专业的心理服务
平台承诺 免费退改
从业背景 全职心理咨询师 国家二级心理咨询师 大连幸福家庭研究会理事 大连心理咨询师协会会员 大连心理学会会员 高级沙盘游戏咨询师 高级催眠师 从业经历 2017-2019年 解放军215医院心理科 2019-2021年 大连一慈社会工作服务中心 2021年至今 大连吴涛心理咨询服务有限公司 2019年至今 壹点灵心理服务平台合约咨询师 擅长方向 情绪压力、婚恋情感、个人成长、人际因扰、精神健康、留学生群体等 专业学习与培训 2017-2019 临床实践与督导 2017-2018 系统式家庭咨询学习 2018-2024 初中高级沙盘游戏师学习 2019-2025 初中高级催眠师学习 2019-2025 心理咨询师与精神科医生国际标准规范化培训 2022-2023 整合式精神心理干预技术高级班学习 2022-2024 精神医学/临床心理学规范化培训 2024-2028 基于实症的生物心理社会一体化规范培训(课程还在进行中)
300元起
辽宁省-大连
持证8年
在线帮助过5252人次
来访,您好! 我于2010年考取国家二级心理咨询师,专业受训与临床经验均扎实沉淀,并持续接受中国心理学会注册督导师的督导,且荣获高级私人心理顾问资格。 擅长领域: 1、学历背景为国家统招的工商管理硕士,从省级老牌知名企业 HRD (人资高管),发展到一线城市的国内头部企业。这样的工作履历和教育背景,让我能够深度共情并擅长处理:职场人际、生涯规划、职场压力等各类职场心理困惑。 2、身为高知独立女性,深谙成年人的情感与人生困境:原生家庭羁绊、性格矛盾、生育焦虑、中年情感危机等。擅长处理:冷暴力、婚外情感、亲密关系疏离、择偶迷茫、自我成长,等。 3、常年跟随精神科医生系统深耕心身医学,擅长处理:情绪内耗、焦虑抑郁调节、改善失眠、躯体化不适等身心联动症状。 整合取向/精神动力+认知行为CBT+系统式家庭治疗+短程焦点SFBT 咨询风格:温和、接纳、循循善诱、不评判 不承接范围:重度抑郁且正在服药者、有自残/自杀倾向者、性心理议题、未成年人。 咨询设置:视频咨询,伴侣或家庭咨询需预约2节以上。
425元起
北京-北京市
持证16年
在线帮助过5084人次
你好,我是岳景,一名专注个人成长,关系创伤与依恋修复方向的心理咨询师。 我在心理动力学和人本主义的基础上,整合催眠、情绪聚焦、空椅技术等体验性工作方式。我的工作不围绕"给答案"展开,而是围绕一个核心信念:改变发生在真正被理解,被看见和被接纳里。在这里,愤怒不会被推开,眼泪不会被急着擦掉,沉默不会被填满。 我不会只陪你点头说"我理解你"。我会帮你把散乱的痛苦梳理成一个可以被看见的循环;在你反复的自我攻击里,找出那个曾经保护过你的部分。真正的改变发生在你体验到和过去不一样的时刻。 当你在关系里第一次不逃了,当你对自己说出"这不是我的错",当你发现不靠打压自己也能好好活着——这些不是道理教会的,是你亲身经历到的。 我知道你很想赶快消除痛苦,我也很想有魔法替你抹掉,可惜我没有。但我可以向你保证:我不会让你一个人硬扛。我们会一起努力,去找到属于你自己的通关密码。如果把痛苦想象成一道很深的伤口,咨询不是‘消除伤疤’的橡皮擦,而是给你更好的‘免疫系统’。伤疤还在,阴雨天可能还会痒会痛,但你不再因为这点痛就彻底瘫倒。你知道了怎么护理它,怎么和它共存,它再也无法轻易击垮你。 ?咨询设置 单次咨询时长: 50分钟 咨询形式:线上视频、语音会谈, 面对面咨询(成都) 可预约时间: 请参考主页时间设置或私信沟通。 收费方式: 壹点灵平台预约下单 说明: 本服务为心理咨询与支持性对话,不属于医疗行为,不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况,会建议转介。 ? 擅长议题 * 关系创伤与依恋修复:在亲密关系、家庭关系中反复受伤,难以信任他人或难以离开不健康的关系; * 原生家庭议题:父母关系带来的长期影响,包括情感忽视、过高期待、代际模式重复; * 自我认同与低自我价值感:“我不够好”、"我不配"等核心信念的探索与松动; * 内在批判者工作:自我攻击、过度自责、完美主义; * 情绪觉察与调节:难以命名或表达情绪、情绪失控或被情绪”淹没”…… * 人际沟通与关系模式改善 ⚠️ 不擅长 / 不处理的人群及议题 * 14岁以下儿童及低龄青少年 * 重性精神疾病(精神分裂症、双相情感障碍等,建议优先精神科就诊) * 中重度强迫症、进食障碍(需该领域专门训练的咨询师) * 人格障碍 * 物质成瘾与行为成瘾 * 性心理相关议题 * 处于急性自杀危机中、需24小时危机干预的情况(请优先联系心理援助热线或精神科急诊)
200元起
四川省-成都
持证9年
在线帮助过2014人次
三级心理咨询师 咨询心理学硕士(University Putra Malaysia,Master in Guidance and Counseling) 硕士期间接受严格的理论和实践训练,硕士为马来西亚咨询委员会认证硕士项目。 曾接受武汉中德心理医院脱产进修和江苏中德班精神分析连续系统培训,Dareel家庭治疗培训。擅长CBT,人本主义,家庭治疗。 目前持续接受督导。 2020年4月至2021年4月,担任珠海社会心理服务体系建设项目中的心理师,负责心理咨询,心理健康教育和危机干预。 2021年8月至2022年5月,深圳福田,龙华精卫中心防疫心理咨询师项目工作,负责心理健康测评、心理健康教育、心理咨询和心理危机干预工作,协助区精神科专家会诊。
300元起
广东省-深圳
持证8年
在线帮助过1879人次
我是邱寅,成为一名心理咨询师,于我而言不是一次职业选择,更像是某种顺理成章的抵达。在系统地接受长程心理咨询训练之前,我就始终对人的内心世界带着一种本能的好奇——为什么相似的境遇,在不同人身上会长出截然不同的故事?为什么有些人面对挫折越过了,有些人却被困在同一个位置,反反复复?带着这份好奇,我走进了一段扎实而漫长的学习:精神分析的理论根基让我看见,今天的困境往往连着昨天的经历,那些让你自己也想不通的"为什么我总是这样",常常能在你最早的关系模式中找到线索;人本主义的底色则让我始终相信,每个人心里都住着一个有力量的自己,只是有时候需要有人陪他一起找到。 我在专业成长中持续接受个体督导与个人体验,也定期参与同辈案例研讨。因为我深知,咨询师能带进咨询室里最重要的东西,不是某个流派的技术,而是TA自身被持续打磨过的觉察与稳定——只有我自己先成为一个能承载真实情绪的容器,才有资格去承接你的故事。 过去这些年,我陪伴许多人走过他们生命中最幽暗也最真实的那段路。有人带着困惑来,有人带着伤口来,也有人只是想被真正地看见。这些经历让我越来越确信——咨询的意义,不在于替你给出答案,而在于陪你一起走向你自己的答案。而这条路往往不笔直:有时我们会并肩走得很坚定,有时你可能会想要转身回头,有时你会发现前面根本没有路——然后我们一起停下来,看看脚下,再一起找方向。这些走走停停,都是过程的一部分。 我的工作是以心理动力学为理解框架,以人本主义为关系底色。我不会用一套模板去回应每一个人,因为你就是你,你的故事值得被独一无二地倾听。如果你问我咨询室里的我是什么样的——大概是一个愿意认真听你说话的人。不评判,不催促,偶尔一起沉默,偶尔也会一起笑。我坚信,一段真实的关系本身就是治愈的开始。 如果你觉得准备好了,我在这里。 二、擅长领域(核心专业方向) 我的咨询工作聚焦于人与人的联结——我们如何在关系中受伤,又如何在关系中疗愈。我专注于以下议题的中短程整合式咨询与长程动力性探索: 依恋与亲密关系: 这是我最核心的工作领域。无论是回避、焦虑还是混乱型依恋,我们会一起追溯它的源头——那些早年与重要他人的互动如何塑造了你今天靠近或远离一个人的方式。当你理解了自己的依恋模式,亲密关系中的反复冲突、情感拉扯、难以信任或害怕被抛弃,就有了被解开的可能性。 婚姻、家庭与恋爱: 伴侣间的沟通困局、反复争吵却始终无法触及核心矛盾、背叛与信任修复、冷淡与疏离、离异后的情感重建;原生家庭对婚姻模式的隐性影响、代际冲突与边界协商、家庭角色与期待的压力。我既可以做个体咨询帮你理清自己在关系中的位置,也可以在伴侣咨询的框架下协助双方重建联结。 LGBTQ+: 作为LGBT友善咨询师,我理解性少数群体在认同探索、出柜压力、亲密关系构建、社会污名与内部恐同/恐双之间所承受的复杂张力。不论你是正在探索自己的性取向或性别认同,还是在一段关系中面临独特的挑战,我都愿意提供一个不被评判的空间,陪你找到属于自己的节奏和表达。 关系中的情绪困扰: 因关系引发的焦虑(担心被抛弃、过度讨好)、抑郁与孤独感(在亲密中却依然觉得无人理解)、低自尊与自我怀疑(“是不是我不够好”)、关系中反复陷入相同模式的无力感。这些情绪往往不是"你的问题",而是关系在你身上留下的痕迹——我们一起去看,去理解,然后找到新的可能性。 三、擅长群体(具备胜任力的服务对象) 我对以下群体具有系统的受训背景与丰富的临床经验: 年龄层: 18–55岁的成年个体;25–45岁高压力职场人群;大学生及研究生群体。 特定群体: LGBTQ+群体(性取向与性别认同探索、出柜压力、少数群体污名化); 经历婚姻/恋爱重大转折的人群(比如分手、离异、背叛等); 高敏感型人格(HSP)及内倾型个体; 有自我探索与成长需求的个体。 四、不擅长领域(明确执业边界——此为专业性的体现,非短板) 基于我的受训背景与临床实践经验,以下领域并非我的主要工作方向,若您的核心困扰属于此类,我将在初始评估后坦诚告知并协助转介: 严重精神障碍急性期(如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作)——此类需以精神科药物治疗为主; 未成年人(18岁以下)个体咨询; 法庭要求的司法心理鉴定或强制类心理评估; 重度自闭症、智力障碍群体的心理干预; 成瘾物质的急性脱瘾期心理干预(康复期稳定后可在医疗背景下协作)。 五、不擅长群体(伦理与胜任力匹配) 我不会承接以下来访者的个体咨询,以确保您获得最合适的帮助: 当前有主动自伤/自杀计划且拒绝安全承诺者(我会协助联系危机热线或转介至精神科急诊); 目前正处于另一段咨询关系中,希望与我进行"补充咨询"或"二诊意见"者(除非原咨询师书面同意协同工作); 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估; 与我在生活或工作中有双重关系(如熟人、同事、上下级)的个体; 不愿意接受任何形式的初始评估与反馈,坚持"一次解决问题"的来访者。 六、咨询过程与方式 我的工作以整合取向为基础,主要融合心理动力学(精神分析性)理解与人本主义存在主义视角,同时根据您的特质灵活融入认知行为技术、正念觉察等方法。 咨询通常分为以下四个阶段: 1. 初始评估阶段(第1–3次) 我们会共同梳理您的核心困扰、成长经历、当前生活背景及求助目标。我也会初步评估我们的匹配度,并就咨询频率、时长、保密及边界进行充分知情同意。此阶段结束后,我会给您一份初步的个案概念化框架,并共同商定工作方向。 2. 探索与理解阶段(第4次起) 根据议题不同,我们可能会: 探索早期依恋模式如何影响当下关系; 识别并调整自动化负性思维及核心信念; 在此时此地的咨询关系中,观察您的人际模式; 学习情绪调节技巧与正念身体觉察。 3. 整合与修通阶段(中后期) 我们会将新的理解带入生活实践,尝试新的行为与反应方式,并处理改变过程中出现的阻抗、焦虑或内疚。我会支持您发展出更具适应性的内在叙事与自我认同。 4. 巩固与结束阶段(最后3–6次) 我们会有计划地回顾咨询进程,总结您的成长与收获,处理分离与独立议题,并建立您自己的"心理工具箱"以应对未来可能的波动。长程咨询中,我会定期进行效果评估,确保我们的工作始终对您有价值。 关于咨询频率与设置: 初期建议每周1次,固定时间与时段,以建立稳定的安全框架; 后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活; 每次50分钟,面对面或视频咨询均可(视频需保证私密且稳定的空间)。 ⚠️ 这里的时间、频率、价格等设置,请根据你的实际工作习惯调整。 七、我的工作理念 我相信,改变并非消除所有痛苦,而是逐渐拥有一种能力——能够理解自己的痛苦,与它共存而不被吞噬,并在有限中活出自己的选择。咨询的意义,不在于替你给出答案,而在于陪你一起走向你自己的答案。我将以真诚、不评判且专业严谨的态度,陪伴你走过这段探索之旅。
250元起
湖北省-武汉
持证11年
在线帮助过1020人次
中国政法大学基础心理学在职研究生; 国家二级心理咨询师; 高级婚姻家庭指导师, 涤心心理工作室创始人。 在过去的十八年中,我专注于为有强迫、焦虑、抑郁、恐惧症状及情感困惑人群提供心理健康支持,帮助他们克服情感、行为以及关系上的挑战。 助力几十例深受数十年严重强迫症状来访,帮助其学会正确的应对方式,与内心重建情感链接,卸掉症状枷锁。为焦虑、抑郁症状来访搭建通往潜意识的桥梁,通过内观帮助来访找到问题根源,重塑生活信心,重建人生。 我严格遵守行业保密协议,确保您的隐私得到全面保护。我致力于提供高质量的咨询服务,已成功帮助众多客户找到解决问题的途径并实现个人成长。 如果您正深受强迫、焦虑、抑郁、睡眠等症状的困扰,面对婚姻、家庭或个人成长方面的挑战,欢迎与我联系。让我们一起探索解决方案,助您重拾幸福与自在。
250元起
吉林省-长春
持证20年
在线帮助过347人次
Hi,你好,我是张逸仙芝。很感谢你愿意停下来,给自己一次向内探索、被好好看见的机会。 我是应用心理硕士,长期深耕认知行为疗法与经典精神分析两大流派,持续接受系统的临床督导与个人体验,坚持案例研讨与专业进修,保证以稳定、清明的状态陪伴每一位来访者。 我的咨询整合了精神动力学探索与CBT实操技术:既会温和地陪你追溯早年经历、看清反复困住你的人际与情绪模式;也会落地制定方案,拆解负性思维,练习情绪调节,把改变落实到现实生活里。 我常年陪伴身处原生家庭创伤、亲子教育困境里的成年人,也长期接待学业压力、人际适应受阻的青少年。我深知亲密关系拉扯、育儿焦虑、自我内耗带来的无力感,不会简单评判你的选择,只稳稳接住你的委屈、纠结与痛苦。 心理咨询就像结伴穿越迷雾。我不催促、不急于给出答案,陪着你看见黑暗,理清症结,慢慢找回内在的力量。 正如我始终相信:被看见、被接纳,本身就是疗愈的开始。期待与你相遇,一起走向光明与自爱。 【擅长领域】 我专注于以下议题的中短程实操干预+长程动力探索: • 情绪困扰:广泛性焦虑、考前焦虑、抑郁低落、强迫思维、长期内耗失眠; • 亲子教育:孩子厌学拒学、考试焦虑、学习动力不足、青春期叛逆、亲子沟通僵局; • 自我成长:拖延内耗、低自我价值、人生过渡期适应、人际关系紧张、权威恐惧; • 特殊适配:高敏感人群、多动症、自闭症、阿斯伯格家庭相处的心理调适。 【擅长群体】 我对以下人群拥有丰富的咨询经验: • 年龄层:16–55岁青少年及成年个体;高压已婚职场父母;初高中学生群体。 • 特定群体: 1. 被孩子学业问题、亲子矛盾困扰的家长; 2. 高敏感、习惯性自我否定,长期焦虑失眠的内耗人群; 3. 存在强迫思虑、遇事反复纠结的个体; 4. 多动症、自闭症阿斯伯格家庭、亲子互动障碍的家庭来访。 【不擅长领域】 基于受训背景与执业规范,以下议题不在我的执业范围内,初次评估后我会坦诚告知,并协助你稳妥转介: 1. 严重精神障碍急性期:精神分裂急性发作、重度精神病性抑郁、躁狂急性发作(优先精神科药物治疗); 2. 单纯未成年人18岁以下无家长协同的个体咨询(家庭治疗除外); 3. 司法心理鉴定、伤残评估、法庭强制心理评估; 4. 重度自闭症、重度智力障碍的专项康复干预; 5. 成瘾物质急性脱瘾期干预(稳定康复后可在医生协作下做心理支持)。 【不承接来访】 为保障咨询效果,我不会承接以下个案: 1. 当前存在明确自伤、自杀计划,且拒绝签署安全承诺的来访(我会协助对接危机热线与精神科急诊); 2. 正在其他咨询师的咨询中,仅寻求二次意见、补充咨询,且无前任咨询师书面协同许可; 3. 诉求为法律诉讼伤残鉴定、精神损伤评估的个案; 4. 和我存在亲友、同事、上下级等双重关系的熟人; 5. 拒绝初始评估,坚持一次解决所有问题,不愿循序渐进探索的来访。 六、咨询过程与方式 我的咨询以认知行为技术做落地干预,以精神分析探索深层根源,全程兼顾实操改变与人格成长,整体分为四个阶段: 1. 初始评估阶段(第1–3次) 我们梳理核心困扰、成长背景与求助目标,评估彼此匹配度,约定咨询设置、保密边界。会谈结束后给出清晰的个案概念化,共同商定咨询目标。 2. 探索与理解阶段(第4次起) • 理清原生家庭模式如何延续到婚姻、亲子关系里; • 识别自动化负面想法,拆解强迫思虑、焦虑内耗; • 在咨询关系里重现人际模式,看见关系冲突的根源; • 练习放松技术、沟通方法,快速缓解当下情绪痛苦。 3. 整合与修通阶段(中后期) 把新的认知与沟通方式带入婚姻相处、亲子养育、职场人际,处理改变中出现的反复、抗拒与焦虑,重塑稳定的自我认知,减少情绪内耗。 4. 巩固与结束阶段(最后3–6次) 系统复盘整段咨询的成长收获,做好分离过渡,帮你建立长久可用的情绪调节方案,独立应对未来困境。
200元起
江苏省-南京
持证5年
在线帮助过64人次
很高兴遇见你!当你来到这里,我想或许你想要缓解内心的痛苦,或许你想要更多地自我成长,无论如何,这都是生命成长的重要契机。曾经的我也经历了这个过程,大学期间,我对未来产生了困惑,开始思考生命的意义,然后学习了心理学,长期进行正念冥想训练,走上了自我探索与成长之路。通过近10年的探索,我愈发相信荣格所说的那句话:“你没有觉察到的事,就会变成你的命运。”只有当我们对自身有了更多的觉察,才能够打破旧有的模式,活出想要的人生。心理咨询提供了一个温暖、安全的场域,在这里你能够展现出你最真实的样子,我也期待能够与你在心灵的最深处相遇。 南京师范大学应用心理硕士毕业,中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师,高校心理咨询师,累计个案咨询时长2300小时以上,持续接受个人督导,个人体验。
400元起
江苏省-南京
持证7年
在线帮助过93人次
西北大学哲学学士,二级心理咨询师,中国心理学会CPS注册心理师,从事心理咨询15年,长期担任世界500强、上市企业心理顾问及培训师,有丰富的危机干预评估和干预经验。主要的社会兼职有北京师范大学心理学部MAP(珠海)个督、杨凤池工作室课程助教。 擅长咨询的方向为心理评估(含危机评估)、短程心理咨询(1-16次的咨询),面向职场管理人员的管理咨询,职业发展和规划等问题,主要服务的对象为16-50岁的职场人士; 心理咨询和督导的主要受训经历有北京大学临床心理学研修班、中加精神动力取向心理咨询师(高级)培训(布莱克曼主讲)、杨凤池分析体验式心理咨询式培训三年、北京师范大学心理学部珠海校区第二期心理咨询督导师培训; 心理咨询督导可根据受督需要采用胜任力或心理动力学模式;擅长帮助刚毕业的心理学硕士、实习咨询师、新手咨询师完成从0到100小时的咨询经验的提升和咨询师的个人体验(短程心理动力学取向为主); 每周接受李梅(注册督导师 )个督、张思怡(注册督导师、IPA精神分析专家)团督、已长期接受布莱克曼(《101防御机制》作者)团督
800元起
广东省-深圳
持证15年
在线帮助过71人次
我是马彦军,国家二级心理咨询师、中国心理学会注册心理师(X-21-670),深耕精神分析与心理动力学领域十余年。 系统完成国际国内多流派长程培训(累计超 2000 学时),涵盖经典精神分析、自体心理学、关系精神分析、OPD 心理动力学诊断等,始终坚持接受注册系统督导与个人体验,只为给你更专业的陪伴。 累计个体咨询超 4000 小时,深知每一份情绪困扰(焦虑、抑郁等)、每一段关系难题(亲密 / 亲子)、每一次成长迷茫或创伤隐痛,都值得被看见、被理解。我擅长以动力学视角,在安全、温暖的咨询关系里,陪你慢慢探索内在的真实需求,梳理过往的生命脉络。 不必急于改变,也无需独自承担 —— 我会带着尊重与接纳,稳稳地陪着你,在看见中获得力量,在理解中完成整合,一步步活出自在舒展的模样。
500元起
陕西省-榆林
持证14年
在线帮助过11人次
二级心理咨询师 沙盘游戏治疗师 中国人民大学心理学系硕士 北京某高校专职心理教师 社会兼职:××教育签约心理咨询师;××心理平台简单聆听者 ●2018年4月11-13日 “箱庭疗法”研修班(聂振伟,北京师范大学心理咨询中心前主任) ●2017年11月-2018年3月 短程动力学治疗在线培训(英国塔维斯托克中心) ●2017年3月-7月,许又新教授精神病学学习班(针对高校心理教师)(许又新:北京大学医学院教授/中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会首任主任委员) ●2017年5月,生命教育培训 陆晓雅(北京歌路营教育咨询中心理事长) ●2017年4月,LGBT性少数群体心理咨询培训(北京同志中心) ●2016年3月-2017年9月,心田工作室咨询师成长计划长程受训,系统学习心理咨询理论与咨询技术(张黎黎、陈曦) ●2014年10月,沙盘游戏治疗培训 (魏广东:沙盘游戏疗法新一代传承者与推广者) ●2012年1月 催眠治疗培训 WMECC认证 (蔡仲淮)
500元起
北京-北京市
持证7年
在线帮助过13人次
黃杰敏是一位美国注册表达艺术治疗师,瑞士欧洲研究院表达艺术治疗副修心理学硕士,致力推动艺术与心理健康的融合实践。她主要服务幼儿、儿童及其家庭与照顾者,并专注于精神复康、长者及照顾者支援服务,涵盖轻至中度认知障碍症、选择性缄默症、自闭症、专注力不足及情绪障碍等群体。 她擅长以表达艺术治疗手法引导身心觉察、情绪表达、自我探索与人际关系连结,善于运用绘画、香味装置艺术等混合媒介作为创作与治疗途径。其策展与课程设计以社区为核心,透过艺术推广心理健康与情感连结,让艺术成为促进理解与共融的桥梁。「艺术让我们看见内在的声音,并以创作回应生命。」
850元起
澳门-澳门市
持证2年
在线帮助过1人次
国家二级心理咨询师 2023年,通过《心理咨询与治疗专业伦理》考试; 2023年,壹点灵平台《十种典型病症动力学机制》课程培训; 2023年,徐勇整合模式个案概念化课程培训; 2020年,徐勇认知行为治疗系统课程培训; 2019年,萨提亚模式专业课程,并取得《家庭教育导师》证书; 2019年,方刚“性与亲密关系”系统课程培训,并取得《性与亲密关系咨询师》证书; 2019年,获得《家庭暴力当事人辅导师》证书 2018年,李鸣精神分析系列课程培训; 2018年,李鼎智现代精神分析客体关系系列课程培训; 2018年,陈德中正念课程培训
400元起
上海-上海市
持证10年
在线帮助过635人次
我是一名接受中国与新西兰系统训练的心理咨询师,持有中国国家二级心理咨询师资格,目前为新西兰NZAC注册咨询师 我在心理健康与社会支持领域拥有多年实践经验,曾服务于司法系统与社会机构,支持儿童、青少年及成人,尤其关注留学生、移民生活以及跨文化适应,成长创伤、亲密关系、情绪问题等议题。 我的咨询取向为多元取向(Pluralistic counselling),结合创伤知情(Trauma-informed)、表达性艺术(Expressive Arts)及身心整合(Embodiment)方法。我重视在安全、稳定与尊重的关系中,陪伴来访者探索内在经验,恢复连接,逐步建立力量与选择感。 * 留学生支持 / 移民适应:适应压力、孤独感、文化冲突与身份认同 * 创伤修复 / 原生家庭:童年经历、情绪触发与关系模式 * 家庭暴力支持:安全感重建、界限建立与自我保护 * 亲密关系与情感困扰:依附、不安全感、关系冲突 * 女性成长:自我价值、关系中的自我与生命阶段转变 * 情绪压力:焦虑、抑郁与情绪调节 Don't judge but experience.以来访者的体验为中心,不评判。在理解与接纳中一起探索困扰,并根据你的需要灵活调整方法,帮助你逐步找到更有力量的自己。
400元起
持证6年
在线帮助过7人次
你好,我是一名动力学取向的新手咨询师。在成为咨询师之前,我也曾遭遇生活的挑战和困扰,进而开启内在的探索之旅,逐步体验到一个更加真实的自己。咨询中我会提供一个稳定、安全、抱持的空间,陪你一起去慢慢接近那些被深深埋藏的记忆和情感。 专业资质: 壹点灵平台攀登计划-咨询师长程培训(2023.11-2025.12) 汤海鹏两年精神分析长程培养计划(2025.7-2027.7) 持续一周一次个督、一次团督、一次个人体验 擅长领域: 深度关系困扰:亲密关系中感到不安,原生家庭中感到窒息或疏离,关系中习惯讨好 自我认同探索:迷茫于“我是谁”,总是被空虚和无意义困扰,经常自责或自我挫败,容易犹豫或拖延 情绪修通:长期的低落、莫明的悲伤、难以名状的愤怒等 不擅长的工作对象及议题: ‐15岁及以下青少年、儿童 ‐人格障碍 ‐重度抑郁症 ‐严重精神障碍 ‐高风险自伤/自杀问题 ‐性和性心理相关议题 ‐物质滥用成瘾 咨询设置: 时长:1次60分钟 频率:一周1次或2次 心理咨询是一个勇敢的自我探索过程,如果你不想仅仅是应付生活,而是想更深入地了解自己,欢迎你来预约一次面谈,看看我们是否适合一起工作。
150元起
浙江省-嘉兴
持证2年
在线帮助过1721人次
关于我,你可能想知道这些: - 华东师范大学应用心理学硕士 - 上海市心理学会会员 - 国际交流联盟认证领导力/生命教练 - 人本—存在主义整合取向咨询师 - 正念与呼吸练习长期践行者 - 拥有多年留学及外企管理工作经验 我擅长陪伴以下议题中的你: - 经历恋爱或关系中的反复受伤、信任困难 - 被拖延、自我攻击、完美主义困住,难以行动 - 深受原生家庭忽视、情感缺席等创伤影响 - 感受到焦虑、抑郁、无意义,但不知如何靠近自己 同时我也特别友善与理解: - ADHD、高敏感等神经多样性体验者 - 性别/性取向/关系风格有探索需求的人群 - 亚文化参与者、跨文化身份漂泊者 我不会把你的问题当作“症状”,而会和你一起看见它背后的用意。 在咨询中,我会将情绪、思维、行为视作你“内在部分”的表达,它们都有各自的故事与逻辑。 我希望帮助你靠近那个最本真的自我(Self),在那里你有力量与每一部分建立连结,逐步恢复内在的平衡与整合。 你可以选择每周一次的稳定会谈,也可以尝试阶段性、集中探索的密集会谈方式。
200元起
上海-上海市
持证1年
在线帮助过93人次
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