2019-12-21 604次阅读
【摘要】：自卑的人，通常是觉得自己某一点不足，就否定全部自我；这种认知陷阱让人越来越自卑。如何打破自卑的僵化认知，重塑自信自我？
文 ：ume
来源：壹点灵
发了一条朋友圈，没人点赞没人评论，就删掉；
谈个恋爱能卑微到骨子里，还是觉得是自己不够好；因为别人的一句话就能够崩溃到暴走；......
然而又有多少人真正意义上理解自卑？
这样的方圆无论是事业还是人际关系，和身边人相比，真的是一团糟糕，于是内心难免自卑，在酩酊大醉后坐在家门口抱着老婆委屈的哭诉。
当家里有经济困难的时候去做了网约车司机，他也并没有因为自己曾经是法务而不愿意放低身段，还笑谈“靠自己双手赚钱，都很光荣。”
一个人也许在这个点自卑，但他在其他地方却熠熠生辉。
相比之下的乔卫东虽然家财万贯，在物质上得以成功，但是却没有一个完整的家庭，从而时常认怂；
季胜利虽然位高权重，在事业上相比他人算得上是圆满的，可是他在顾事业的时候忽略了家庭，与孩子之间难以融合，从而表示羡慕方圆的生活。
正视自卑与盲目自卑之间的差距所以自卑的维度有很多种。
有人交往技能满分，却总是在爱情里卑微；有人学霸人设，却对外表极其不自信；有人经历丰富却缺乏被人喜欢的个性......
但是据调查，被他杀掉的四个同学没有一个人嘲笑过他的家境，其中有个同学和他一样也是贫困家庭出生。
正是马加爵自己没有认识到自身的问题，将自卑感无限放大，才导致了这样的悲剧。
而在家境贫困上自卑的马加爵，难道没有其他的优点吗？
马加爵从小学习就很刻苦，是公认的“省三好学生”。从小勤工打学，心疼妈妈，特别孝顺，明明可以去上更好的大学却为了省点学费选择了云南大学。
这些优秀的品质是多少人缺失的？
如果他能够正视自己的自卑，并肯定自己的优点加以利用，也许这样的悲剧可能就不会发生。
认清自卑，优秀的你更加明显
世上有太多和马加爵一样家境贫困的人，抑或不满于自身外貌的人，他们也曾因自身条件而时常自卑，不同的是他们在自卑中选择与之拼搏，并为了变得更好而努力奋斗着。
如果你有过这种行为，千万不要觉得羞耻，即使是大人物，也常常自卑。拿破仑因为身高矮小而自卑；白岩松因为从小镇进入北京而自卑；梁朝伟觉得自己不善言辞、内向而自卑......
不同的是为什么他们最后都能够取得成功，而有人去迷失在自卑情结里难以释怀？
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