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人对情绪的三种态度

2017-09-14   2765次阅读

一、自觉型:这种人非常清楚自己的情绪状态,甚至构成其性格的基调,自主性强,进退得宜,心理健康,乐观向上,情绪不佳时不会忧思终日反复思索,能很快走出阴影。简而言之,这种人较善于管理情绪

二、难以自拔型:这种人常觉得被情绪淹没,无力逃脱,情绪善变而不自觉。又因自知无力掌控情绪,索性听任自己深陷低潮。

三、逆来顺受型:这种人通常很清楚自己的感受,但逆来顺受,不求改变,这又可分为两种内型,一种情绪常保愉快,因而缺乏改变的动机;一种经常情绪悲劣但采取自由放任态度,认命型的抑制病人便属此型。

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