壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-765-1010

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨2:00)

焦虑症表现

2017-09-15   2709次阅读

焦虑在平时生活中是一种常见的情绪状态,比如在参加面试时,一般人都会焦虑或紧张。特别是现在生活节奏加快,社会竞争的加剧,每个人都会或多或少的感到害怕和焦虑。但当焦虑的严重程度严重与现实不符,并且持续的时间越来越长时,这就形成了病症的焦虑,简称焦虑症。  

   

焦虑症患者的精神压力一般比较大,遇到事情就会下意识的心跳加快,呼吸困难,尿频尿急等。出现焦虑后,又会胡思乱想,联想到各种可怕的结果。久而久之就会出现恶性循环,这样会使病情越来越严重。焦虑症患者,在临床上,叫做情绪障碍,是一种神经功能亢进的表现。自己心里难受,觉得自己活不下去了。较轻的患者,会每天为平常的事情担心,工作学习都不能集中精力,已经影响到日常的生活了。有的焦虑症患者会很明确的说出自己害怕的东西,也有的根本就说不清楚,但就是觉得害怕,整天眉头紧锁,唉声叹气,担心自己的未来。不愿意与别人交流,晚上休息不好,已经严重影响了他们的睡眠质量。

   

虽然焦虑症是一种病态,但只要及早发现,自我转移注意力,多培养一些业余爱好,听听音乐,保持乐观的心态,积极面对,提高面对事物的自信心,多与外人交流放松,降低焦虑的程度,配合医院治疗,一定能够早日痊愈!    

上一篇:全国治疗失眠最常用的方法有哪些... 下一篇:长久的压抑导致抑郁症感情淡漠,...

猜你喜欢

心理咨询案例更多

心理咨询问答更多

相关文章推荐