疗法和释梦的学习和培训； 2016年7月-9月，师从祝卓宏教授完成ATC的学习和培训； 2017年3月，师从严虎博士学习绘画心理学； 2017年8月，师从刘婷博士学习EFT婚姻与伴侣咨询与治疗； 2017年5月-至今，师从李鸣教授系统学习精神分析的培训与督导。

5分

500元起

国家三级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，家庭教育指导师 OH卡心理咨询师，线下咨询公司心理咨询师，倾听师 （OH卡心理咨询需提前沟通，并准备纸质卡牌） 帮助近300位来访解决婚恋情感，家庭教育，亲子关系，原生家庭，个人成长，人际等困惑 ～ 壹点灵攀登计划-心理咨询师2年培养项目毕业 持续的个督、团督、个人体验 ～ 咨询风格： 温和而坚定、深刻而有力、真实、清晰、简洁 ～ 我的擅长： 情感：一段情感即是荷尔蒙也是一场修行 失恋：失恋是心里的伤，即使愈合也会留疤，可那又怎样，谁身上没有疤 婚姻家庭：我们总是要从爱人变成亲人 原生家庭：家给的委屈，不用背一辈子；父母给的模式，你可以不复制；不是你一个人的错 情绪：每一种情绪都会被懂你的人看见 个人成长：认识你自己，成为你自己，突破以后会有更大的礼物 ～ 预约小tips: 1.进入咨询师主页，点击右下角“立即预约”→“去预约”→选择“预约时间”→选择“咨询方式”→选择“咨询节数”→点击“去支付”。 2.按约定时间咨询，咨询师会主动拨打给你。 3.如主页上没有合适的时间，请随时给我留言，我们一起商议合适的咨询时间。

100元起

很高兴遇见你！当你来到这里，我想或许你想要缓解内心的痛苦，或许你想要更多地自我成长，无论如何，这都是生命成长的重要契机。曾经的我也经历了这个过程，大学期间，我对未来产生了困惑，开始思考生命的意义，然后学习了心理学，长期进行正念冥想训练，走上了自我探索与成长之路。通过近10年的探索，我愈发相信荣格所说的那句话：“你没有觉察到的事，就会变成你的命运。”只有当我们对自身有了更多的觉察，才能够打破旧有的模式，活出想要的人生。心理咨询提供了一个温暖、安全的场域，在这里你能够展现出你最真实的样子，我也期待能够与你在心灵的最深处相遇。 南京师范大学应用心理硕士毕业，中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师，高校心理咨询师，累计个案咨询时长2300小时以上，持续接受个人督导，个人体验。

400元起

11

4.3分

职业背景 二级心理咨询师 社会心理咨询师 受训背景 人社部社会心理服务中级 一点灵心理倾听师培训 认知行为疗法长程培训 擅长流派 认知行为疗法 擅长方向 婚姻情感 抑郁情绪 焦虑情绪 个人成长等 我深信，改变始于对自我认知的觉察与微小行动的积累。如果您正在寻找一个温暖而专业的空间探索内心困扰，我愿以严谨的态度与您共同开启这段旅程。

100元起

国家二级心理咨询师 2023年，通过《心理咨询与治疗专业伦理》考试； 2023年，壹点灵平台《十种典型病症动力学机制》课程培训； 2023年，徐勇整合模式个案概念化课程培训； 2020年，徐勇认知行为治疗系统课程培训； 2019年，萨提亚模式专业课程，并取得《家庭教育导师》证书； 2019年，方刚“性与亲密关系”系统课程培训，并取得《性与亲密关系咨询师》证书； 2019年，获得《家庭暴力当事人辅导师》证书 2018年，李鸣精神分析系列课程培训； 2018年，李鼎智现代精神分析客体关系系列课程培训； 2018年，陈德中正念课程培训

4.9分

400元起

国际精神分析师，IHNMA国际催眠治疗师，完形治疗师，主管医师

1200元起

二级心理咨询师，中级婚姻家庭咨询师，教育硕士

4.9分

800元起

你好，我是林老师，国家二级心理咨询师，北大法学硕士，师从李晓驷。 我曾在国外接受CBT、ACT和叙事疗法培训，回国后，接受精神动力学系统培训，目前咨询时长超过3000小时。 我认为不存在程式化的工作模式，不同的人适用不同的方法，咨询师需要真正地“看见”来访者，也帮助来访者深刻地了解自己。有些问题可以在认知层面工作，但有些时候来访者不是不知道该怎么做，但却往往做不到。我的工作不会只停留在“知道原因”的层面，会在恰当的时机触碰那些你一直回避、卡顿的地方。我将保持坚定和温润，让你在脆弱、退行、混乱的时候依然感到呵护和不被评判。 咨询设置 - 单次咨询时长60分钟； - 咨询形式：线上，线下仅北京地区。 - 可预约时间：每周可提供至少10小时工作时间，具体请参考主页时间设置或后台私信沟通。 我主要的工作方向包括 - 焦虑、抑郁、强迫、惊恐 - 自我认同与个人成长 - 双相情感障碍、躯体化障碍、睡眠障碍、进食障碍 - 婚内冲突、婚外关系 - 职场竞争、人际关系、职业倦怠 - 性别认同（LGBTQ+友好） - 留学与跨文化适应 不擅长/不处理的人群及议题 - 16岁以下儿童青少年 - 重度抑郁症 - 严重精神障碍及精神病性问题 - 高风险自杀问题

5分

450元起

CPS注册督导师，副教授，国家二级心理咨询师 督导流派（精神动力、人本主义，基于咨询师胜任力的督导）

800元起

二级心理咨询师 2006年2月，师从山东省心理培训学校学习心理咨询专业。 您好，我是马骥。很庆幸你愿意停下纷乱的思绪，静下心品读这段文字，也感恩你愿意留出一段契机，向内凝望长久被忽略、疏于安抚的内心角落。 长期深耕精神分析临床方向，完成多轮系统长线的心理咨询专业集训，修习动力学人格剖析、创伤取向干预课程，现阶段参与多项精神分析整合学派的长期深造学习。在我看来，咨询师最核心的从业底气，从来不是繁杂的理论技巧，而是经过长期自省打磨出的情绪承载力与自我觉察能力。我长期坚持每周个人督导、自我分析体验，常态化参与案例研讨同行复盘，不间断深耕创伤、客体关系相关进修，保证每次接待来访者时，都能保持平和清醒的状态，耐心承接各类压抑心绪与过往心结。 咨询底色以存在主义为根基，融合心理动力学结合认知行为的实操方式。既看重你当下真切的情绪体感：人际关系里的内耗焦虑、日常自我否定、独处深夜滋生的落寞茫然，都会被认真看见。一同回溯困扰模式的形成根源，很多反复困住自身的处事习惯，早年都是用来保护自己的防御方式，只是岁月流转后已然不合时宜。咨询并不等同于修补残缺，你本身本就完整完好，我们只是一同卸下过时的心理防备，摸索适配当下的处世心态。 常年接触各类家庭原生创伤、婚恋关系、中老年情绪、依恋冲突类个案，深谙成长环境、代际隔阂、家庭相处模式带给人的内在拉扯，能够包容各类复杂的内心矛盾，接纳不一样的人生境遇。 心理咨询从来没有标准答案，好似二人结伴行走在幽深林间的路途，时有天光洒落，也难免遇上阴雨泥泞、心生退却的时刻。我不会催促推进进程，不加评判、不强加观点，安稳陪伴你梳理情绪脉络，慢慢厘清内心真实的诉求。 人生仅此一趟，内心的感受本就珍贵。愿意推开这扇倾诉的门，便是自愈路途珍贵的开端，期盼能够与你相逢，结伴梳理内心万般心绪。 ⼀、擅⻓领域（核⼼专业⽅向） 我专注于以下议题的中短程整合式咨询与⻓程动⼒性探索： • 情绪困扰：焦虑（⼴泛性焦虑、社交焦虑、惊恐发作）、抑郁情绪、双相情感障碍的稳定期⼼理调适、持续性哀伤与丧失。 关系议题：亲密关系冲突（伴侣沟通、关系修复、依恋模式）、原⽣家庭创伤与和解、职场⼈际关系（向上管理、同事竞争、权威恐惧）。 • ⾃我与成⻓：低⾃尊与⾃我价值感不稳定、完美主义与拖延、空虚⽆意义感、⽣命过渡期（升学/转⾏/孕产/退休）适应。 • 创伤与应激：发展性创伤（情感忽视、童年虐待）、急性应激反应、PTSD的稳定化阶段⼼理⽀持 （需与精神科医⽣联合⼯作）。 • ⾏为与成瘾：情绪性进⻝、强迫性思维与⾏为、物质依赖康复期的⼼理维持。 ⼆、擅⻓群体（具备胜任⼒的服务对象） 我对以下群体具有系统的受训背景与丰富的临床经验： • 年龄层：18‒55岁的成年个体；25‒45岁⾼压⼒职场⼈群；⼤学⽣及研究⽣群体。 • 特定群体： ◦ ⾼功能焦虑⼈群（外在成就显著但内在紧张不安）； ◦ ⾼敏感型⼈格及内倾型个体； ◦ 慢性疾病或重⼤术后患者的⼼理调适⽀持。 三、不擅⻓领域（明确执业边界——此为专业性的体现，⾮短板） 基于我的受训背景与临床实践经验，以下领域并⾮我的主要⼯作⽅向，若您的核⼼困扰属于此类，我将在初始评估后坦诚告知并协助转介： • 严重精神障碍急性期（如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作）——此类需以精神科药物治疗为主； • 未成年⼈（18岁以下）个体咨询（若为家庭治疗中的成年成员部分，可个案讨论）； • 法庭要求的司法⼼理鉴定或强制类⼼理评估； • 重度⾃闭症、智⼒障碍群体的⼼理⼲预； • 成瘾物质的急性脱瘾期⼼理⼲预（康复期稳定后可在医疗背景下协作）。 四、不擅⻓群体（伦理与胜任⼒匹配） 我不会承接以下来访者的个体咨询，以确保您获得最合适的帮助： • 当前有主动⾃伤/⾃杀计划且拒绝安全承诺者（我会协助联系危机热线或转介⾄精神科急诊）； • ⽬前正处于另⼀段咨询关系中，希望与我进⾏“补充咨询”或“⼆诊意⻅”者（除⾮原咨询师书⾯同意协同工作）； 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估； 与我在生活或工作中有双重关系（如熟人、同事、上下级的个体）； 不愿意接受任何形式的初始评估与反馈，坚持“⼀次解决问题”的来访者。 五、咨询过程与⽅式（专业化说明，增加确定感与安全感） 我的⼯作以整合取向为基础，主要融合⼼理动⼒学（精神分析性）理解、认知⾏为（CBT） 与⼈本主义存在主义视⻆，同时根据您的特质灵活融⼊以上疗法技术。 咨询通常分为以下四个阶段： 1. 初始评估阶段（第1‒3次） 我们会共同梳理您的核⼼困扰、成⻓经历、当前⽣活背景及求助⽬标。我也会初步评估我们的匹配度，并就咨询频率、时⻓、保密及边界进⾏充分知情同意。此阶段结束后，我会给您⼀份初步的个案概念化框架，并共同商定⼯作⽅向。 2. 探索与理解阶段（第4次起） 根据议题不同，我们可能会： 探索早期依恋模式如何影响当下关系； 识别并调整⾃动化负性思维及核⼼信念； 在此时此地的咨询关系中，观察您的⼈际模式（此时此地的“微型试验”）； 学习情绪调节技巧与正念⾝体觉察。 3. 整合与修通阶段（中后期） 我们会将新的理解带⼊⽣活实践，尝试新的⾏为与反应⽅式，并处理改变过程中出现的阻抗、焦虑或内疚。我会⽀持您发展出更具适应性的内在叙事与⾃我认同。 4. 巩固与结束阶段（最后3‒6次） 我们会有计划地回顾咨询进程，总结您的成⻓与收获，处理分离与独⽴议题，并建⽴您⾃⼰的“⼼理⼯具箱”以应对未来可能的波动。⻓程咨询中，我会定期进⾏效果评估，确保我们的⼯作始终对您有价值。 关于咨询频率与设置： • 初期建议每周1次，固定时间与时段，以建⽴稳定的安全框架； • 后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活； • 每次50分钟，⾯对⾯或视频咨询均可（视频需保证私密且稳定的空间）。 特殊设置： 咨询师可以根据⾃⼰的咨询⽅式和⻛格，对时间、价格、习惯等做出描述 我的⼯作理念： 我相信，改变并⾮消除所有痛苦，⽽是逐渐拥有⼀种能⼒——能够理解⾃⼰的痛苦，与它共存⽽不被吞噬，并在有限中活出⾃⼰的选择。我将以真诚、不评判且专业严谨的态度，陪伴您⾛过这段探索之旅。

4.9分

300元起

个人简介： 我是一名专注于依恋关系与创伤疗愈的咨询师。我深知那些隐藏在微笑背后的痛楚，以及重复上演的关系模式。在这个安全的咨询关系中，我不仅会倾听你的故事，更会关注你和我的互动中发生了什么。我们将一起重建连接，修复过往带来的裂痕。 自2014年以来，我已执业12年多，在壹点灵接受过系统培训，从事婚姻、情感、青少年咨询等。 我接受过精神分析、CBT、ACT、EFT情绪取向心理治疗等治疗技术的系统培训，并每年持续学习。在实际工作中，我倾向于采用整合性咨询技术，以来访者的议题为出发点灵活开展工作，而不是固定使用某一种方法。 咨询寄语： “曾经的伤，不该是你一生的枷锁。你不必原谅所有的事，但你可以选择放过自己。在这段安全的咨访关系中，你终于可以做回那个最真实的孩子，哪怕只是片刻。我会稳稳地接住你，帮你重新长出真实的血肉。” 我主要的工作方向包括 -婚姻冲突、愈疗失恋情感创伤 - 自我认同与持续成长 - 亲子关系，青春期孩子厌学 - 情绪困扰与自我探索 -职场压力 ⚠️ 不擅长/不处理的人群及议题 - 6岁以下儿童 - 人格障碍 - 重度抑郁症 - 严重精神障碍及精神病性问题 - 精神症状急性发作期 - 高风险自伤/自杀问题 - 性和性心理等相关议题 - 物质滥用成瘾 - 临终关怀

4.9分

300元起

【认证资质】 二级心理咨询师 中级婚姻家庭咨询师 社区公益咨询师 亲子咨疗师 催眠治疗师 地面和网络累计服务2000+人次 擅长咨询技术：认知行为疗法、催眠、焦点解决短期治疗、精神分 2020-05 至2020-07：赵小明新精神分析40讲网络课程 2020-01 至2020-02：林祺堂博士的焦点解决短程咨询网络课程 2019-12 至2019-12：亲子系统咨疗应用技能高阶培训 2019-12 至2019-12：亲子咨疗第八期高阶 2018-12 至2019-12：壹点灵大学中级婚姻家庭咨询师培训 2019-09 至2019-09：丁建略：7051秒 2012年5月：学习《婚姻家庭指导》 2014年6月：学习《NLP与深度沟通》 2015年3月：学习《学业规划》《职业指导》 2017年2月：接受《心理咨询师》二级培训 2018年4月：学习《家庭系统排列》 2018年9月：壹点灵《上岗认证》规范化培训 2018年10月：海蓝博士《静观自我关怀》训练 2018年10月：施承孙《告别社交恐惧，拥有自信社交》 2018年10月：李鸣《精神分析理论实操》培训 2018年11月：中级婚姻咨询师培训 2018年11月：房树人理论与实操 2018年12月：朱浩亮亲子咨疗第6期 2019年1月：朱浩亮亲子咨疗第7期 2019年3月：团体心理辅导实操与理论第一期 2019年3月：接受沈健教授案例督导两个月 2019年5月：沈健临床催眠与自我催眠第二期 2019年6月：赵昱鲲《积极心理学》 2019年6月：接受黄丽精神动力学方向案例督导一个月 2019年7月：婚恋咨询工作坊学习 2019-06 至2019-06：生命教育与危机干预 2019-03 至2019-03：由壹点灵主办的团体心理辅导实操及理论培训 2018-11 至2018-11：由壹点灵主办的系统亲子咨疗师实战营第六期培训 2019-01 至2019-01：由壹点灵主办的系统亲子咨疗师实战营第七期培训 2018-09 至2018-09：由壹点灵主办的上岗认证规范化培训

4.9分

200元起

?坐标：芝加哥 ?️美国持证专业咨询师(LPC) ?️美国注册艺术治疗师(ATR-P) ?️美国EMDR眼动脱敏治疗师 ?‍?阿德勒大学心理咨询与艺术治疗双硕士 ?美国艺术治疗协会会员 ?北师大项目研发团队特聘海外专家 我是一名在美国执业的心理咨询师与艺术治疗师，拥有跨越东西方的生活与工作经历。在中国成长二十年、美国定居十八年的岁月里，我长期穿梭于不同国家与文化之间，对创伤、跨文化家庭所面临的身份认同、关系变迁、情绪压力与归属感等方面，有着深切而真实的理解。 我毕业于美国阿德勒大学（Adler University），目前任职于芝加哥一家心理咨询私人诊所，提供专业的心理咨询与艺术治疗服务。我在创伤、焦虑、多动症、伴侣问题及人际关系等领域积累了丰富的临床经验，主要服务对象包括成年人、青少年以及具有跨文化背景的来访者。 我采用以来访者为中心、灵活整合的咨询方法。我的工作以认知行为疗法和阿德勒心理学为核心，同时关注身体感受与情绪的内在联结，重视每个人的独特经历与内在力量。我致力于陪伴你在安全、理解的环境中，一起探索如何应对挑战、获得成长，找到更适应、更自在的生活方式。

600元起

注册助理心理师j(ZX-22-167) 二级心理咨询师

300元起

中国心理卫生协会会员，生命关怀协会会员，二级心理咨询师（证书编号 0901000008200245） 郑老师咨询经验丰富，从业年限15年，中科院心理所婚姻与家庭指导师，关系型全身聚焦咨询师，国际火星金星婚恋亲子人生教练。中央人民广播电台，时尚健康类杂志情感心理专家，人民日报旗下刊物受访心理咨询师。 郑老师擅长婚恋情感，情绪困扰，职场减压，个人成长咨询，青少年心理，亲子关系等个案类型。 明确不承接的个案类型和议题：性变态（暴露癖、异装癖、恋物癖等）相关议题，反社会人格、重度边缘型人格、严重精神病性问题，尤其未服药治疗的发作期。 咨询时间设置相关规则与特殊要求： 如果你要想通过我的以精神动力学、静观聚焦为基础的整合疗法获得相应帮助，第一次咨询，最好安排两节。那么我们会搜集相关讯息，建立一个咨访关系，做初步评估，体验一下疗法，初步缓解情绪。一起制定咨询计划。 如果你想做细致深入的评估，有充分的时间做咨询计划，咱们也可以预约第二次咨询，第三次咨询，来看看双方是否可以建立咨询关系，继续走下去。 我们后续的咨询，就是1到2节每次，初期至少每周一次。中后期根据需要，会有频率方面的适度调整。 我的短程咨询一般是10到20小时，中程咨询是20到40小时，长程咨询是40小时以上。根据不同心理问题性质，有不同的疗程设置。每个阶段的向后推进，我们都保证充分的协商和沟通。 咨询致力于深入探索问题的根源和意义，缓解情绪困扰和压力，寻求长久而稳固的内在成长。当你的咨询目标达成，实现了你所期待的根本而稳定的变化时，我们便可以微笑着互道珍重。

5分

600元起

二级心理咨询师

1200元起

二级心理咨询师 北京高校心理学教师 华中科大硕士

5分

500元起

二级心理咨询师

4.9分

450元起

婚姻家庭咨询师（高级），国家二级心理咨询师，性与亲密关系高级咨询师，家庭系统排列师，家庭暴力当事人辅导师，后现代心理教练。擅长婚恋情感咨询和个人成长咨询，14年、11000+小时的工作经验。

5分

1000元起

【认证资质】 2013年6月获得国家二级心理咨询师职业资格证书 2020年6月获得国家二级婚姻家庭咨询师证书 2013年7月获得人社部青少年心灵成长（高级）辅导导师证书。 2022年3月被《中国心理人才库》入选为心理咨询体系专业人才。 2020年3月入选吉林省心理咨询师协会会员。 2021年7月至今被北京某心理机构聘为讲师。 2006—2016任香港新闻联合通讯社特约记者 2018年4月入住壹点灵心理咨询平台，累计个案目前超过5000人。 2012年3月参加香港王一平的演讲与领导力课程的学习。 2018年7月在沈阳华夏民俗村参加万德财商课程的学习，如何规划人生实现财富自由。

4.9分

300元起

三级心理咨询师，中级婚姻家庭咨询师，中学心理老师，我对婚姻情感，家庭关系、青少年群体的各类问题都有非常丰富的工作经验。目前，累计有5000+小时的工作经验。

4.9分

300元起

二级心理咨询师 山西大学应用心理学本科 长期接受高频个人分析 长期接受个案督导 专职从事心理咨询工作6年 累计个案量3000+小时 咨询风格：亲和，敏锐，开放，有力 咨询技术：熟练运用意象对话、认知行为疗法CBT、森田疗法、OH卡牌、空椅子技术。

5分

300元起

国家二级心理咨询师，家庭教育指导师，身心灵疗愈师，有丰富的职场经验，对爱情婚姻，家庭教育，亲子关系，家庭整和疗愈有深度探索和领悟，并摸索出自己独有的因人而异的解决方法，尤其擅长职业规划人生规划，个人成长方向。 对焦虑抑郁人生方向不清晰对未来迷茫困惑和痛苦的根源有深度探索，愿意支持陪伴更多的人摆脱痛苦走向幸福自由，拥有鲜活的生命力！活出明白、超越、自在圆满的人生！并以此为人生的使命！感恩所有的相遇～ 所学技术流派：认知行为、人本、催眠、森田、正念、沙盘、音乐治疗、舞动、绘画、完型…

4.9分

300元起

中级心理咨询师 中科院心理研究所咨询师基础培训 专职心理咨询师，曾从事儿童早期教育10余年。在过去接触数百名儿童和家庭中，深深知道我们如何爱自己、如何与爱人建立好的亲密关系，对于一个人的成长是多么的重要。我们总是带着童年的创伤继续现在的生活，如果能探索我们内在关系模式，尝试建立新的良性互动模式，我们的亲密关系会越来越融洽。我对婚姻恋爱情感咨询有丰富的经验，目前积累个案时长1300+小时。

4.9分

150元起

你好，我是孙冬冰。感谢你来到我的主页，也感谢你愿意给⾃⼰⼀个机会，在人生低谷的时候寻找向阳而生的路径。 踏上心理咨询这条道路，源于我对人类内心世界深深的好奇与敬畏。通过心理学系统学习与受训，让我有了专业的底气；而生活本身——那些走过的高光与低谷、那些与身边人真实相处中的欢笑与泪水——则让我对每一个来到咨询室的生命有了更深的共情和看见。我的咨询⼯作以⼈本主义为根基，同时整合⼼理动⼒学与认知⾏为技术。10几年来，我在心理学领域持续深耕，先后完成了微笑主义整合心理学理论学习、认知行为疗法系统培训、心理动力学理论学习、正向整合催眠系统培训、沙盘游戏疗法线下沙龙等专业学习。咨询师的理论学习仅仅是基础，而咨询师自身的觉察力和稳定性才是最重要的，因此，我坚持定期接受个体督导与个⼈体验，利用各种机会参加同伴案例研讨，并持续进行专业进修，确保在⾯对每⼀位来访者的时候，都能以⾜够清明和稳定的状态去倾听、去共情、去同理、去承接、去回应。 ⼼理咨询不是⼀条笔直的坦途，它更像是咨询师和来访者两个⼈并肩⾛进⼀⽚森林。这个过程有时会有阳光，有时会有暴雨，有时会有崎岖，有时会有山风，有时你可能会想要转⾝回头。而所有这些经历，都是旅程的⼀部分。我会陪在你⾝边，不催促，不评判，不急着赶路，只是稳稳地与你⼀同感受⻛的⽅向、路的起伏、阳光的温暖和雨后的清新，一起听见你⼼中那个越来越清晰的声⾳，一起看见你脚下越来越坚定的步伐，一起瞄定越来越笃定的目标。我始终相信，每个人都是自己生命故事的专家，而我的角色，是为你提供一个安全、不被评判的空间，我愿意陪伴你一起探索关于认知觉察、关于情绪感受、关于意志行为等方面的困扰，陪你梳理那些缠绕的情绪，看清那些困住你的模式，一同找到属于你自己的方向和力量。无论你正经历着怎样的迷茫、痛苦或挣扎，你都不必独自面对，我愿意在这里，真实地看见你、陪伴你，与你一起前行，与你一起找到生命的光。 一、擅⻓领域（核⼼专业⽅向） 我聚焦处理以下心理议题，积累了丰富的咨询经验： 情绪困扰：焦虑、抑郁、情绪失控、情绪内耗； 亲密关系：恋爱矛盾、婚姻危机、伴侣沟通障碍； 原生家庭：代际创伤、家庭角色冲突、童年阴影疗愈； 自我成长：自我认同、低自尊、人生意义探索； 创伤修复：重大生活事件创伤（如失恋、失业、亲人离世） 职场压力：职业倦怠、人际冲突、职场焦虑。 ⼆、擅⻓群体（具备胜任⼒的服务对象） 成年人个体咨询。 年龄层：18‒55岁的成年个体；25‒45岁⾼压⼒职场⼈群，⼤学⽣及研究⽣群体。 身份特征：高压职场人群、留学生、新手父母、职场转型期人士； 其他：有自我成长意愿、愿意投入咨询过程的来访者。 三、不擅⻓领域（明确执业边界——此为专业性的体现，⾮短板） 基于我的受训背景与咨询实践经验，以下领域并⾮我的主要⼯作⽅向，若您的核⼼困扰属于此类，我将在初始评估后坦诚告知并协助转介。 严重精神障碍急性期（如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作）——此类需以精神科药物治疗为主； 未成年⼈（18岁以下）个体咨询，若为家庭治疗中的成年成员部分，可个案讨论； 法庭要求的司法⼼理鉴定或强制类⼼理评估； 重度⾃闭症、智⼒障碍群体的⼼理⼲预； 成瘾物质的急性脱瘾期⼼理⼲预（康复期稳定后可在医疗背景下协作）。 四、不擅⻓群体（伦理与胜任⼒匹配） 我不会承接以下来访者的个体咨询，以确保您获得最合适的帮助： 当前有主动⾃伤/⾃杀计划且拒绝安全承诺者（我会协助联系危机热线或转介⾄精神科急诊）； ⽬前正处于另⼀段咨询关系中，希望与我进⾏“补充咨询”或“⼆诊意⻅”者（除⾮原咨询师书⾯同意协同⼯作）； 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估； 与我在⽣活或⼯作中有双重关系（如熟⼈、同事、上下级）的个体； 不愿意接受任何形式的初始评估与反馈，坚持“⼀次解决问题”的来访者。 五、咨询过程与⽅式（专业化说明，增加确定感与安全感） 我的⼯作以整合取向为基础，主要融合⼼理动⼒学理解、认知⾏为疗法（CBT） 与⼈本主义视⻆，同时根据您的实际情况融入正向整合催眠、正念冥想、短程焦点等技术。 咨询通常分为以下四个阶段： 1. 初始评估阶段（第1‒3次） 与您共同梳理您的核⼼困扰、成⻓经历、当前⽣活背景及求助⽬标，初步评估我们的匹配度，并就咨询频率、时⻓、保密及边界进⾏充分知情同意。此阶段结束后，我会给您⼀份初步的个案概念化框架，并共同商定⼯作⽅向。 2. 探索与理解阶段（第4次起） 根据议题不同，我们可能会： 探索早期依恋模式如何影响当下关系； 识别并调整⾃动化负性思维及核⼼信念； 在此时此地的咨询关系中，观察您的⼈际模式。 学习情绪调节技巧与正念⾝体觉察。 3. 整合与修通阶段（中后期） 我们会将新的理解带⼊⽣活实践，尝试新的⾏为与反应⽅式，并处理改变过程中出现的阻抗、焦虑或内疚。我会⽀持您发展出更具适应性的内在叙事与⾃我认同。 4. 巩固与结束阶段（最后3‒6次） 我们会有计划地回顾咨询进程，总结您的成⻓与收获，处理分离与独⽴议题，并建⽴您⾃⼰的“⼼理⼯具箱”以应对未来可能的波动。⻓程咨询中，我会定期进⾏效果评估，确保我们的⼯作始终对您有价值。 六、关于咨询频率与设置 初期建议每周1次，固定时间与时段，以建⽴稳定的安全框架； 后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活； 每次50分钟，线上视频咨询（视频需保证私密且稳定的空间）。 特殊设置 变更与取消：如需调整或取消预约，请提前24小时告知。 七、我的⼯作理念： “以来访者为中心，在安全的空间里陪你看见自己的力量”。我相信，每个生命都有自我疗愈的潜能，我的角色是做那个“温柔的陪伴者+专业的引导者”——既接住你的情绪，也帮你梳理混乱的思绪，找到属于你的成长路径。 踏上这条道路，源于我对人内心世界深深的好奇与敬畏。心理学系统地学习与受训，让我有了专业的底气；而生活本身——那些走过的高光与低谷、那些与身边人真实相处中的欢笑与泪水——则让我对每一个来到咨询室的生命有了更深的共情。 我先后完成了微笑主义整合心理学课程学习、认知行为疗法系统培训、正向整合催眠系统培训等专业学习，并在持续的督导与个人体验中不断精进。我始终相信，每个人都是自己生命故事的专家，而我的角色，是为你提供一个安全、不被评判的空间，陪你梳理那些缠绕的情绪，看清那些困住你的模式，一同找到属于你自己的力量与方向。 无论你正经历着怎样的迷茫、痛苦或挣扎，你都不必独自面对。我愿意在这里，真实地看见你，陪伴你。

4.9分

100元起

【认证资质】 二级心理咨询师

4.9分

500元起