【摘要】：抖脚是一种条件反应，也就是养成了一种习惯，座下不抖就感觉不适应、不舒服，心理学上抖脚这种小动作是缺乏安全感的表现，需要从外界释放心中的不安来舒适内心。
抖腿是什么心理你知道吗？很多人都有抖腿的习惯，而且是不由自主的抖起来,实验认为“抖腿有助于提高大脑认知功能，从而增加做事情的效率”，也就是你在做事或者想事情的时候会不自觉地抖腿。那么抖腿是什么心理你知道吗？
大脑无法抑制身体的不自觉动作：
由于抑制身体不自觉的动作也是要消耗认知资源的，当人集中精神做一件事的时候，往往没有多余的认知资源来保持坐姿一动不动。比如，专心致志地做一件事的时候，突然发现自己其实在抖腿，而从什么时候开始的却不知道。这是身体的一种自发反应，或者是身体的一种默认状态，身体需要动但是又无法站起来走动，从而就有了这种节律性的抖动。
抖腿是不良的习惯：
“男抖穷，女抖贱”这个也是一句古话，一般的家庭从小就会教育孩子养成良好的生活习惯，因为抖腿不但对别人不礼貌，还有一种说法就是性暗示，因此如果有这个情况，最好是尽量的改正。
由紧急情况而引起：
比如，在驾驶汽车时，突然前方出现一个横穿马路的行人，就会本能地全身一冷，或者猛地抖一下，这是惊跳反射，在人类的婴儿期曾被称作“莫罗反射”，其心理基础是一种自我保护意识，它透露出害怕的心理反应。
抖腿是自信的表现：
翘着二郎腿，一抖一抖的，然后在叼一杆烟，给人的感觉就是很拽，可能是极度自信的表现，还有可能就是无聊，没事干就抖抖腿。
由紧张、焦虑而引起：
可能是因为你的某些言语或者行为碰触到对方的禁忌导致，这时，对方通过抖腿缓解精神上的紧张情绪。
抖腿可缓解情绪：
虽说抖腿是不雅的动作，很多人对它都是比较反感的，但是我们也知道如果人处于高度紧张的心理，适当的抖腿是可以缓解焦虑、紧张的情绪的，因为抖腿可以放松肢体，促进血液循环，对身心也是有一定的好处的。
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